опорной ноги обязательно должна немного приподняться на носок и в процессе удара развернуться на 45– 90 градусов. Не забывайте — корпус наклонен вперед! За долю секунды до соприкосновения вашей ноги с пахом противника проведите ему хлещущий удар тыльной стороной ладони по глазам. При этом при хорошей технике руке вовсе не надо будет напрягаться — импульс рывка тазом сам вынесет ее вперед.
После удара не подтягивайте ногу к себе (распространенная ошибка), а поставьте ее вперед, словно вы просто сделали широкий шаг.
Удары ногами я предпочитаю наносить с «передней» ноги. При правильной технике они ненамного слабее ударов с «задней» ноги, зато противнику намного сложнее их блокировать. «Передняя» нога всегда расположена ближе к противнику, и ей для достижения цели надо пройти гораздо меньший путь, нежели «задней» ноге. Потому удары с «передней» ноги гораздо быстрее, незаметней и соответственно эффективней.
Но даже если вы наносите удар с «задней» ноги, никогда не возвращайте ногу в исходное положение! Это долго! Это дает время и возможность противнику прийти в себя и провести ответную контратаку!
ЗАПОМНИТЕ! Обнажать оружие следует лишь тогда, когда вы твердо намерены его применить! И уж если вы начали бить серьезного противника, значит, надо нейтрализовать его полностью, гарантированно лишив его способности к дальнейшему сопротивлению! А значит, нанеся любой удар «задней» ногой, следует поставить ее вперед и продолжить серию ударов до полной нейтрализации нападающего. Помните, что даже упавший на землю уличный противник может достать из-за пазухи пистолет, пока вы будете тянуть свои ноги назад вычурными движениями формальных упражнений!
Удар в пах также может наноситься и нижней третью бедра. Особенно эффективен он в ближнем бою, когда вы прижали противника предплечьем к стене и работаете коленями «на контур» (куда попадете). При этом ударная нога напряжена, а пятка ударной ноги должна быть максимально подтянута к ягодице.
ПРЯМОЙ УДАР ЛОКТЕМ — понятие условное. Согните «переднюю» руку в локте под углом 90 градусов так, чтобы и плечевая кость составила 90 градусов с вашей грудной клеткой. Собственно, грудь противника проламывает не локоть, а ваша плечевая кость, обрушиваемая на цель в тот момент, когда вы, нанеся удар в пах, падаете вперед. При отработке этого удара смотрите за тем, чтобы в цель входил не легко травмируемый локтевой сустав, а так называемая локтевая кость предплечья (та, что со стороны мизинца) в 2–3 сантиметрах от сустава (проекция плечевой кости на локтевую кость предплечья).
Помните — при прямом ударе локтем угол между плечевой костью и предплечьем составляет примерно 100 градусов.
Прямой удар локтем и сам по себе, отдельно от первой комбинации, довольно страшный прием. Более того — по моему мнению, это один из наиболее реальных способов, что называется, «голыми руками» отправить к праотцам практически любого человека.
Поднимите ударную руку чуть выше — и горло вашего противника будет разбито страшным ударом. Только в этом случае рука входит в цель серединой локтевой кости, то есть предплечьем (той самой костью, которую вы накатываете при разминке). При отработке прямых ударов локтем и предплечьем с партнером будьте предельно осторожны! И обязательно обратите внимание — нанося прямой удар предплечьем в горло трудно промахнуться. Предплечье как бы скользит по груди противника и втыкается точно под подбородок.
Разрушительную силу этому удару обеспечивают два дополнительных фактора:
а) корпус подается вперед за счет максимальной подачи вперед «переднего» колена. При этом обязательно отрывается от пола носок «передней» ноги, и вы как бы слегка приседаете;
б) слегка крутаните вперед таз со стороны ударной руки так, чтобы плечо «задней» руки при этом минимально ушло назад.
ВНИМАНИЕ! Этот принцип минимального посыла назад плеча «задней» руки справедлив абсолютно для всех ударов с «передней» руки!
Разучим удар в нос ладонью. Наносится он с «передней» руки и по технике отличается от прямого удара локтем лишь тем, что ударная рука разогнута в локтевом суставе и бьете вы основанием напряженной ладони снизу в область ноздрей противника.
В принципе этот удар можно наносить и кулаком, но, во-первых, надо учитывать, что ударная поверхность кулака накатывается порядка полугода, то есть на начальном этапе освоения РУБ есть реальная опасность повредить его о кости лица противника. Кстати, даже подготовленным кулаком не рекомендуется бить в зубы оппонента — в любом случае острые края зубов ранят кожу на суставах, а грязь и бактерии из ротовой полости и с поверхности зубной эмали практически неминуемо вызывают воспаление кисти руки, очень тяжело поддающееся лечению.
Причем даже своевременная дезинфекция раны часто не спасает от заражения.
Во-вторых, для многих (особенно — для женщин) освоение такого рода ударов есть своеобразное преодоление распространенного психологического барьера, подмеченного Владимиром Высоцким — «Бить человека по лицу я с детства не могу». В данном случае вы словно бы и не бьете противника в лицо. Вы просто резко отталкиваете его ладонью, направленной в нос, и, при правильной технике, от носа мало что останется. После этого вы фактически повторяете первую комбинацию, но уже из основной стойки и с «задней» ноги.
Если противник остался стоять на ногах (что маловероятно, но в отдельных случаях возможно), не останавливайтесь! Перемалывайте его сериями вышеназванных ударов до тех пор, пока он не будет нейтрализован полностью. При этом целесообразно представить себя неким боевым роботом, что очень хорошо описано Анатолием Тарасом в его книге «Боевая машина».
(Кстати, весьма полезная работа по психологической подготовке бойца в плане использования различных подручных предметов в качестве оружия. Пожалуй, единственная дельная книга по реальному уличному рукопашному бою, которая попалась мне на глаза за последние несколько лет.) В процессе «перемалывания» противника представляйте постоянно накатываемые вами предплечья, голени и кулаки остро отточенными лезвиями и молотами, которыми вы расчищаете себе путь.
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ при освоении первых двух комбинаций.
а) Не сжаты с максимальной силой кулаки обеих рук (за исключением варианта удара ладонью).
б) Корпус отклоняется назад.
в) «Задняя» рука опускается вниз.
ВНИМАНИЕ! «Задняя» рука ВСЕГДА должна быть прижата к корпусу внутренней стороной предплечья, причем ее плотно сжатый кулак- напоминаю расположен на уровне глаз.
г) Ваш нос и колено «передней» ноги не находятся на одной линии, перпендикулярной полу.
д) Недостаточно глубока прокачка вперед «переднего» колена.
