вполне человек. Скорее, я воспринимаюсь как образ, который сам же и создал. И я не культурист, если уж на то пошло. Я просто большой. Был. Сто тридцать килограмм, все-таки. Когда я был таким большим, меня не то что слабые женщины, меня мужики пугались. Да я сам себя боялся.
Удивляюсь, как не дошло до того же, что и у Серджио Оливы при подготовке к Олимпии.
Он зеркало у себя дома тряпочкой завешивал — смотреть на себя боялся. Думал, мышцы лопнут. Не смейтесь, ему простительно. Серджио хоть и хороший спортсмен был, но даже восьмилетку закончить не успел, все с железом тренировался.
Конечно, и среди очень больших ребят красивые люди попадаются. Взять того же Мишу Малека или Лешу Шабуню. Пусть по мышечной массе они несопоставимы, зато по красоте оба на все сто выглядят.
Но если взять, для сравнения, Шабуню и Шелестова, тут сложности начинаются. Вроде бы похожи, даже оба на «ш» начинаются! Оба тяжеловесы, оба огромные. Но при этом у одного талия тонюсенькая и плечи широкие, а значит, можно говорить о какой-то эстетике. А другой просто битком набит мускулами. При этом Леша еще не чемпион мира, а Сергей — чемпион. Но это не важно. Здесь тот же выбор, что и между яблоком и апельсином. Поди разбери, что лучше. Вопрос-то некорректен. Вроде типично женского, с которого мы начали этот разговор: «Выбирай — или бодибилдинг, или я!» Так вообще нельзя вопрос формулировать, нужно же из одной категории выбирать. Правильно было бы спросить: «Выбирай, дорогой, или я, или другая женщина!» А то, получается, или щи есть, или теща любимая из Саратова приедет.
В общем, уважаемый читатель, для того, чтобы хорошо себя чувствовать в женской компании, качаться совсем не обязательно. Нужно еще что-то делать. Да и важно ли вообще тренироваться только для них? Ты же делаешь это, прежде всего, для себя. Женщинам мало дела до мужской фигуры. На самом деле им нравится другое — ум, доброта, надежность. Многим деньги. Банально, но факт. Внушительная брутальная внешность всего лишь приятное дополнение к вышеперечисленным достоинствам.
Кроме того, на сегодняшний день существует немало мужских профессий, которые предполагают презентабельную внешность. И если у тебя живот через ремень переваливается, ты не сможешь свою фирму нормально представлять. Ведь всегда гораздо приятней смотреть на подтянутого президента банка, чем на обрюзгшего. И на работу быстрее возьмут того, кто занимается спортом. Даже если выбирают из двух претендентов одного возраста и уровня квалификации. И, кстати, любитель от фитнеса, который не только качается, но и, положим, банком руководит, имеет больше шансов женщинам нравиться. Потому как воспринимаегся как личность более развитая, нежели спортсмен, который только и делает, что тренируется. Пусть это на самом деле и не так.
Так что не все мужчины, кто всерьез озабочен своей физической формой, тренируются ради женщин. И специализация на бодибилдинге тут ни при чем. Где сегодня своим здоровьем можно легче всего заняться? Правильно, в тренажерном зале. Он в любом фитнес-центре есть. Это раньше, еще в советские времена говорили, что важен не сосуд, а огонь, пылающий в сосуде. В смысле не форма, а содержание. А сейчас жизнь меняется, и важным становится и сосуд, и огонь, и духовные качества. Умный и по всему достойный человек в хорошей форме обычными людьми всегда воспринимается лучше, чем не менее смекалистый и образованный, но рыхлый и бесформенный.
Так что фитнес, дорогие мои, нам нужен и без женщин.
Скажите, вы бы могли ради партии отказаться от сигарет?
— Да, смог бы.
— А выпивать перестать?
— Да, без проблем.
— А с женщинами не встречаться?
— Да, не вопрос.
— А жизнью мог ли бы пожертвовать?
— Конечно, смог бы. Зачем она мне такая нужна?!
В том-то и дело…
Знаешь, уважаемый читатель, говоря так много о здоровье и фитнесе, у меня вдруг возникло серьезное опасение. Ты же у меня человек умный: хочешь учиться, книжки читать, правильно тренироваться и совершенствоваться.
