За кого не стоит выходить замуж

день не 'выдернут', если подруги звонят со своими проблемами в любое время дня и ночи – это уже повод для серьезного беспокойства. То есть, они уверены, что вас можно использовать как жилетку для слез, не считаясь с вашими желаниями. Вы осознали это, поздравляю! Первый шаг сделан.

Казалось бы, чего проще – с милой улыбкой отказываться сделать то, что идет вразрез с вашими интересами. На самом деле все далеко не так просто. Многие женщины, проведя ночь с 'не тем' мужчиной, на следующее утро понять не могли, как они на это согласились и готовы кусать себе локти.

Каждому из нас время от времени приходится делать вовсе не то, что хочется. Мы едим манную кашу, чтобы не огорчить маму, ходим в музыкальную школу, потому что на нас возлагаются надежды, совершаем абсолютно ненужную покупку, потому что продавщица так старается, вступаем в близкие отношения, чтобы не сделать несчастным хорошего человека… Список можно продолжать до бесконечности. Приводит это в итоге к весьма нехорошим вещам. Как сказано в одном детективном боевике, если каждый день уступать по чуть-чуть, то оглянуться не успеете, как все окружающие начнут, образно говоря, вытирать об вас ноги.

Чтобы этого не произошло, рассмотрим, тревожные симптомы.

– Они все такие замечательные. Скорее всего, мы подсознательно пытаемся оправдаться в собственных глазах: я делаю все это не потому, что я бесхарактерная, а потому, что они такие прекрасные люди. При этом недостатки их в упор не замечаются, а достоинства превозносятся до небес. «Сильная половина» палец о палец не ударит по хозяйству, но зато в своей профессии он настоящий гений! Кавалер открыто флиртует с каждой встречной женщиной, но зато когда хочет, он бывает просто душка! Попытки окружающих критиковать эти ходячие идеалы вызывают целую гамму отрицательных эмоций – от замешательства до открытого неприятия.

– Они просто желают мне добра. Ну, разумеется, все они руководствуются самыми лучшими побуждениями: муж, который настаивает, чтобы вы одевалиась по его вкусу, парикмахер, доказывающий, что вам идет только эта стрижка и никакая другая, приятельница, которая и слышать не хочет, чтобы вы воспользовалась косметикой не той фирмы, которую распространяет она… В итоге получается, что одеваемся мы не для себя, а для мужа, прическу делаем для удовлетворения творческих амбиций парикмахерши, косметику покупаем, чтобы приятельница немного заработала. Каждый день мы по капельке отказываемся от себя самой, как будто отрезаем от себя по кусочку. А чтобы не было уж вовсе обидно, утешаем себя мыслью, что окружающие просто желают нам добра.

– Проситель или манипулятор? Бывает, кто-то действительно нуждается в вашей помощи, а бывает – не прочь использовать вас в своих интересах, как правило, совершенно не учитывая ваших. Чтобы распознать, с какой из ситуаций имеем дело, призываем на помощь интуицию и здравый смысл, а также несколько нехитрых приемов. В магазине, когда продавщица из кожи вон лезет, чтобы убедить вас купить некую «новинку на отечественном рынке», попробуйте, выслушав, вежливо отказаться. Если она останется так же дружелюбна, значит, просто очень старательно относится к своим обязанностям, если каким-то образом продемонстрирует недовольство – значит, это и есть настоящий манипулятор. То же самое с приятельницей, которая, услышав отказ одолжить любимое платье или дать денег в долг (а таких долгов за ней пропадает уже на немалую сумму), вдруг превращается в злобную фурию или снежную королеву. Делаем вывод – значит, ее отношение было неискренним. А раз так, стоит ли продолжать такое общение?

– 'Совершенно бескорыстно'. Бывают манипуляторы 'высокого класса' которые, прежде чем попросить о чем-то, ущемляющем ваши интересы, сначала 'совершенно бескорыстно' навязывают множество ненужных вам услуг или мелких подарков. А когда жертва окончательно почувствует себя обязанной а, следовательно, зависимой… В этом случае поступить можно следующим образом: либо вежливо, но непреклонно отвергаем эти подношения, либо делаем еще хитрее. Принимаем все это, во всеуслышание расхваливая бескорыстие и самоотверженность человека, который делает добро, не требуя ничего взамен. Не станет же он после этого говорить: 'это не так, я хотел связать вас своими поступками по рукам и ногам'. Иными словами, охотник попался в собственный капкан.

