чувствовать не только в ближайшие 5 или 10 минут.
Устранение последствий общего наркоза
Как известно, после общего наркоза нередко значительно снижается память и другие показатели ментального плана. В рамках данной книги мы не будем останавливаться на причинах этих процессов. Сейчас гораздо важнее научится убирать их негативные последствия.
Несколько лет назад в моей практике был любопытный случай. Галина К. на шестом месяце беременности (мать маленького ребенка, бизнес-леди) обратилась ко мне с необычной просьбой.
Когда она рожала своего первого ребенка, ей сделали кесарево сечение. Естественно, под общим наркозом. После этого Галина ощутила ухудшение памяти и мышления.
Сейчас ей предстояло родить второго – тоже кесарево сечение, значит, опять общий наркоз. А поскольку женщина была совладелицей фирмы, то не могла позволить себе такую роскошь – отойти от дел на длительное время. К тому же она получала второе высшее образование заочно.
Я предложил ей пройти курс управления разумом «Сверхобучаемость». Параллельно с прохождением курса мы выполнили необычное упражнение на «сбережение памяти». Максимально повысив уровень активности внутреннего разума, Галина взяла установку на сбережение памяти и мышления во время родов и действия наркоза. При выполнении этого упражнения женщина представила, будто она укутывает, упаковывает свою память и мышление, как какую-то шкатулку, в одеяла, клеенку и еще во что-то очень прочное, влагозвуконепроницаемое, чтобы они сохранилась во время родов и на период действия общего наркоза.
Что вы думаете? Ее память полностью сохранилась. А постоянное применение навыков, полученных при прохождении курса, самым благотворным образом отразилось на будущем малыше, так как будущая мама намного меньше волновалась, ее состояние было более гармоничным.
На шестом занятии нашей «женской» группы я предложил поработать с последствиями общего наркоза, чтобы нейтрализовать или хотя бы значительно снизить отрицательное влияние на память. Я предложил всем максимально сконцентрироваться, и группа выполнила упражнение на концентрацию № 1, затем № 2. Тем, у кого не было в прошлом общего наркоза, я предложил проработать какое-нибудь стрессовое событие.
Каждая участница представила, где на голограмме находится воспоминание о нахождении под наркозом, затем мы продвинулись немного дальше по левому лучу: за несколько минут или часов до этого момента. Далее последовал блок на повышение активности внутреннего разума. Я предложил представить женщинам, что они словно растворяются в пространстве, ощущая себя воздухом, землей, нашей Галактикой, всеми людьми и всем окружающим миром одновременно.
Потом участницы группы представили свой разум как нечто драгоценное, требующее сохранения и сбережения. Как только они укутали, обезопасили в своем воображении свою память и свой разум, каждый представил движение этого свертка по голограмме по направлению к лицу сквозь голограммы стресса или общего наркоза. При этом кому-то представлялось, как на сверток что-то падает, задевает его, но содержимое было надежно защищено.
Упражнение выполняли каждый по-своему. Кто-то пронес сверток сквозь голограммы, соответствующие действию общего наркоза, и раскрыл его, а кто-то донес сверток до настоящего времени и только тогда высвободил содержимое.
Уровень работы памяти тестировался до и после упражнения. И у всех, кроме одной участницы, удалось отследить положительную динамику.
Вот что сказала по этому поводу Валентина Евгеньевна, практикующий психолог:
– Мне очень нравится работать с голограммой памяти, поскольку можно по дальнейшим голограммам моментально отследить, произошли позитивные изменения или нет. При выполнении этого упражнения было явственно заметно улучшение работы памяти.
Характерно, что у многих при сознательной визуализации соответствующих процессов вполне гармонично начинают включаться и религиозные образы. Главное, что результат при этом столь же заметен, как и при обычном использовании соответствующих моделей.
Вот пример сознательной визуализации одной из моих слушательниц.
Ю.А.
Подстройка к будущему
Эту технику хорошо применять, когда у человека проблемы с общением, или ему предстоит выступление перед аудиторией, или он волнуется во время сдачи экзаменов. В общем, когда волнение не помогает и не воодушевляет, а мешает и душит человека. Можно, конечно, воспользоваться сверхобучаемостью и научиться свободно справляться с любым стрессом, но в данном случае мы говорим о голограмме нашего разума, о сознательном влиянии на представляемое нами будущее.
Конечно, лучше всего начинать пользоваться описываемой техникой не на вступительных экзаменах, а еще задолго до школьных. Метод от этого не меняется, сам принцип остается таким же. Просто, попробовав выполнить подстройку на школьных экзаменах, абитуриент более успешно сможет применить усвоенные навыки работы с информацией и при поступлении в высшее или среднее учебное заведение.
Воспользоваться этим методом лучше за несколько дней до экзамена. Сначала необходимо сосредоточиться. Выполняется стандартное упражнение на концентрацию • 1, которое мы делаем всегда перед тем, как воспользоваться любыми техниками с использованием голограммы. Затем представляем на правом луче (в будущем) экран на расстоянии, соответствующем времени до экзамена. Если экзамен через два дня, то мысленно включаем изображение на правом луче на расстоянии слегка согнутой руки.
На экране представляем, как берем билет, садимся за стол и выполняем то же самое упражнение на концентрацию. Потом сосредоточенно работаем и записываем решения и ответы.
Если даже при мысленном представлении начинает учащенно биться сердце и охватывает волнение, то необходимо разобраться с причинами такой реакции: найти в прошлом и проработать стрессы, играющие роль механизмов, «запускающих» нежелательное поведение.
Новое поведение
Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, вместо того чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или внутренних органов.
Порядок выполнения аналогичен вышеописанному. Во-первых, сосредоточение. Во-вторых, определяем, когда обычно запускается механизм нежелательной привычки. Отмеряем на правом луче расстояние, соответствующее времени до этого момента. Представляем на мысленном экране на правом луче ситуацию с самого начала: например, вы садитесь за руль машины, и, пока двигатель прогревается, вместо того чтобы по привычке закурить, выпрямляете спину, начинаете ровно дышать и делаете гимнастику для глаз. Затем спокойно трогаетесь с места.
Лучше всего запускать механизм нового поведения сразу же, как только приходит осознание необходимости в изменениях. Многие применяют эту технику, включая нужные механизмы работы психики за несколько недель и даже месяцев до нужного им момента. Например, новое состояние и отношения во время работы вахтовым методом, или желательное поведение во время переговоров в командировке, или во время предстоящих родов, или во время марафонского забега через полгода.
Оборотная сторона прогресса
Во время одной из наших поездок в Окуневскую аномальную зону Анатолий Владимирович вспомнил про рассуждения Стругацких о том, что у человечества изначально было два варианта развития – в гармонии с природой и техногенный путь. Как мы понимаем, выбор пал на последний. Люди вынуждены создавать все новые и новые технические усовершенствования в процессе своего развития, в то время как могли пойти по пути совершенствования своего внутреннего мира, тела, чувств, максимально приспосабливаясь к окружающей природе.
