отказываться от просмотра телепередач вовсе не обязательно. Надо только научиться дозировать свое общение с телевизором. Выбирайте такие передачи, которые способствуют вашему самообразованию и развитию. Развлекательные передачи тоже можно смотреть, но только в том случае, если они вдохновляют вас и дают вам положительный эмоциональный заряд. А вот от пустых сериалов, телешоу и всего того, что лишь отнимает ваше время, а то и создает негативные эмоции, надо постепенно начать отказываться. Если вы заметите, что телевизор «съедает» вашу жизнь, ограничьте для себя время пребывания перед телеэкраном, к примеру, одним-двумя часами в день. Высвободившееся таким образом время потратьте на саморазвитие и действительно важные дела.
Упражнение 3. Найдите свои вдохновляющие источники
Подумайте о том, что для вас способно стать вдохновляющим источником, дающим ощущение причастности к высшим ценностям, высшему смыслу жизни. Ищите книги, любую информацию, занятия, создающие у вас настрой на высокий лад, дающие ощущение «окрыленности», а также внутренней гармонии, умиротворения. В этом нельзя слепо следовать за толпой и подражать другим. Сверяйтесь с собой, с голосом своей совести, со своими внутренними, духовными ориентирами. Не бойтесь для этого оставаться наедине с собой, слушать себя, свою душу. Только так вы найдете ответы на все свои важнейшие вопросы.
Шаг 8. Откройте свой собственный голос
Каждый выбирает в жизни один из двух путей. Так происходит со всеми — с молодыми и пожилыми, богатыми и бедными, мужчинами и женщинами. Один путь — проторенный и широкий — ведет к посредственности, другой — путь к величию и смыслу.
В настоящее время быть высокоэффективным — это уже насущная необходимость как для отдельного человека, так и для организаций. Тот, кто не является эффективным, просто «сходит с круга» и начинает двигаться не по восходящей спирали эволюции, а по нисходящей, то есть деградирует и приходит к упадку.
Таким образом высокоэффективность — обязательное условие для жизни в современном мире. Но — условие все же недостаточное. Мир все чаще нам демонстрирует: для настоящей полноты жизни, для подлинного расцвета, для счастья и удовлетворенности нужно нечто большее. А именно — раскрытие своей личности во всей ее уникальности, осознание и реализация огромных возможностей, скрытых внутри собственной неповторимой индивидуальности.
Стивен Кови называет это «личным величием», или обретением своего собственного голоса. Причем слово «голос» надо понимать в самом широком смысле — это голос духа, это неповторимая красота личности, это могучие силы, дремлющие внутри, но не осознаваемые большинством людей. Люди недооценивают собственных возможностей, ничего не знают о своем величии и могуществе. Большинство рассуждают так: кто я такой, чтобы блистать талантами, цвести и претендовать на величие? Но на самом деле такие возможности даны не только избранным — они даны всем. Почему же мы не хотим открыть их в себе, реализовать и явить миру?
«Глубоко внутри каждого из нас есть сокровенное стремление к тому, чтобы наша жизнь проходила под знаком
Множество людей живут сегодня в состоянии разочарования и боли, даже не догадываясь, что в их силах — разорвать эти путы и прорваться к совершенно другой жизни. Для этого надо осознать свои истинные возможности и применить их для преобразования себя и своей реальности. Первый шаг к этому — осознание и раскрытие тех нераскрытых даров, которыми каждый из нас наделен от природы и обладает по праву рождения, хотя чаще всего об этом и не догадывается.
Вот эти нераскрытые дары: свобода выбора, руководящая роль естественных законов, четыре вида интеллекта.
Свобода выбора — первый дар, данный каждому человеку от природы.
Но большинство людей живут так, как будто у них нет свободы выбора. Поэтому в современном обществе преобладает образ мышления жертвы. Когда человек чувствует себя жертвой (обстоятельств, своего прошлого и происхождения, отношения других людей) — он не может самостоятельно управлять своей жизнью. Он вынужден лишь терпеть, страдать и быть несчастным.
Чтобы вырваться из пут страданий, надо осознать: мы вовсе не обязаны страдать. Нам дан дар свободы выбора, а значит, мы вправе выбрать себе другую жизнь.
Механизм, с помощью которого можно востребовать этот великий дар, вам уже известен: это проактивность (см. Шаг 1). Обнаруживая промежуток между раздражителем и своей реакцией на него, вы можете самостоятельно выбрать, как именно реагировать. Выбирая свою реакцию — а не просто реагируя автоматически, по привычке, вы выбираете свою свободу. Таким образом вы просто пресекаете цепочку негативных реакций, тянущихся из прошлого. Вы начинаете другую цепочку — более благоприятных для вас реакций, которые выбираете вы сами. Тем самым вы навсегда отсекаете от себя негативное прошлое и начинаете строить новое, позитивное будущее.
«Право выбора означает, что мы
Руководящая роль естественных законов — это второй дар, данный каждому человеку от природы. Этот дар — своего рода путеводитель, карта, где четко расставлены ориентиры, чтобы мы не сбились с пути.
Но большинство людей живут так, как будто в их жизни нет никаких руководящих законов, никакого путеводителя для успешного странствования по жизни. Это все равно что отправляться в долгое и трудное путешествие, не имея понятия ни о маршруте, ни о том, где находится север, юг, запад и восток.
Большинство людей в своей жизни руководствуются не естественными законами, а лишь своим желанием решать проблемы как можно быстрее и проще. Но это все равно что отправившись в долгое и трудное путешествие и оказавшись на высокой скале, решить, что самый быстрый и простой способ спуска — это просто спрыгнуть с нее.
