настроения: веселое, грустное, радостное, печальное, восторженное, безразличное.
Особое внимание обратите на то, какие чувства вы испытываете утром, когда торопитесь в школу, т. е. в напряженной ситуации. Прочитав дневник в конце недели, вы сможете определить свой темперамент.
Итак, если все семь дней у вас преобладало веселое и радостное настроение, вы с удовольствием шли в школу, вам нравилось отвечать на уроках, проявлять активность, слушать похвалы в свой адрес, при этом и ваши одноклассники вызывали у вас только добрые чувства, вам хотелось быть с ними рядом, играть, не обижаясь на их шутки или розыгрыши, значит, у вас сильная, уравновешенная и подвижная нервная система. С вами легко жить и общаться, вы не в тягость в школе и дома. Людей с такими особенностями называют сангвиниками. Психологи считают, что такой темперамент встречается наиболее часто. Если вы относитесь к сангвиникам, то должны быть более требовательными к себе, всегда доводить начатое дело до конца, быть более дисциплинированными и послушными, не быть выскочками – высказывать свое мнение только тогда, когда уверены в своих знаниях, не обещать, если не можете выполнить обещанного. Относитесь к похвале спокойно и строго взвешивайте, стоило ли вас хвалить или похвала не заслужена. Если вы относите себя к сангвиникам, но хотите утвердиться в этом определении, сравните записи в вашем дневнике с психологическими особенностями, характеризующими другие типы темперамента, которые приводятся ниже.
Наиболее похож на сангвинический тип темперамента тип, получивший название холерический. Люди этого типа также обладают сильной нервной системой, но они более подвижны и неуравновешенны. У ребят с холерическим темпераментом более резкий и громкий голос, у них часто меняется настроение, их поведение более вычурно, демонстративно, они часто бывают несдержанны и вспыльчивы, вступают в конфликты со сверстниками и взрослыми. Однако при этом холерики всегда остаются активными, общительными, подвижными, легко переходят от одной работы к другой. Настроение холерика всегда выражается у него на лице, и его легко определить. Если вы относите свой темперамент к холерическому, то вы нуждаетесь в редких, но длительных перерывах в работе. Так как вы легко отвлекаетесь, то домашние задания старайтесь выполнять самостоятельно тогда, когда вам никто не мешает. Приучитесь сначала думать, а затем действовать, для этого прежде говорите про себя, что вы хотите сделать или сказать, и только потом выполняйте задуманное. Не прощайте себе вспыльчивость, старайтесь сдерживаться.
Если вы не отнесли себя ни к одному из описанных выше типов и ваши наблюдения за собой, записанные в психологическом дневнике, отличаются от того, что здесь сказано, может быть, вы считаете себя более спокойным и невозмутимым, у вас преобладает ровное настроение. Вы редко торопитесь и суетитесь, все делаете хорошо и основательно. Ваш портфель с тетрадями и учебниками бывает приготовлен к школе еще с вечера. Вы тщательно учите уроки, стараетесь ничего не пропускать, хотя это иногда затягивается надолго. Если все это так, можно сделать вывод, что вы относитесь к флегматикам. Это значит, у вас сильная нервная система, которая обеспечивает вам высокую работоспособность. Но иногда вы сами замечаете, что делаете все очень медленно, хотя при этом проявляете выдержку, терпение и настойчивость. Смеетесь вы реже, чем ваши одноклассники, но если развеселитесь, вас трудно остановить. Особенно трудно дается вам привыкание к новым людям, к новой обстановке. Вам трудно отказываться от своих привычек или от усвоенных и часто совершаемых поступков. Это потому, что у вас малопластичная и инертная нервная система. Именно из-за этого вы чаще всего замкнуты в себе, не участвуете в общих играх и занятиях, вас трудно «расшевелить». Вы мало говорите, а больше делаете, ваша речь спокойная и негромкая, без выкриков и насмешек. Люди, которые ведут себя противоположно, т. е. много говорят, вас раздражают. К ним вы не проявляете симпатии, хотя они и бывают более находчивыми, остроумными по сравнению с вами. Если вы флегматик, вам необходимо тренировать темп своей работы, стараясь все время ускорить его. Принимайте активное участие в подвижных играх, участвуйте в спортивных состязаниях, старайтесь делать все как можно быстрее.
Реже других встречаются люди с меланхолическим темпераментом. Их можно сравнить с высокочувствительной фотопластинкой. Меланхолики чувствительны, ранимы и обидчивы. В психологическом дневнике меланхолика преобладают записи о грустном, взволнованном, растерянном, тревожном настроении. Он всегда недоволен и собой, и другими, отличается высокой мнительностью, подозрительностью, редко проявляет инициативу, старается быть в стороне, ничем не выделяясь из окружающих. Меланхолик имеет слабую нервную систему и поэтому легко устает, быстро теряет интерес к любым делам, не доводит начатое до конца. Трудности приводят к тому, что он опускает руки. Для него характерна постоянная неуверенность в себе. Уже на 2-3-м уроке ученик меланхолического темперамента чувствует усталость. Он становится вялым, не участвует в общей работе и не проявляет к ней интереса. Внимание меланхолика легко отвлекается посторонними делами, оно неустойчиво, имеет небольшой объем и слабое распределение.
Хотя меланхолику и трудно настроить себя на новую работу, но, разобравшись в ней, он может заниматься ею дотошно и тщательно. Однако, отключившись, он к ней не возвращается, так как его нервная система непластична. Для меланхолика полезны частые перерывы в работе, в течение которых у него восстанавливается работоспособность. Если вы относитесь к людям с темпераментом меланхолика, окружающим трудно с вами жить и работать, потому что они постоянно должны думать о том, как бы вас не обидеть, не огорчить, не испугать.
Зная свой темперамент, вы должны его направлять и заниматься его воспитанием. Так, если вы меланхолик, то постарайтесь научиться преодолевать трудности, берите на себя роль организатора классных и школьных дел, несмотря на то что роль лидера вам несвойственна и вы будете идти вопреки своему темпераменту. Старайтесь больше отвечать на уроках, участвовать в художественной самодеятельности, выступать на классных часах, преодолевая застенчивость. Все это укрепит слабые стороны вашего темперамента, позволит спокойнее относиться к трудностям, легче вступать в контакты с людьми.
Дополнительная литература
Очерк теории темперамента. – Пермь, 1973.
Популярная психология: Хрестоматия: Учеб. пособие для студентов пединститутов / Сост. В.В.Мироненко. – М., 1990.
Психологические проблемы индивидуальности. – М., 1984.
Хрестоматия по психологии / Под ред. А.В.Петровского. – М., 1987.
Раздел 4
ХАРАКТЕР
Взрослый словарик
Авторитет – влияние индивида, основанное на занимаемом им положении, должности, статусе и др.
Влияние – процесс и результат изменения индивидом поведения другого человека.
Воздействие – целенаправленный перенос движения и информации от одного участника взаимодействия к другому.
Персонификация – наделение животных и растений, отвлеченных понятий, неодушевленных предметов и явлений природы человеческими свойствами, представление их в лицах.
Рефлексия – процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний.
Ситуация – система внешних по отношению к субъекту условий, побуждающих и опосредствующих его активность.
Социализация – процесс и результат усвоения и активного воспроизводства индивидом социального опыта, осуществляемый в общении и деятельности.
