После этого ополосните рот водой, добавив на стакан воды 1 ч. ложку соды, чтобы нейтрализовать оставшуюся во рту кислоту. Для лечения понадобится не менее 200 плодов.
Ниже приводится схема принятия лимонов.
При хронических болезнях после первого курса лечения наступает облегчение, затем болезнь может вернуться. В этом случае нужно провести сокращенный курс лечения по следующей схеме:
Очищение специально для женщин
При воспалении влагалища и частых кольпитах нужно проводить специальное очищение.
1 часть коры дуба;
1 часть ромашки;
1 часть шалфея;
3 части крапивы.
2 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, 2 часа настаивать, процедить и проводить спринцевание. Продолжительность курса — 14 дней.
После этого необходимо восстановить нормальную микрофлору влагалища. Для этого в течение двух недель проводите спринцевание сывороткой или ставьте тампоны, смоченные в кефире. В аптеке продаются специальные свечи с бифидофлорой.
Для этой цели также можно использовать «Нарине»: на влажный тампон высыпать содержимое половины флакона и глубоко ввести во влагалище, оставить минимум на 2 часа. Это средство можно купить в молочном отделе магазина.
Делайте процедуру раз в день, лучше на ночь.
Глава 5
Система здоровья ниши
Человеческий организм имеет одну способность, которой не обладает машина, — способность восстанавливаться.
В этой главе я представлю вам систему здоровья Ниши. Обратите на нее особое внимание. Это очень важно в реализации программы комплексного омоложения.
Прежде всего несколько слов об авторе. Кацудзо Ниши — японский профессор, родился в 1884 году. Кишечный туберкулез и лимфатическое воспаление верхушки легкого — вот неполный перечень болезней, преследовавших японского профессора Ниши с детства и побудивших его посвятить свою жизнь разработке уникальной системы здоровья.
Из 70 тысяч источников отечественной и зарубежной литературы по медицине и оздоровлению Ниши выбрал 362, которые и легли в основу его оздоровительной системы.
Я не случайно включила эту программу в свою книгу, потому что невозможно прекрасно выглядеть, не обладая хорошим здоровьем, а система Ниши позволяет за очень короткий срок справиться с различными заболеваниями, не имеет противопоказаний и очень проста в применении.
Впрочем, за кажущейся простотой лежит огромное понимание законов здоровья и философски осмысленных законов жизни. В чем суть данной системы?
В процессе исследований К. Ниши пришел к убеждению, что кишечник и мозг — органы первостепенной важности.
Правильное питание и очищение организма, поддержание в должном состоянии позвоночника, кожи и психики, обновление и восстановление кровеносных сосудов от вен до капилляров путем упражнений, контрастных водных и воздушных процедур — все это лежит в основе предлагаемой системы.
Далее будут приведены 6 правил здоровья Ниши, а в предыдущих главах вы уже ознакомились с основами правильного питания и очищения организма.
Тем, кто хотел бы изучить систему здоровья Ниши подробнее, советую обратиться к великолепным книгам Майи Гогулан, в одной из которых — «Попрощайтесь с болезнями» (М.: Советский спорт, 1998. 304 с.) — эта система здоровья рассмотрена до мельчайших подробностей.
Первое правило здоровья — твердая ровная постель
Конечно, совсем не обязательно спать на полу, просто избегайте пружинного матраца, а на недостаточно жесткую кровать положите доску или кусок фанеры. Одеяло используйте по возможности легкое.
Зная, что человеческий организм функционирует не только в состоянии бодрствования, но и во сне, вы с помощью твердой постели сохраните функциональную деятельность кожи, что не замедлит сказаться на вашем внешнем виде, активизируете печень и кишечник, а главное, ваш позвоночник сохранит правильную осанку даже во сне, а ведь правильная осанка — основа здорового позвоночника, который, в свою очередь, является ключом к здоровью всего организма.
К. Ниши по этому поводу сказал: «Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, как постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на твердой ровной постели… Твердая плоская постель может причинить боль в тазобедренном суставе и в крестце, и она будет тем сильнее, чем больше искривлены позвонки. Такому человеку рекомендуется, лежа на спине, постараться выполнить упражнение «золотая рыбка» (См. «Третье правило здоровья». — Ред.) или подвигать ногами слева направо согнув колени. Так постепенно он сможет преодолеть болевые ощущения, и через короткое время ему будет удобно лежать на твердой постели. Любая болезнь, которая трудно поддается лечению, даже такая, как болезнь Пота или полиомиелит, может быстрее всего быть преодолена лечением на твердой ровной постели».
