ошибки и неудачи, неизбежно встречающиеся на жизненном пути каждого развивающегося человека.
Открытое восприятие действительности позволяет нам относиться к жизненным кризисам как к возможности открыть в себе что-то новое, пройти что-то еще не изведанное, еще не пройденное, освоить еще не освоенное. Такой выбор мы называем конструктивным, в отличие от деструктивных предпочтений, ведущих к разрушению самости, индивидуальности, сути Я каждого человека.
От биологической, психологической и социальной зависимости до личностного самовыражения и духовной свободы мы проходим через ряд закономерных этапов – назовем их «Актами». В этом своеобразном сценическом действии кризисы можно образно представить в виде "Антрактов".
Ольга: На что указывают Антракты?
Алена: В психологическом смысле Антракты, то бишь жизненные кризисы, играют весьма важную роль – они указывают на то, что подошло время для изменений.
Нелли: Каких именно изменений?
Алена: Именно в этом и необходимо разобраться! Кризис напоминает нам о том, что пришло время остановиться, осмотреться вокруг, оценить свое настоящее и посмотреть как бы со стороны на уже пройденную часть пути, чтобы более точно выбрать ориентиры развития. Таким образом, кризис напоминает нам о необходимости:
разобраться в накопленных мыслях, чувствах,
сделать соответствующие приготовления на будущее,
осмыслить предыдущие ошибки и успехи,
сделать выводы на будущее,
обратить внимание на возможности, которые в настоящем остались неиспользованными,
отделить действительно значимое от незначимого,
отличить реальное от иллюзорного,
продумать, как употребить неиспользованные ресурсы,
вспомнить о планах, которые так и остались неосуществленными,
отыскать возможности осуществить свои мечты.
Даша: Каждый кризис говорит нам о необходимости изменений?
Алена: В изменениях суть кризисов! Как мы уже говорили ранее, возникают кризисы при переходе с одного этапа жизни на другой. Эта смена сопровождается изменением основных установок на жизнь в целом и на свое место среди других людей.
Вера: Я заметила, что проблемы, возникающие в том или ином возрасте, являются типичными. У подростков проблемы возникают в связи с поиском своего места в среде сверстников и в связи с взаимоотношениями с родителями. У более взрослых – с выбором профессии, поиском любимого человека. Затем проблемы возникают по поводу неудовлетворенности семейными взаимоотношениями и так далее. Когда Даша, Ирина, Антонина и другие участницы говорили о своих сложностях в жизни, то я подумала о том, что через большинство этих ситуаций прошла и я в том или ином возрасте. Некоторые из проблем актуальны для меня и по сей день!
Алена: Закономерность и типичность проблем подмечена Верой абсолютно верно! На биологическом уровне этапы развития связаны с определенным возрастом человека. Но смысл кризисов не в возрастных изменениях, а в уровнях личностного развития и степени самоосознания.
Указываемые возрастные границы для каждого кризиса приблизительны и больше связаны с изменениями психологического характера, так называемым психологическим возрастом, нежели с биологическим. Рассмотрим периодизацию кризисов более подробно.
Первый этап очерчен периодом от рождения до 7–8 лет. В зависимости от сформированности у ребенка ощущения безопасности и защищенности в семье, в ближайшем окружении формируется глобальная установка на себя и окружающий мир в целом. Ребенок начинает воспринимать окружающую среду либо как доброжелательную, либо как враждебную. Позитивная установка оборачивается в дальнейшем чувством доверия к окружающим, симпатией к самому себе, любознательностью и жаждой развития своих способностей. Такие дети взрослеют с ощущением значимости собственных усилий: "Если приложить достаточно усилий, то желаемая цель вскоре оборачивается фактическими результатами!". Они оптимистичны, любят проявлять инициативу и не боятся самостоятельных действий.
Недоверие же вскоре оборачивается хроническими сомнениями в правильности поступков, безынициативностью, апатичностью. У таких детей возникают серьезные проблемы с самопринятием. Они не доверяют ни себе, ни другим. Вместо симпатии к себе они испытывают только жалость и часто считают себя Жертвами. С возрастом происходит нарастание чувства вины и увеличивается страх наказания за допущенные ошибки. Негативное самоощущение часто проявляется либо в виде аутоагрессии, либо в виде агрессивного отношения к другим. Как правило, и аутоагрессии, и агрессии к другим одновременно.
