Приготовление. Измельченные листья залить маслом в бутылке темного стекла, настаивать в прохладном месте 10 дней, ежедневно взбалтывая. Процедить.
Применение. Перед сном намажьте полученным маслом виски и крылья носа. Это поможет вам успокоиться, расслабиться и быстрее заснуть.
Требуется: 5 капель масла золотого уса, сахар.
Приготовление. Накапать 5 капель масла из золотого уса (приготовление см. в предыдущем рецепте) масла на кусок сахара.
Применение. Съесть перед сном.
Принимайте перед сном хвойные ванны или ванны с настоями календулы, мелиссы, душицы, мяты, золотого уса. Продолжительность такой процедуры не должно превышать 10 – 15 минут (об этом средстве было сказано выше).
Требуется: 2 ст. л. шишек хмеля душистого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3 стакана воды.
Приготовление. Шишки и листья залить кипятком, настоять 1 час, затем процедить.
Применение. Пить настой рекомендуется по 0,5 стакана за 1 час до сна.
Требуется: 1 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. корневища валерианы с корнями, 2 стакана воды.
Приготовление. Корневище с корнями валерианы измельчить, залить стаканом кипятка, смешанного с соком золотого уса, настоять час, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана настоя на ночь.
Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
Приготовление. Растения залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа. Процедить.
Применение. Выпить 1 стакан настоя за 30 минут до сна.
Требуется: 1 ст. л. семян мака декоративного, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана кипятка.
Приготовление. Семена и листья залить кипятком, дать настояться 1 час, предварительно укутав, процедить.
Применение. Выпить 0,5 стакана за 2 часа да сна. Спустя час, выпить оставшуюся жидкость (пить нужно обязательно теплым). Курс лечения – 2 недели. Такой настой можно принимать и при периодической бессоннице.
Требуется: 3 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Плоды боярышника измельчить, залить 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, затем охладить и процедить. Добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать по 50 мл после ужина.
Требуется: 1 ст. л. корневища с корнями валерианы, 2 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. Измельченные растения залить одним литром кипятка, настоять 1 час.
Применение. Пить как чай по 1 стакану после ужина.
Требуется: 1 часть корневища с корнями валерианы, 1 часть травы пустырника, 1 часть семян укропа, 1 часть семян тмина, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси растений залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
Применение. Пить по 0,5 стакана на ночь. Такой чай помогает расслабиться и оказывает успокаивающее действие.
Требуется: 1 ч. л. листьев мелиссы, 1 ч. л. корок апельсина, 1 стакан кипятка, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Смешать траву мелиссы и корки апельсина, залить стаканом кипятка, плотно закрыть. Настаивать 10 минут, процедить, затем добавить 1 ч. л. сока золотого уса и 1 ч. л. меда.
Применение. Принимать по 1 стакану на ночь. Такой чай оказывает успокаивающее действие.
Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, мяты, золотого уса, травы душицы, 2 стакана воды.
Приготовление. 1 ст. л. приготовленного сбора залить кипятком, настаивать в термосе 2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану на ночь.
Требуется: 2 части листьев вахты трехлистной, по 1 части корневищ с корнями валерианы лекарственной, листьев мяты перечной и золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана на ночь при нервном перевозбуждении и бессоннице.
Требуется: 1 часть травы вероники, 1 часть травы фиалки душистой, 1 часть цветков лаванды, 1 часть листьев мелиссы, 1 часть плодов барбариса, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану настоя вечером перед сном. Такое средство хорошо помогает при бессоннице.
Требуется: 1 часть цветков боярышника кроваво-красного, 1 часть корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 часть листьев мяты перечной, 1 часть травы омелы белой, 1 часть травы пустырника обыкновенного, 1 часть листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить стаканом холодной воды, довести до кипения на водяной бане, но не кипятить, настоять 30 минут, процедить.
Применение. Пить настой по 1 стакану на ночь при повышенной раздражительности и бессоннице.
Требуется: 20 г семян кориандра, 20 г листьев мяты перечной, 20 г листьев золотого уса, 200 мл чистого (медицинского) спирта, 200 мл воды.
Приготовление. Все растительное сырье настоять в смеси из чистого спирта и воды 1 сутки. Через двадцать четыре часа процедить.
Применение. Смоченный полученной настойкой платок прикладывать к вискам и затылку при бессоннице и головной боли.
Требуется: 2 части листа мяты перечной, 2 части листа трилистника водяного, 3 части корня дягиля, 3 части корневища с корнями валерианы, 2 части листа золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.
Применение. Полученный настой пить по 0,3 стакана на ночь.
Требуется: 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов тмина, 1 часть травы пустырника обыкновенного, 1 часть корневища с корнями валерианы, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.
Применение. Полученный настой пить по 0,3 стакана на ночь.
Требуется: 1 часть шишек хмеля душистого, 1 часть листьев золотого уса, 1 часть листа мелиссы, 1 часть плодов можжевельника, 1 часть травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Залить 1 ст. л. растительной смеси стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Процедить.
Применение. Полученный настой принимать по 1 стакану вечером перед сном.
Требуется: 1 часть шишек хмеля душистого, 2 части листа мелиссы, 2 части корневища с корнями валерианы, 2 части цветков ромашки аптечной, 2 части коры крушины, 1 часть листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить холодной водой, настоять 2 часа, затем кипятить на водяной бане 20 минут, процедить.
