ощущениях и делать вывод, что в данном месте возможны излишнее напряжение или боль. Но чем чаще будут проходить подобные сеансы, тем сильнее станет чувствительность рук к энергетическому излучению. Со временем эта способность разовьется. На этом принципе и основывается бесконтактная диагностика, которая не требует больших способностей. Нужны лишь постоянные тренировки. Способность воспринимать информацию через ощущения развивается в процессе практической работы.
Чтобы повысить чувствительность своих рук, необходимо постоянно соприкасаться с энергетикой другого человека и внимательно слушать свои ощущения. Как только человек настроится на подобные восприятия, организм автоматически переключится на развитие тактильной чувствительности. С течением времени она будет становиться все острее и острее.
Тренировать чувствительность рук можно не только через ощущение энергии другого человека. Любая работа, направленная на распознавание тепловых, физических, цветовых и других сигналов, повышает тактильную чувствительность рук.
Поднесите ладонь к любому нагретому предмету, почувствуйте исходящее от него тепло. Затем медленно отводите руку, пока ощущение тепла не исчезнет. Потом снова поднесите и снова отведите руку, постепенно увеличивая максимальную дистанцию, на которой что-то хоть немного еще чувствуется.
Закройте глаза. Поводите руками вперед-назад, то приближаясь к источнику тепла, то удаляясь от него. Отметьте по своим ощущениям, где тепло самое сильное, где оно становится меньше, а где не чувствуется вовсе. Стремитесь, чтобы дистанции, на которых ощущения возникают и пропадают, каждый раз совпадали.
Еще одним из наиболее распространенных методов бесконтактной диагностики является высокоразвитая тактильная чувствительность рук. Если ладони обладают повышенной восприимчивостью к энергетическим импульсам извне, то это позволяет мгновенно улавливать легкие колебания и сигналы, которые поступают от пациента, и по ним делать вывод о внутреннем состоянии человека. В этом случае целитель ощущает энергетические потоки не всем своим физическим телом, а только руками, проводя ими по всему биополю и считывая исходящие сигналы.
Расположите ладони друг против друга и прислушайтесь к своим ощущениям. Наверняка появилось ощущение покалывания, теплоты и вязкости между ладонями. Если с помощью дыхательной гимнастики мысленно создать между ними шар белого цвета, то ощущения усилятся, внутреннее тепло заметно увеличится, усилятся и покалывания в ладонях. Резко встряхните ладони и опять расположите их друг против друга. Что вы чувствуете сейчас? Скорее всего, ощущения наполненности и покалывания стали еще ощутимее. Так с помощью простых приемов можно усиливать чувствительность рук.
Можно делать упражнение, повышающее кожно-оптическое зрение. Суть его заключается в том, что поверхности, имеющие различный цвет, по-разному отражают тепловые лучи, испускаемые ладонью. Красные – почти полностью, желтые – частично, синие – почти не отражают. Когда вы поднесете руку к листу бумаги красного цвета, почувствуете тепло, к листу синего цвета – холод. Поучитесь с закрытыми глазами, медленно водя рукой над листом, различать эти два цвета. Затем расширьте цветовую гамму.
То же самое можно проделать и с картами разных мастей. Положите карты картинками вверх, проведите над ними рукой, определяя, как меняются ощущения от бубновой и, например, трефовой масти. Переверните карты, перемешайте и снова медленно проведите над ними рукой, прислушиваясь к ощущениям. Определите, какая из карт бубновая, а какая – трефовая. Проверьте правильность выбора. Все вышеперечисленные способы обязательно повысят чувствительность ваших рук и способность к кинестетическому диагностированию.
Данные тренировки можно сравнить с тем, как маленькие дети учатся разговаривать. Если поначалу они знают всего несколько слов, то с течением времени у нних появляется все больший и больший словарный запас, речь начинает развиваться быстрыми темпами. Так и здесь. Обучаясь приемам бесконтактной диагностики, вы всего лишь осваиваете новый «иностранный язык», ранее вам незнакомый. Но если вы проявите большое желание его освоить, то все обязательно получится.
Возможно, первые тренировки не приведут к ярким результатам, а ощущения будут не столь сильными. Но с каждым шагом ваши способности к чувствованию будут неуклонно развиваться, в дальнейшем кинестетический «язык» станет для каждого из вас довольно простым и понятным. С его помощью вы сможете регулярно контролировать состояние здоровья своих близких, друзей, знакомых.