А потому впитываешь как губка, все, что посчитаешь нужным. Хорошее качество, спорить не буду, но есть, как говорится, одно «но»! Боюсь я оказать на тебя чрезмерное идейное давление собственными мыслями, внешним видом и примером с авторитетом. Вдруг я, сам того не желая, тебя в неадекватного борца за собственное здоровье превращу? То есть, пообщавшись со мной, ты, несомненно, усвоишь немало полезного, но взамен можешь лишиться многих жизненных удовольствий. Опасаюсь я, что в результате прочтения всего в этой книге понаписанного, в душе и голове у тебя ничего, кроме железа, белков, углеводов и кубиков на живоге, не останется. Последствия легко предсказать: будешь ты в зеркало смотреться раз в минуту, голову побреешь и лихорадочно от пола отжиматься начнешь. Причем после каждого куска цельнозернового хлеба с оливковым маслом! Зачем? Да чтобы калории лишние немедленно пережечь. И с таким багажом суперздоровых привычек ты прямиком направишься в стройные ряды завернутых на собственной внешности «качков». В худшем смысле этого неприятного мне слова.
Я с таким итогом категорически не согласен!
Не того, знаешь ли, я всю свою долгую жизнь добиваюсь. А потому попробую перевести наш разговор в другую плоскость и поговорить о вещах, несомненно, приятных, но традиционно отвергаемых активистами от спорта и бодибилдинга. Поговорим мы с тобой о вредном, но привычном. То есть о вредных привычках.
Человечество на протяжении всей своей истории не прочь было «слегка поразвлечься», а потому способов изобрело предостаточно.
Привожу отнюдь не полный список: табак, крепкие напитки, азартные игры, покладистые девушки и наркотики разной тяжести. В общем, немало. Есть о чем поговорить.
Для начала о том, чего даже я делать не рекомендую. А именно, о курении сигарет. Итак, ответь мне, дорогой друг, курил ли ты когда-нибудь? Только не смотри на меня недоуменным взглядом человека, которого просят подстраховать тягу штанги в наклоне. Ты, наверно, не правильно меня понял. Я совсем не имею в виду то, что ассоциируется у тебя с курением с начальных классов средней школы. Неторопливое посасывание сигаретки у пивного ларька вместе со старшеклассниками и смачное оплевывание под ноги к делу не относится. Плюс ко всему, я же не директор означенной школы. За твой правдивый ответ я тебя мыть спортзал ватными палочками не заставлю. Попробую перефразировать: курил ли ты когда-нибудь сигары, курил ли ты по-настоящему?
Какая разница, скажешь ты: сигары или сигареты?! Курение есть курение: желтые пальцы, надрывный кашель по утрам, никотин, смолы и прочие прелести жизни. Нет, дорогие мои, разница между курением сигарет и курением сигар, как говорит Геннадий Хазанов, такая же, как между мэром и мерином. Сигареты, знаете ли, это вообще не продукт для употребления. Вредные они! Их только малые дети могут в рот тянуть. Как можно вообще курить сигареты, если приходится вдыхать жженую бумагу и клей. Это точно не полезно, уверяю вас. Что вы говорите? Никотин? Э, нет, про каплю никотина лучше расскажите той самой лошади. Уже давно известно, что вред никотина сильно преувеличен. Кем-то умным установлено, что не никотин вызывает зависимость у курильщиков.
Имя настоящего преступника ацетальдегид — продукт сгорания сигарет. То есть, по идее, можно не курить табак как таковой, а несколько раз в день жечь папиросную бумагу вперемешку с резиновым клеем и на сигареты не тратиться. Здорово, правда? Никакой никотин вам после этого ритуального действа не понадобится. И, кстати, никотин в одиночку вам не враг. Один в поле не воин, это еще древние берсерки знали. Вредное воздействие никотина при курении объясняется тем, что он поступает в наш организм в сочетании с канцерогенными смолами и другими вредоносными неприятностями. Конечно, он не безвреден, но, как и все другие яркие явления в этом мире, его действие на человечий организм неоднозначно.
Знаете ли вы, дорогие мои читатели, что у южноамериканских индейцев табак считался лекарством от всех болезней. И когда в шестнадцатом веке колонисты завезли в Европу табак, то первоначально он был воспринят как чудодейственное средство для поправки здоровья. Вы, конечно, скажете, что никотин — это яд? Валяйте, но тогда немедленно отправляйтесь на кухню и опустошите свой холодильник.
В первую очередь избавьтесь от помидоров, баклажанов и картофеля. А еще от цветной капусты, черного перца и папайи. Зачем? Так ведь в них содержится никотин! Кстати, чай и какао тоже не пейте, там то же самое. Удивляйтесь сколько влезет, но даже официальная медицина, хоть и без особого удовольствия, признает пользу никотина. Есть на свете болячки, которыми курильщики страдают гораздо реже, чем трезвенники и язвенники. Например, риск заболеть болезнью Альцгеймера и, как следствие, постоянно забывать свой рабочий вес в подъеме на бицепс, у курящих атлетов почти в два раза меньше, чем у некурящих. Некоторые буржуйские фармацевтические фирмы даже стали разрабатывать лекарственные препараты против этой болезни на
