начал плавно падать назад и вниз. При соприкосновении с полом оттолкнуло вверх, что повторилось несколько раз (можно сравнить с тем, когда воздушным шарик падает и ударяется, подлетает и снова ударяется) и только после этого смог встать. Неожиданно стало трудно дышать, и я попытался вернуться в тело, но, естественно, не смог. На мгновение возникла паника, но потом понял, что так ничего не выйдет и надо перетерпеть. Только я успокоился и расслабился, как случился фол. По ощущениям все длилось около минуты.
Ошибки:
1. Углубление падением вниз головой лучше использовать, только если практик оказывается в темном бесформенном пространстве.
2. Недостаточное углубление.
3. Создание зрения открытием глаз.
4. Подчинение незапланированному сюжету.
5. Отсутствие техник удержания.
6. Отсутствие заранее подготовленного плана действий.
7. Умышленное возвращение.
8. Отсутствие попытки снова разделиться и применить непрямые техники.
Комментарии: Опыт достаточно скудный. Именно поэтому у практика возникли сомнения с его идентификацией. С одной стороны, сработала трудная прямая техника. С другой стороны, масса типичных ошибок, которые простительны только лишь при учете минимального опыта.
6. Дмитрий Болотков, Москва, юрист
Когда я проснулся и начал снова засыпать, случилось следующее. Я лежал на боку и, засыпая, видел какие-то смутные картинки из прошлого сна. И вот, тело мое налилось тяжестью, я его практически не чувствовал. Тут начались
легкие вибрации, Я сразу вспомнил про фазу и просто расслабился... Каково же было мое удивление, когда я почувствовал, что отделяюсь. В процессе отделения сильно участилось сердцебиение. Вот я отделился и где-то завис (зрения сразу не было). Ну я и начал махать руками-ногами, крутиться в темноте, стараясь как можно дальше улететь от тела. Уперся во что-то твердое (думаю, в потолок). Потом меня повело влево, и я принял вертикальное положение. Начал тереть руки, стараясь их увидеть. И зрение постепенно появилось. Я увидел свои руки, они были меньше, чем мои в реале, и какого-то зеленоватого оттенка. Потом я увидел обстановку это была моя старая квартира с беспорядочно расставленной мебелью. Я принялся все ощупывать и бегло рассматривать. Все было очень четко, четче, чем я вижу в реале (зрение за последние 2 года испортилось у меня). Странно было то, что я чувствовал, будто мои глаза закрыты, но я все равно вижу. Потом я как-то отключил свое зрение и нырнул в пол. Некоторое время я летел вниз, потом остановился и включил зрение. Я был в космосе, причем видел совершенно непонятные планеты. Так как я боюсь высоты, я опять отключил зрение и пожелал оказаться в другом месте, где есть твердая опора. Через некоторое время почувствовал опору под ногами и включил зрение. Я находился в пустыне, где паслись непонятные животные, всюду были голуби и разбросанные фишки из казино. Я почему-то подумал, что нахожусь недалеко от Лас-Вегаса. Я немного походил там, осмотрелся, и тут зрение начало пропадать, как бы сужаясь. И вот когда остался только маленький кружочек обзора, я начал тереть руки и смотреть на них. Через пару секунд зрение восстановилось. Потом ко мне подбежал голубь, с явным намерением клюнуть за ногу, я начал отбегать и ногой бросать в него песок (зачерпывал стопой). И тут все закончилось, я оказался в теле и открыл глаза.
Ошибки:
1. При пробуждении сначала надо пытаться разделиться.
2. Отсутствие самостоятельного разделения, когда уже были признаки фазы.
3. Двукратная смена проявляющих себя техник.
4. Почти полное отсутствие техник удержания.
5. Отсутствие заранее подготовленного плана действий.
6. Отсутствие попытки снова разделиться и применить непрямые техники.
Комментарии: Снова типичные ошибки новичков. Фактически, фаза была во многом случайной. Практик, вероятно, какое-то время в ней лежал и ничего дельного не предпринимал, пока его только лишь волею случая не вынесло из тела. А если бы не повезло так? Огромное количество людей страдают из-за таких неиспользованных возможностей. Важно обратить внимание на распространенное недоделывание техник. Прочти внимательно: сначала были образы, потом вибрации, потом случайное разделение на расслаблении, похожем на силовое засыпание. А ведь можно было попасть в фазу еще на образах и уже тем более на вибрациях. Не нужно так активно менять техники, когда они себя проявляют. На сам же опыт, пусть и не самый плохой, больше всего негативно повлияло отсутствие плана действий, почему он оказался бесцельным.
7. Роман, Ростов-на-Дону, веб-мастер
Мой первый раз попадания в фазу. Мне снился сон, в котором я куда-то спешил, и при этом непрерывно думал. И в один прекрасный момент я додумался до того, что это сон, ну и решил попробовать выйти. Лег па землю и начал выходить, представляя, как отделяюсь от тела. При переходе чуть не вывалился из фазы от напряжений и страха. Но все прошло успешно. Картина такая: подъезд, и я вылезаю из стены как из трясины. Ощущение отделения было очень четким. Вдруг я заметил человека, который помог мне выбраться до конца. Мы познакомились, и он начал рассказывать какие-то подробности мира, в который я попал (плохо помню, про что он там рассказывал, так как я смотрел вокруг и не мог оторваться, меня просто завораживал окружающий мир). В конце концов я забеспокоился о теле и решил, что пора бы и обратно: Возвращение было похоже на кошмар. Какие-то голоса, звуки, непонятные ощущения. И было такое чувство, что время остановилось... Но проснувшись, я был настолько рад, что не мог заснуть всю ночь.
Ошибки:
1. Отсутствие углубления сразу после входа в фазу.
2. Нелогичное поведение - попытка из фазы попасть в фазу.
3. Подчинение незапланированному сюжету.
4. Отсутствие техник удержания.
5. Отсутствие заранее подготовленного плана действий.
6. Умышленное возвращение.
7. Отсутствие попытки снова разделиться и применить непрямые техники.
Комментарии: Весьма комичный случай, простительный лишь потому, что человек толком еще не знал о подобной практике и это был его первый опыт. Комичный, потому что практик, оказавшись в фазе путем осознания сна, пытался попасть еще куда-то... Случай я этот привел как пример очень распространенного заблуждения. Если ты себя осознал во сне, то действия твои не должны отличаться о того, как если бы ты попал в фазу прямой или непрямой техникой. Сразу нужно совершать углубление, а затем осуществлять план действий, не забывая об удержании.
8. Ян Гвоздев, Москва, психолог
Во время техники счета я подумал о парке, и ко мне явился сюжет фотографии осеннего парка. Я намеренно пытался оживить этот сюжет, как бы двигая его детали. Внутри себя я чувствовал, что состояние - подходящее для попыток входа в фазу, и с первой же попытки удалось нырнуть в картинку. Я оказался в осеннем парке, было очень красиво. Для углубления я начал ощупывать все вокруг себя, листья, кору деревьев и собственные руки, состояние стабилизировалось, и я отправился на прогулку по этому прекрасному парку, наполненному пением птиц и свежестью листвы. Так как заранее у меня не было плана, я решил действовать по обстоятельствам. Первое, что пришло к осознанию, это вопрос о том, как будет выглядеть мой будущий дом, о котором я думал в реале. Сконцентрировался и методом закрывания глаз
