десять.
(Эти рассуждения не соответствуют реалиям. Во-первых, голодание в Китае, где народ зачастую истощен, представляет собой не полный отказ от пищи и, тем более, питья, а лишь ограничение, своего рода диету. Во-вторых, многим, имеющим опыт голодания, известно, что после трех дней голодания появляется сильный прилив энергии, что объясняют отсутствием необходимости тратить энергию на переваривание пищи. При голодании, в первую очередь, «съедаются» накопленные шлаки, потом жиры и лишь потом мышцы, для этого нужно далеко не один или три дня. И, в-третьих, при выпуске энергии затрачивать свои силы нет необходимости: мастер берет энергию из пространства, для чего расслабляется, превращаясь в «трубу», пропускающую энергию окружающего пространства. При этом он сам промывается этой энергией, отчего тонус его повышается. Если же он теряет силы, слабеет – значит, он недостаточно расслабился и неправильно организовал мысленную программу.)
Китайская медицина относится к пище как к лекарству. Их и разделить трудно. Задачи у них одинаковые: «пополнять пустое, послаблять полное». Речь о недостатке и избытке. Особое внимание уделяется естественным продуктам, таким как жэныпэнь, панты, дереза, «серебряные ушки»
При синдроме дерева-огня, или пустоты инь рекомендуют фрукты, овощи, крупы и бобовые, молоко, яйца. Мясо и морепродукты и острое, рождающие огонь и стимулирующие ян, вредны.
Лицам полным, тяжелым, сонным, с воспалениями, с «воспалениями влажности» также хороши фрукты-овощи, полезные для влажности, но жирное мясо, животное масло, молокопродукты противопоказаны.
У кого «ян в пустоте», тем хороши рыба, птица, мясо, немного острого и теплого, а холодное, избыток фруктов и овощей вредны.
Пожилым часто инь не хватает, а ян в избытке. Это проявляется сухостью во рту, жаждой, сухим языком, головокружениями, красным лицом, жаром, запорами. Поэтому занимающиеся пожилые люди должны употреблять жидкую пищу. Полезны также молоко, яйца, бобовые: они выравнивают, очищают и питают. Баранина, собачатина, морские креветки, жэныпэнь, пантокрин, оленьи зародыши и разные «взрывающиеся вина» противопоказаны, кроме как в особых состояниях.
Есть конкретная лечебная пища: первосортный рис
Однако здесь приведены лишь несколько продуктов, на самом деле их очень много, тем более, не общего порядка, а для конкретных целей.
Совсем без еды
Девушка 24-х лет из провинции Хубэй (Севернее Озер) по имени Сюн Цзайдин, что можно перевести как Медведева Снова Стабильна, 5 марта 1978 года заболела. Ей тогда было 15 лет. Было что-то вроде простуды, температура поднялась до 42 градусов и не снижалась целую неделю. Потом заболело горло, и она ничего не могла глотать. Врачи более десяти соседних больниц помочь не могли: пища вылетала изо рта. Отправилась в большой город Ухань, но тоже без толку. Иногда кололи ей глюкозу, чтобы дать питание, но не регулярно: иногда раз в два дня, а иногда и раз в две недели или раз в месяц. Руки-ноги у этой деревенской девушки ослабели, все тело болело, лежа на кровати не могла повернуться. И ни разу не было дефекации, а мочеиспускание случалось редко и помалу. Но она не заметно чтобы похудела, голова работала нормально, сила слуха, зрения и памяти не ослабели, как и все другие физиологические функции.
После двух лет без еды и питья состояние вдруг улучшилось, она стала вставать с постели, есть и пить, ходить в гору на работу. Но через 3 месяца всё вернулось, однако в более тяжелой форме: 17 дней не спала, находясь в полусознании, дышала еле-еле, руки-ноги похолодели, только грудная клетка оставалась горячей и пульс бился. Родители плакали, потеряв всякую надежду. Но однажды она всё же открыла глаза. И с тех пор уже 7 лет она ничего не ест и не имеет дефекации.
Эта новость потрясла многих. Даже уханьская больница, что отказывалась принять ее раньше, сейчас пригласила ее, чтобы полечить. Местная власть выделила 1000 юаней на лечение. В больницу нахлынули журналисты и прочие любопытные. Какой-то немецкий медик прислал новейшее лекарство (любопытно, от какой болезни). Из Сянгана (Гонконга) какой-то доброжелатель прислал 4500 юаней, тоже на лечение. А она внешне ничем не отличалась от здоровых. Врачи же ей не поверили, что уже годы не ест, устроили круглосуточное наблюдение.
За 4 месяца в больнице состояние девушки улучшилось – она ведь была как в санатории, отдыхала, не ходила в горы на работу. Но определить причину странной «болезни» врачи не смогли. И ее отпустили домой. Сил у нее не так много: может не спеша пройти метров сто. За 7 лет непрерывного голодания плюс 2 года предыдущих она выросла с 1,4 до 1,5 м. Во многих районах Китая народ невысокий, тем более девушки.
Пожалеем китайских врачей: они не читали Шивананду, который описывает в своей биографии деревенскую девушку в Индии, которую выдали замуж, а в семье мужа ее постоянно упрекали за то, что много ест. И она взмолилась перед статуей местного божества: не хочу есть! И не ест уже много лет. Шивананда также рассказывает про девушку из Германии, которая почти не ест: съедает лишь освященную облатку, которую приносит ей ее хранитель, священник, скрывавший ее от фашистов во время войны.
Известен также бразилец, отец многих детей. Пища ему для этого дела не нужна. Ну и, наконец, в наши дни есть женщина в Краснодаре, которая решила покончить с собой, когда погиб сын, и перестала есть. Не ест и не пьет несколько лет и не худеет. У ней при диагностике не обнаруживаются чакры – все семь слились в одну, сердечную. Она на прямом контакте: ей подсказывают – как всегда, неизвестно кто, но всё на пользу. «Будь я директором», направил бы к ней группу специалистов высокого ранга, но разных областей знания для изучения феномена, но наша Академия наук, видимо, имеет более важные задачи, чем феномен человека. На Руси есть выражение: не ест, не пьет, лишь святым духом питается. Ведь нет дыма без огня – значит, были люди, которым не нужна была пища, кроме «святого духа»!
Куда девать рассуждения диетологов про то, что человеку в день нужно 2500-300 ккал?
Цигун на 10 минут
Говорят, что цигуном заниматься трудно, да еще требуется время. Когда работают много, и болезни лечить-то некогда, где уж тут заниматься чем-то посторонним. А болезней и елабостей с годами становится всё больше и больше. Понятно, что собой заниматься необходимо, но требуется что-нибудь попроще, чтобы и времени требовалось немного, и освоить было легко, но чтобы эффект был высокий. Мастер Ван Юн-хуай предлагает такой метод, названный им «работа по взращиванию сердца»
Метод следующий. Приготовьте цветную фотографию, красивую открытку или картинку с видами природы. Хорошо если это будет 1–2 цветка, особенно хороши пионы. Пусть рядом будут зеленые веточки. Сначала посмотрите на образ изображенного. Если образ запечатлелся прочно, можно больше не смотреть. Затем тихонько закрывайте глаза и думайте об этом образе. В то же время нужно трижды произнести
