работоспособности головного мозга в утренние и вечерние часы, она все же слишком мала, чтобы стать основной причиной необходимости сна. Здесь можно сделать важный вывод: головной мозг здорового человека по крайней мере при малых и средних умственных и физических нагрузках в течение дня не устает или не настолько устает, чтобы нуждаться в особом отдыхе. То утверждение, что у головного мозга отсутствует усталость, когда он пребывает в состоянии бодрствования, может показаться парадоксальным и невероятным. Но это только на первый взгляд. В человеческом организме есть и другие органы и системы, которые при своей обычной работе не устают и в особом отдыхе в ночное время суток не нуждаются (им хватает и того, что их работоспособность временно снижается во время сна). К таким органам и системам относятся непрерывно работающее сердце и вся сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, выделительная, а также лимфатическая и иммунная системы. Клетки головного мозга, как и другие постоянно и ритмично работающие клетки органов и тканей, отдыхают в промежутках между периодами возбуждения.
Но во сне мы не просто отдыхаем и экономим энергию, мы еще ее откуда-то получаем. Ведь утром, после ночного сна, человек встает бодрым, отдохнувшим, полным сил. И к тому же те проблемы, которые накануне казались едва ли не глобальными, утром превращаются в незначительные. Человек ощущает прилив сил и энергии, снимается психическое и эмоциональное напряжение прошедшего дня, в какой-то степени происходят изменения в сознании и даже могут возникнуть новые идеи, которые смогут помочь разрешить ту или иную мучившую проблему. И все это происходит во сне, когда человек на время утрачивает активные связи с окружающей средой, с реальным миром, как бы отгораживаясь от внешнего мира и замыкаясь внутри себя.
Но помимо всех названных причин сна (их можно назвать побочными), существует главная, которая приводит ко всем изменениям в организме. И эта первопричина «спрятана» в сознании человека. В настоящее время психологи и психиатры сходятся в едином мнении, что сон представляет измененное состояние сознания. Как раз это состояние сознания и приводит к физиологическим изменениям, которые выступают в роли следствия.
Примеров, когда сознание влияет на организм человека, в жизни вполне достаточно. Во- первых, это когда страх, гнев, ненависть, радость, удовлетворенность и другие различные эмоции влекут за собой физиологические изменения в организме; во-вторых, когда нервные потрясения способны вызвать и вызывают различные болезни и упадок сил; в-третьих, когда во время стрессовых ситуаций человек способен на необычные поступки, а потом сам же удивляется, как и каким образом ему удалось такое совершить (в этом случае открываются так называемые резервные силы организма) и т. п.
Когда человек спит и на него не давит окружающая физическая среда, он начинает существовать в какой-то иной сфере, которая проявляет себя в событиях – картинках жизни. И эта иная деятельность сознания во время сна настолько необходима нам для равновесного, балансного состояния организма, что без нее невозможно существовать. Одним словом, когда мы пребываем в состоянии бодрствования, окружающая среда и наш организм воздействуют на сознание, а когда мы спим, сознание воздействует на организм, и это приводит к его отдыху от дневного напряжения. «Отдыхом» называется не только принятие горизонтального положения тела, но и смена деятельности (например, чередование физического и умственного труда). Поэтому работа нашего сознания во сне, где мы активно участвуем в иной жизни, в ином измерении, – это и есть смена обстоятельств, приводящая к отдыху мозга и тела.
Широко известен тот факт, что человек без сна способен прожить не более 3 – 5 суток, а затем начинает расстраиваться психика. И чтобы не допустить этого прежде всего старайтесь не допускать дисбаланса в вашем организме, поскольку за одну ночь, проведенную без сна, организм столько теряет сил и энергии, что на их восстановление ему потребуется несколько дней.
