Глава 5 Житие мое…
Тонкая настройка судьбы
Кто же вы — хозяин или жертва?
Кто вы — свободный и независимый хозяин своей жизни или несчастная жертва обстоятельств? И других таких же жертв, что понаглее и похамее? Это очень важно выяснить прежде, чем вы начнете что-то в себе менять.
Оцените свое поведение с помощью предлагаемой таблицы. Ставьте галочку или крестик напротив того, что вам свойственно.
| Жертва | Хозяин жизни |
| Самооценка | |
| считает себя слабым; самоощущение зависит от внешних оценок и мнения окружающих; болезненно воспринимает критику, защищается; не ценит свое время, комфорт, права, деньги, позволяет покушаться на них; боится комплиментов и хорошего отношения; страдает ложной скромностью, считает неприличным говорить о себе хорошо; обычно отказывает себе в удовольствиях ради выгоды, экономии. | ощущает свою силу; ощущает собственную значимость и достоинство независимо от внешних оценок; спокойно относится к критике; ценит то, что ему принадлежит: свое внимание, время, безопасность, здоровье, деньги, вещи; с благодарностью принимает комплименты; позволяет людям узнавать о его успехах и привлекательных качествах; когда есть возможность, радует себя, делает то, что доставляет ему удовольствие. |
| Другие люди | |
| боится контактов с другими людьми; стремится сохранять дистанцию; не делает шагов навстречу; | легко заводит новые знакомства; умеет строить отношения в желаемом направлении; испытывает удовольствие от общения с другими. |
| Проявление своих чувств | |
| отвергает другого человека. сдерживает свои чувства | знает и спонтанно выражает свои чувства, желания, потребности и ожидания. |
| Конфронтация, конфликт | |
| эмоции: боится проявлять гнев, агрессивность, симпатию. испытывает неудобство, отказывая, хитрит и оправдывается; боится остановить другого человека; боится конфликтов скандалов и сцен, избегает их; чувствует себя неуютно, если кто-то не разделяет его точку зрения; боится настаивать, требовать выполнения обязательств; не борется за свои права и интересы. | отвечает отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым и эгоистичным; может остановить другого (слова, поведение); при необходимости проходит через конфликт; спокойно относится к разнице во мнениях, высказывает свои условия, точку зрения; при необходимости настаивает на своем требует исполнения обязательств, защищает свои права; чувствует право получать то, за что платит; требует того, чего заслужил; обращается к вышестоящим для восстановления справедливости — к директору, менеджеру, в суд, в газету. |
| Неприятные ситуации | |
| остается в ситуациях, которые ему неприятны; скрывает свое недовольство, терпит; | живо реагирует на ситуацию; изменяет неприятную ситуацию или уходит из нее; если не может изменить ситуацию, спокойно относится к этому. |
| тонет в своем горе, слабостях, проблемах, обидах; ноет, жалуется. | посвящает себя настоящему; если не может изменить ситуацию, принимает ее и живет дальше; у него все о'кей — по крайней мере для окружающих. |
| Обязанности | |
| в ущерб себе занимается чужими проблемами; выполняет чужие обязанности, чтобы не показаться черствым и эгоистичным. | делает только то, что обязан; перекладывает часть ответственности на других, предоставляет им самим решать свои проблемы; не считает себя обязанным всегда помогать тем, кто просит. |
| Внимание | |
| отдает свое внимание всем, кто на него претендует, выслушивает всех; боится уйти, отойти, повернуться спиной, показать, что ему неинтересно. | может отказаться слушать, уйти, не обратить внимания, проигнорировать |
Вы читаете Сильный всегда прав. Не будь жертвой
