Дары природы для вашего здоровья

витаминов. Корни одуванчика лекарственного содержат жирное масло, белок, слизь, сапонины, органические кислоты, дубильные и другие вещества, минеральные соли. В листьях имеются каротиноиды, аскорбиновая кислота, витамины (в том числе группы В), железо, кальций, фосфор. Используют мочегонное и кровоочищающее свойства одуванчиков. Полезны отвары корней и листьев для больных ревматизмом, артрозами, атеросклерозом, заболеваниями желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Спазмолитическим свойством обладает пастернак посевной. Действующим началом является имеющийся в его корнеплодах пастинацин. Пастернак действует также гипотензивно. Рекомендуется при наличии песка и камней в мочевых путях.

При заболеваниях почек, мочевого пузыря и нарушениях обмена веществ применяется отвар травы пастушьей сумки. Эта неприхотливая трава содержит витамин K, ацетилхолин, тирамин, сапонины и органические кислоты. Обладает мочегонным, кровоостанавливающим действием, понижает артериальное давление. Кроме того, этот сорняк пригоден в пищу. Из молодых растений готовят салаты, борщи, супы, пюре, начинки для пирогов, а семена можно использовать вместо горчицы и перца.

Ранней весной среди кустарников, на полянах появляются медом пахнущее растение – первоцвет лекарственный. В народе его называют баранчики за схожесть цветков с бараньими рожками. Молодые листья богаты витамином С, каротином, витамином Е. Весной употребление нескольких листочков растения вполне может удовлетворить потребность в витамине С. С лечебной целью применяются листья, цветки и корни. Известно его мочегонное, потогонное, жаропонижающее, отхаркивающее и слабительное действие.

Многие столетия употребляют в пищу как средство, возбуждающее аппетит и улучшающее пищеварение петрушку огородную (кудрявую). Широко используют и другие ее свойства: мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, поливитаминное. Изучение растения позволило назвать его «маленькой аптекой». В петрушке содержатся белки, углеводы, пищевые волокна, калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, провитамин А, витамины группы В, РР, Е, С, а также фитонциды, сдерживающие гнилостные и бродильные процессы. Хорошо сочетается с растительными препаратами, обладающими желчегонным и мочегонным свойствами, что позволяет активно использовать ее в сборах. Петрушку применяют при воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы (пиелонефрите, цистите, простатите), половых расстройствах. Широко применяют настой из семян, листьев и корней свежей петрушки при мочекаменной болезни. В зимний период можно заваривать сухую петрушку. Противопоказанием к применению петрушки является беременность. При острых воспалительных процессах почек и мочевого пузыря она назначается только в сборах.

В народе широко используют чай из корней подсолнуха для растворения камней мочевых путей и выведения шлаков из организма.

Очистилась ли моя печень?

«Сейчас мне 30 лет. При росте 160 см я вешу всего 40 кг. По таблице дош определила, что преобладающая у меня доша „Вата“. Близка к ней „Питта“, а „Капха“ очень низкая. Частые ОРЗ с детства, бронхиты. Почти каждый день мучают головные боли, запоры, боли в животе. [Все, что описано этой женщиной, – последствия запора. Запор – главный виновник большинства болезней человека. ] Часто тошнило по вечерам. На УЗИ выявили закупорку желчевыводящих путей. Я чувствую себя ненормальной в психическом отношении, странно, что окружающие этого не замечают и считают меня даже умной. Я чувствую, что мое умственное развитие остановилось на 16–18 годах. Часто я себя веду как ребенок, временами бывают вспышки раздражительности, и я становлюсь очень обидчивой. Всe вижу в черном свете. Ощущаю острую неудовлетворенность своей жизнью. Верю в сны, гороскопы, предсказания. Увидев что-то во сне или прочитав что-то неблагоприятное, начинаю думать об этом, появляется беспокойство, предчувствие опасности. Мысли нездоровые какие-то, серые. [Все, что описывает эта женщина, – наиболее характерные признаки сильного перевозбуждения жизненного принципа „Ветра“ – „Вата“, приведшего к запору.]

Вот что я делала и добилась таких результатов.

1. С 28.01.94 перешла на раздельное питание. Стала есть больше сырых фруктов и овощей. Проращивала пшеницу. [Сырые фрукты и овощи способствуют перевозбуждению „Ветра“. Раздельное питание и наличие биологически активных веществ в проросшей пшенице способствовало нормализации пищеварения.]