Как сказать «нет»

– прежде, чем сказать 'да', в котором вы потом будете раскаиваться, сделайте глубокий вдох, мысленно сосчитайте до десяти или повторите какую-нибудь скороговорку.

– попросите время на обдумывание. Вы должны все как следует взвесить, как же иначе?

– просчитайте как следует, во что выльется для вас исполнение этой просьбы, выявите для себя все плюсы и минусы. И особенно – стоит ли человек затраченного времени и сил. Ведь даже на то, чтобы выслушать по телефону о чьих-то личных проблемах, посочувствовать и дать совет тоже уходят душевные силы, не говоря уже о времени.

– очертите для себя 'границы отступления'. Например: я могу отдать не очень нужную мне вещь, а носить одежду с кем-то напополам для меня неприемлемо.

– отклонив просьбу или совет, пресекаем и дальнейшие уговоры.

– для самоуспокоения облекаем отказ в корректную форму: 'извини, нет', 'боюсь, ничего не получится' или, в крайнем случае: 'я постараюсь, но ничего не обещаю'.

– настораживаемся, когда просьба внешне выглядит как совет: 'не берись за эту работу, тебе с ней не справиться', 'не трать времени на занятия танцами, у тебя все равно ничего не получится'. Вряд ли утверждающий такое желает вам добра, а, скорее всего, имеет какую-то тайную корысть. Родившийся еще в античные времена тест 'кому выгодно?' и в наше время не потерял своей актуальности.

– оговариваем все детали. Одна моя знакомая, когда соседка в очередной раз попросила у нее десятку, сказала: 'хорошо, я дам тебе денег, но это в последний раз и ты вернешь мне все, что одалживала до сих пор'. Больше к ней с такими просьбами не обращались.

– опережаем претензию. Боимся услышать что-то неприятное в свой адрес? Проговариваем это сами: 'вы преувеличиваете мою самоотверженность, я не готова делать эту работу бесплатно', 'может быть, тебя это расстроит, но мне сейчас совсем не хочется целоваться'.

– когда навязывают близость с тем, с кем этого совершенно не хочется, не забываем народную пословицу: 'коготок увяз, всей птичке пропасть'. Вдаваться в подробности, полагаю, будет излишним.

– Кому на работе не приходилось слышать: 'будь другом, сделай то-то и то-то'? Откликаемся на такую просьбу с большой осторожностью. Если интуиция подсказывает, что вами хотят бессовестно воспользоваться, самым лучшим будет ответить: 'извините, у меня много дел' или даже 'извините, но это не входит в мои обязанности'. Уж лучше прослыть бесчувственной стервой, чем бесхарактерной тряпкой.

– не спешим ответить 'да' когда торговый агент задает подряд несколько примитивных на первый взгляд вопросов. Выглядеть это может следующим образом: 'вам нравится солнечная погода? Вы предпочитаете отдыхать летом? Вам нравится, когда дома никто не ссорится? Вам совершенно необходимо купить набор этих кастрюль?' Между прочим, перед вами ничто иное, как яркий пример цыганского гипноза – кто сказал 'да' три раза, скажет и четвертый. Поэтому в ответ говорим любые глупости: нет, предпочитаю отдых зимой на северном полюсе, обожаю скандалы, а кастрюль у меня своих девать некуда. То же самое относится к представителям сомнительных религиозных организаций, всеми правдами и неправдами зазывающими на свои собрания. Можно даже устроить среди друзей или сотрудников конкурс на самый остроумный ответ. Или, если нет настроения отвечать, с каменным лицом проходим мимо. Имеем право.

– вам хочется мирно выпить кофе или полистать журнал на скамейке в парке, а какой-то назойливый тип навязывает свое общество. Не забываете, что, не приняв такого общения, вы будете в своем праве. Вы совершенно не обязаны выслушивать о проблемах человека, которого видите в первый (и в последний) раз в жизни. Пусть советуется по безумно важным вопросам с близкими, друзьями или воспользуется услугами семейной консультации. Если спрашивают 'сколько время' или 'как пройти в библиотеку' – отвечаете, взглядом и интонацией давая понять, что на этом разговор закончен. Вопросы типа: 'почему вы такая сердитая, отчего все красивые женщины не хотят знакомиться' и тому подобные, попросту игнорируем.

Если все запущено

Значит, поначалу будет немного труднее, только и всего. Главное – не считать дело безнадежным, даже