Многим наверняка известен тот факт, что многие надвигающиеся болезни мы сначала видим во сне. Можно сказать, что в данном случае сон выступают своеобразным регулировщиком, предупреждающим о надвигающейся из внешней среды опасности для человеческого организма в виде коварных вирусов и бактерий, способных за короткое время нарушить баланс иммунной системы. Такое самодиагностирование различных недугов, которое оказывается сокрытым в образах – символах снов, было хорошо известным еще нашим прабабушкам, которые расшифровывали привидевшийся кодовый образ и указывали с помощью него либо на уже поврежденный орган, либо на орган, нуждающийся в помощи и в соответствующем лечении. Организм таким своеобразным способом (если человек не махнет на это рукой или просто не обратит на это никакого внимания) помогает человеку понять и определить существующие слабые места, что именно нуждается в срочном лечении.
Например, человеку на протяжении какого-то определенного времени снится, что его кусает за ногу собака. Этот образ-символ интерпретируется как начало язвы либо на ноге, либо в любом внутреннем органе. И ничего удивительного и необычного в этом нет, поскольку все болезни начинаются с нарушений, дисбаланса, сбоя, которые происходят в нашем астральном теле, потому что оно оказывается наиболее уязвимым и ранимым. Сигналы о надвигающейся болезни начинают поступать в символической форме из подсознания в сознание. Повреждение астрального, или эфирного, тела быстро передается, как по электрическому проводу, физическому телу, нашей физической оболочке, в результате чего и развивается болезнь.
Очень часто сны показывают недуг, который уже сформировался не только на энергетическом, но и на физическом уровне. Достоверно известно и доказано, что если человеку снится на протяжении длительного времени, как он во сне ест или видит сырое мясо, то это означает, что либо уже имеется, либо появятся в скором времени проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, язва желудка). Как правило, при сдаче анализов такая диагностика в 90 % подтверждается.
Любой врач, который признает не только традиционную медицину, знает, что пациентам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, часто снится, что за ними кто-то гонится (а они при этом во сне ощущают одышку и не могут убежать, чувствуя при этом непередаваемый ужас и панический страх), что они карабкаются в гору, поднимаются по высокой и крутой лестнице. Все перечисленное сопровождается приступами удушья во сне. В данном случае болезнь поселилась не только на энергетическом уровне, но и в физическом теле.
Сон, способный менять и предопределять, предсказывать различные события нашей реальной земной жизни, выдающийся индийский философ Шри Ауробиндо назвал «сном-действием». Такой сон состоит в способности к появлению мгновенной сознательной реакции на те или иные события, которые происходят в сновидениях. Надо отметить, что все события, которые происходят с нами во сне, отнюдь не являются отражением тех явлений, произошедших и происходящих в дневное время суток. Часто появление подобных ситуаций во сне является своего рода проигрыванием, проецированием обстоятельств и ситуаций будущего, которые еще только произойдут завтра, через неделю, через месяц или год. Сон в данном случае выступает как некий бесконечный (во вселенском масштабе) и конечный, связанный с окончанием жизни конкретного человека, единый временной поток, не имеющий ни прошлого, ни настоящего или будущего, а обладающий способностью погружать сознание в свой водоворот загадочных и причудливых образов, событий или уже произошедших, или же только формирующихся на энергетическом уровне. И если уже свершившееся, произошедшее изменить, к сожалению, нельзя, то будущее, находящееся еще в эфирном состоянии, изменить можно именно благодаря сну-подсказке. Сон – это тот естественный канал, связывающий человека, его сознание и подсознание с миром будущего, с высшей гармонией.
Воспользоваться таким ключиком гораздо проще, чем вы себе представляете. Главное в данном случае – прислушаться к своему внутреннему голосу. Все названные составляющие в своей совокупности помогут вам найти выход из сложившейся ситуации, решить абсолютно любую проблему, не нанеся при этом дополнительный (и абсолютно ненужный и бессмысленный) вред нервной системе.
Глава 3. Что такое бессонница
Многие ученые и исследователи интересуются вопросами, которые затрагивают главные проблемы нарушения сна и о методах его лечения.
Различного рода нарушения сна, или, как часто говорят, бессонница, – чрезвычайно распространенное, к сожалению, явление, которое неблагоприятно сказывается на состоянии человека, его работоспособности и самочувствии. Это целая проблема, которой занимаются специальные исследовательские центры и даже институты.
Как уже было сказано во второй главе нашей книги, проблема сна волновала