От состояния «корней» будет во многом зависеть дальнейший рост "дерева жизни", становление личности ребенка. Ощущение своей полноценности или ущербности также во многом зависит от того, насколько полноценными были взаимоотношения к ребенку в этот базовый период его жизни.
Кризис второго этапа с наибольшей остротой проявляется в возрасте от 9 до 16 лет. В переходный период от детства к взрослости мы сравниваем собственные силы со способностями сверстников. Ближайшая задача этого перехода связана с желанием определить меру личной независимости, то есть психологический статус, место своего Я среди других Я. Юноши и девушки как бы испытывают себя: "Могу ли я сделать это? Смогу ли самостоятельно осилить то или иное дело? Насколько я успешен по сравнению с другими? Как оценивают меня сверстники? Что значит "быть неповторимой личностью, индивидуальностью?"
Пробуя реализоваться в различных сферах жизни, подростки с жаждой берутся за новые начинания. Они пробуют одно, второе, третье… В чем-то достигают успеха, в чем-то терпят поражение. Основное противоречие кризиса пробы сил связан с поиском ответа на вопрос: "Смогу ли я добиться весомыхрезультатов благодаря своим способностям? Могу ли я добиться желаемого без помощи других? На что я вообще гожусь? Удается ли мне добиться общественного признания благодаря достигнутым результатам или нет? Насколько мои успехи и поражения влияют на мой статус среди других? Заслуживаю ли я уважения?"
Именно в этот период приходит отчетливое осознание того, что за пределами домашней территории существует огромный мир со своими правилами и нормами поведения. Опыт, полученный вне дома, начинает оказывать все более сильное влияние. Роль родителей начинает ослабевать. Зависимость от опеки родителей сменяется стремлением все чаще и чаще прислушиваться к собственным желаниям и интересам. Укрепляется вера в свое Я, растет самоуважение. Позитивное разрешение подросткового кризиса оборачивается чувством гордости за свою способность добиваться весомых успехов собственными силами.
В негативном случае зависимость от взрослых легко сменяется на зависимость от более "уверенных в себе" сверстников, зависимостью от «норм» среды. У таких подростков формируется устойчивое ощущение: "Я не заслуживаю уважения! Мои самостоятельные поступки ни к чему хорошему не приводят! Так стоит ли стараться?! "
Стыд за несовершенство результатов, зависть к чужим успехам и смущение за продолжающуюся зависимость от других свидетельствуют о том, что кризис пробы сил так и остался не разрешенным.
В возрасте 17–21 каждый из нас уже готов к тому, чтобы самому нести ответственность за свою жизнь. Во многом пробудившееся чувство личной ответственности связано с переосмыслением прежних запретов и табу. Возникает осознание сложности устройства мира: "Мир устроен гораздо сложнее, чем мне казалось в детстве и юности!" Главная ловушка кризиса на этом этапе заключается в самообмане. С самообманом связано ощущение собственной неадекватности, фрустрации, болезненной неудовлетворенности особенностями внешности, личностными особенностями, положением в социуме и так далее.
В случае, когда поиск самоидентификации и выбор индивидуального пути жизни подменяется "поиском достойных идеалов для подражания", "сопротивлением авторитетам" или "поиском покровителей", уместно говорить о неблагополучном разрешении кризиса пересадки корней. В этом возрасте вместо ощущения индивидуальности и уникальности Я может возникнуть иллюзия уникальности проблем: "Моя ситуация уникальна! С другими ничего подобного не случается! Я не такой, как все! Я не такая, как другие! Я без помощи других – никто!" Или же может сформироваться иллюзорное чувство значимости "за чужой счет", базирующееся на стремлении человека почувствовать себя авторитетной персоной либо за счет принадлежности к авторитетам, либо за счет принижения значимости других. В любом из этих вариантов уникальное Я растворяется среди чужих мнений или обременяется грузом иллюзорных, к тому же крайне претенциозных, желаний. Точнее, фантазий по поводу желаний.
В позитивном случае приобретается чувство гармонии, согласия с собой, своим внутренним миром. Объективное видение своих недостатков только усиливает стремление развить свои достоинства, добиться результатов за счет дополнительных знаний, усилий, открытия в себе творческих способностей.