2. Стала прочищать по вечерам кишечник 2 л воды с соком лимона. Чистилась 3 недели. [Клизмы также перевозбуждают „Ветер“.]

3. С 1.02 начала применять уринотерапию. Прекратила есть молочные и мясные продукты. Перешла на каши, овощи сырые и тушеные, фрукты. Пить стала только протиевую воду. На ней же делала отвар шиповника с медом.

4. Еще в 1992 г. ездила к Г. Н. Сытину в Москву, но бросила у него лечение по семейным обстоятельствам. Далее я стала часто читать настрои, слушать кассеты, и результат появился только сейчас, особенно после проведенного голодания. Я стала более здраво смотреть на окружающий меня мир, стала намного спокойнее, стала контролировать свои мысли, заменять их на более радостные и светлые, что раньше у меня не получалось, возможно, из-за сильной зашлаковки организма.

5. Первое голодание прошла так: 5.02 увеличила количество принимаемой урины до 5–7 раз в день. Исключила белковые продукты, жареное, жирное. Ела в основном салаты, тушеные овощи и чуть-чуть каши, пила протиевую воду и отвар шиповника. 6.02 весь день ем только яблоки и пью отвар и воду. Оба дня по вечерам прочищала кишечник. [Первые два дня была подготовка к голоду. ] 7.02 с утра хотела есть, но потом прошло. Весь день было для меня необычное чувство легкости и радости. К вечеру появились неприятные ощущения сначала в животе (там будто что-то переворачивалось). Стало бросать то в жар, то в холод. Появилась сильная слабость, головокружение и тошнота. Ночью рвало желтой очень горькой жидкостью, был понос. Стало лучше, но внутри был какой-то жар. Еще с 4.02 лицо стало желтым. Эта желтизна исчезла дней через пять. 8.02 утром большая слабость. Глаза закрываются, во рту пересохло. Пью протиевую воду, и все эти дни пью всю урину с 3 до 20 часов. К сожалению, у меня нет возможности упаривать урину. Поэтому я не делаю массаж. Но регулярно по несколько раз в день умываюсь уриной, промываю глаза, нос и рот. 8.02 в обед вышла из голодания отваром шиповника с медом. Чуть позже съела яблоко, а вечером тушеные овощи. [Это полуторасуточное голодание, нормально проведенное.]

Вопрос: очистилась ли моя печень в это голодание?

[Конечно, нет. Вы ее лишь слегка „пощекотали“, выбросив то, что было „с краю“. Капитальная очистка печени на клеточном уровне требует 3–4 недель голода, во время которого человек лишь пьет воду, урину, клизмится и делает массаж с мочегоном.]

Провела еще одно двухдневное голодание. Затем еще одно двухдневное.

Результаты: забыла о ежедневных головных болях, запорах, болях в животе. Стала спокойной, рассудительной. Ни разу не было даже насморка. Стала вставать утром легко в 6 часов (в период „Вата“)».

Зверобой

В мире насчитывается 200 видов зверобоя, в России растет 50 видов. Из них в народной медицине лекарственное значение имеют только четыре: зверобой продырявленный, или обычный, пятнистый, или четырехгранный, шероховатый и волосистый. Все они встречаются в средней полосе России и на первый взгляд очень похожи друг на друга. Но если внимательно приглядеться, можно найти некоторые характерные отличия. Зверобой продырявленный можно распознать по гладкому стеблю, на котором есть две довольно острые грани, и по листьям. Если через лист зверобоя продырявленного посмотреть на свет, то можно легко заметить дырочки – хранилища эфирных масел. У зверобоя пятнистого стебель тоже гладкий, но имеет четырехгранную форму. А у зверобоя шероховатого стебель опушенный, как бы мохнатый, и округлой формы. Листья и цветы этих трех видов зверобоя очень похожи. Поэтому их различают в основном по виду стебля. Четвертый вид – зверобой волосистый – получил свое название из-за густо опушенных листьев.

Все четыре вида зверобоя – многолетние травы высотой до 80 см с сохраняющимися корневищами. Растут они в сухих, хорошо освещенных местах, на лесных полянках, опушках, вырубах, склонах, березовых колках, пустырях. Самым распространенным является зверобой продырявленный, или обычный. В народе его