3. Эфирное масло вербены – 2 капли
лаванды – 1
гвоздики – 1
розмарина – 1
Стимулирующие смеси особенно хорошо подходят для использования в рабочих кабинетах или офисах, так как они стимулируют работу головного мозга и повышают работоспособность.
Очищающие смеси:
1. Эфирное масло лаванды – 4 капли
лимона – 2
шалфея – 1
герани – 1
2. Эфирное масло апельсина – 2 капли
розмарина – 2
мускатника – 1
лепестков розы – 1
лимонника – 1
3. Эфирное масло мандарина – 2 капли
лаванды – 2
герани – 2
Очищающие смеси очищают воздух и способствуют разрядке атмосферы. Они могут применяться во всех сферах вашей жизни.
Гармонизирующие смеси:
1. Эфирное масло лепестков розы – 2 капли
кананги – 2
апельсина – 2
сандала – 1
2. Эфирное масло герани – 2 капли
мандарина – 2
майорана – 2
жасмина – 1
3. Эфирное масло цветков апельсинового дерева – 2 капли
лепестков розы – 1
кананги – 1
иланг-иланга – 1
лимонника – 1
Гармонизирующие смеси следует использовать в случае возникновения сложных ситуаций. Они оказывают положительное воздействие на человека и облегчают поиск решения проблем.
Расслабляющие и успокаивающие смеси:
1. Эфирное масло ромашки – 2 капли
мелиссы – 2
базилика – 1
бигардии – 1
лаванды – 1
2. Эфирное масло лепестков розы – 2 капли
апельсина – 2
кедра – 1
сандала – 1
мелиссы – 1
3. Эфирное масло мелиссы – 2 капли
бигардии – 2
шалфея – 1
ромашки – 1
лимонника – 1
гальбанума – 1
Расслабляющие и успокаивающие смеси могут использоваться при возникновении стрессовых ситуаций, а также для снятия общего напряжения в конце рабочего дня.
Чувственные смеси:
1. Эфирное масло иланг-иланга – 3 капли
кананги – 2
жасмина – 2
мандарина – 1
2. Эфирное масло бигардии – 3 капли
лепестков розы – 2
бергамота – 2
иланг-иланг – 1
3. Эфирное масло кананги – 2 капли
иланг-иланга – 2
лепестков розы – 1
лимонника – 1
кардамона – 1
Чувственные смеси чаще всего используются в интимной обстановке.
Укрепляющие смеси:
1. Эфирное масло вербены – 2 капли
лаванды – 2
лимона – 2
розмарина – 1
2. Эфирное масло лаванды – 2 капли
мяты перечной – 2
мелиссы – 1
мускатника – 1
кедра – 1
3. Эфирное масло мускатника – 2 капли
вербены – 1
базилика – 1
лимона – 1
мандарина – 1
Укрепляющие смеси используются преимущественно в помещениях, где находятся больные, однако ими может пользоваться и тот, кто имеет частые контакты с больными людьми, или тот, кто оказался в стрессовой ситуации.
Вы можете составлять свои смеси, зная свойства отдельных эфирных масел. Наполнять аромалампу эфирными маслами и их смесью нужно из расчета 1 капля на 5 кубических метров помещения.
Теперь, вооруженные знаниями по ароматерапии, вы можете использовать ее в различных областях своей жизни. Пользуйтесь, наблюдайте, экспериментируйте. Увлекайтесь и увлекайте своих близких и друзей.
Медитация
Еще один метод борьбы с ленью состоит в плавном ее превращении в нечто другое, например, путем использования медитации. На первый взгляд, ленящийся и медитирующий выглядят одинаково. И только опытный глаз уловит разницу, да и то только во внешности. А в содержательном смысле разница