Медитация на уровне интуитивного восприятия
Нащупайте свой пульс, не глядя при этом на часы. Не подсчитывайте удары сердца, просто чувствуйте внутренние приливы и отливы, ощутите перемещающиеся по венам потоки крови. Постигайте ритм своего сердцебиения – это ваш основной ритм. Ни у кого другого нет точно такого же темпа. Жители Индонезии верят, что пульс есть у всего живого. Тысячи лет назад они отливали бронзовые барабаны размером со слона и отбивали с их помощью ритмы, чтобы настроить пульс своего народа на соответствие сердцебиению Вселенной.
Задействуйте воображение. Какого цвета ваша кровь? Вы уверены, что она красная? Но почему тогда ваши вены синие? Меняется ли цвет крови? Почему? Не пытайтесь вспомнить школьные уроки биологии. Ответ несет в себе сама кровь. Спросите у нее. Следите за тем, как она проходит через сердце, и найдите ответ самостоятельно. Сердце первым получает от легких ярко-красную, богатую кислородом кровь; насытившись, оно передает ее другим органам тела.
Перенесите внимание на свое дыхание. Прикройте сначала одну ноздрю, затем другую. Какой вам легче дышать? Обычно человек дышит несколько часов одной ноздрей, затем другой. Следите за тем, как воздух проникает в легкие через дыхательное горло. Какие ощущения это вызывает? Как течет дыхание, прерывисто или плавно? Где зарождается вдох и как долго он тянется?
Перейдем к обонянию. Как пахнет ваше тело? У каждого из нас свой уникальный запах. Понюхайте пальцы после того, как разомнете в ладони дольку чеснока или веточку базилика. Постарайтесь вдыхать самые разные запахи – сладкий аромат цветов, едкий запах уксуса, резкий запах кислого молока. Большая часть млекопитающих полагается прежде всего на обоняние. Белый медведь способен учуять нерпу за пятьдесят километров. Собаки обнюхивают друг друга при встрече. Таящийся в кустах лев чувствует запах страха, исходящий от жертвы.
После этого погрузитесь в мир осязания. Кожа – самый обширный орган чувств. Она создана из той же ткани, из какой состоят мозг и нервная система. Кожа жива. Она пылает от гнева и мягко светится от нежности. Погладьте себя по лицу. Ощупайте свои губы, проведите пальцем вокруг рта. Погладьте лицо любимого человека. Перенесите внимание на свои ступни. Пошевелите пальцами ног.
Человеческий мозг работает по принципу запрета. Надевая утром туфли, мы обращаем внимание на разницу температур и ощущения в подошвах. Затем мозг отключает эти ощущения, ведь нам совсем не нужно целый день сосредоточиваться на своих ногах. Чувства возвращаются лишь в том случае, если в обувь попадает камешек.
Когда сядете за стол, поменяйте местами вилку и нож. Обратите внимание, какое странное чувство при этом возникает. Используйте его, чтобы ощутить вкус и запах каждого съедаемого кусочка.
Какова на вкус ваша кожа? Лизните свое запястье. Кожа соленая или сладковатая? Какой вкус у вашей крови? Если порежетесь, попробуйте ее языком. Какой вкус у обычной воды? Считается, что она лишена вкуса и запаха, но это не так. У воды есть заметный вкус. В каждом городе, в каждом ручье он особый, уникальный. Пейте воду медленно, смакуйте. Ощутите ее прохладу и станьте этой прохладой; почувствуйте, как она наполняет рот, а затем распространяется по всему телу. Пусть прохлада наполнит вас целиком.
Наконец, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и прислушайтесь. Какие звуки вас окружают? Постарайтесь выделить как можно больше естественных звучаний. Поют ли птицы? Не слышится ли жужжание пчелы? Какие из звуков имеют искусственное происхождение? Шумят ли машины? Слышны ли выкрики, разговоры? При охоте на ягуара жители Южной Америки внимательно прислушиваются к птицам. Их крики служат предупреждением и указывают на появление гигантской кошки еще до того, как охотники ее видят.
Одно из моих любимых упражнений по развитию синестезии связано с ощущением «вкуса» эмоций. Почувствуйте вкус у себя во рту. Он сладкий, кислый, деревянный, металлический? Вспомните случаи, которые вызывают у вас печаль, и обратите внимание, как меняются вкусовые ощущения во рту. Мысленно обратитесь к радостным событиям. Как изменился вкус? Теперь вспомните обстоятельства, когда вам было страшно. Вам удалось выделить вкус страха, любви и радости?
