синтез простагландинов. Большое значение имеют также занятия спортом, правильное питание, отказ от алкоголя и курения, хороший сон. Избегайте сильных стрессов и излишнего нервного напряжения.
Наиболее частой причиной возникновения вторичной альгоменореи является эндометриоз. Боли при вторичной альгоменорее длятся дольше (2–3 дня и более), в то время как при первичной они обычно продолжаются не более нескольких часов (до суток) в самом начале месячных. Боли имеют ноющий характер, отдают в область крестца и прямой кишки. Рвоты, поноса, головных болей, как правило, не бывает. Иногда отмечается повышение температуры. Вторичная альгоменорея, в отличие от первичной, чаще встречается в возрасте примерно 30–40 лет. При вторичной альгоменорее в первую очередь проводится лечение основного заболевания, с которым она связана.
Лечебный эффект игольчатого массажа при альгоменорее связан как с отвлекающим действием, так и с выработкой опиоидов и вещества Р (аналогично лечению ПМС).
Техника игольчатого массажа:
кратковременно воздействуем на поясницу массажным валиком. Игольчатый массаж во время менструации проводим с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать усиление кровотечения. Используем исключительно иппликаторы с менее острыми иглами. Если наблюдается усиление кровотечения, игольчатый массаж следует прекратить, и в дальнейшем этот метод при болезненной менструации не использовать.
Время и кратность воздействия:
в дни появления неприятной симптоматики – 3 раза в сутки по 2–3 минуты.
Для облегчения климактерического синдрома
Климакс (климактерий) – естественный физиологический процесс угасания репродуктивной функции у женщин. Хотя сам по себе климакс не болезнь, однако почти у половины женщин он сопровождается комплексом определенных неприятных симптомов.
Климактерий условно делят на две фазы. Первую фазу называют пременопаузой. Она длится примерно с 45–48 лет до менопаузы – последней в жизни женщины менструации (у россиянок обычно наступает в возрасте 51–52 лет) – и примерно два года после нее. Следующая фаза – постменопауза – продолжается до 65–69 лет.
В пременопаузе из-за уменьшения выработки женских половых гормонов нарушается менструальный цикл: менструации появляются нерегулярно, интервалы между ними увеличиваются, выделения крови становятся менее продолжительными и менее обильными. Примерно половина женщин в период климактерия не испытывает никаких неприятных ощущений и сохраняет хорошее здоровье. Организм постепенно приспосабливается к новым условиям, и менопауза становится единственным свидетельством наступления климактерия. Такое течение климактерия называют физиологическим.
Не у всех женщин климактерий протекает физиологично – у некоторых в первые же годы пременопаузы развивается климактерический синдром (патологический климактерий). Наиболее часто вследствие резкого кратковременного расширения сосудов возникают приливы – внезапное покраснение и ощущение жара в лице, шее, груди. Приливы возникают в любое время суток и продолжаются в течение нескольких секунд или минут. Их появлению обычно предшествует нервное напряжение, волнение. Приливы могут сопровождаться ознобом, усиленным потоотделением (особенно ночью), головной болью, головокружением, шумом в ушах. У многих женщин с климактерическим синдромом наблюдается повышенная раздражительность, нервозность, обидчивость, беспокойство. Их настроение отличается подавленностью, нарушается сон, появляется храп, им становится труднее концентрировать внимание, ухудшается память, снижается либидо (половое влечение). Некоторые женщины жалуются на боли в суставах.
Для лечения климактерического синдрома часто используется так называемая заместительная гормонотерапия. Она назначается после менопаузы исключительно лечащим врачом и по строгим показаниям, определяемым в каждом случае индивидуально.
Немаловажная роль отводится и негормональному лечению – иглорефлексотерапии и мануальной терапии. Сеансы лечебного воздействия в этом случае направлены на нормализацию функционирования систем головного мозга, снятие стресса, напряжения, а также деятельности сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.
Как и при лечении ПМС, лечебный эффект игольчатого массажа при климактерическом синдроме связан с общими реакциями адаптации, при которых в центральной нервной системе выделяются биологически активные вещества: опиоиды и вещество Р.
Техника игольчатого массажа:
в зависимости от течения климактерического синдрома, комплекс лечебных воздействий может варьироваться. При частых приливах показан игольчатый массаж шеи и поясницы с помощью соответствующих валиков, а также массаж головы. При повышенной возбудимости, раздражимости, бессоннице дополнительно осуществляем воздействие на ступни и ладони.
Время и кратность воздействия:
по 5-10 минут 2–3 раза в сутки.
При беременности
Игольчатый массаж является относительно «ярким» раздражителем для человека, а все «яркие» раздражители при беременности применяются с повышенной осторожностью. Не допускается использование иппликаторов при угрозе прерывания беременности и при наличии варикозного расширения вен! С другой стороны, игольчатый массаж является одним из наиболее безвредных видов терапии и практически не имеет побочных эффектов, что особенно важно во время беременности.
Достаточно часто во время беременности болезненно сводит икроножные мышцы. В этом случае возможно воздействие именно на них.
Техника игольчатого массажа:
в положении сидя массируйте икроножные мышцы иппликатором на мягкой подложке.
Время и кратность воздействия:
по 5-10 минут 2–3 раза в сутки.
Часто беременные женщины жалуются на боли в спине и ногах. Мы не рекомендуем проводить игольчатый массаж спины, а вот воздействие на ноги может принести облегчение симптоматики.
Техника игольчатого массажа:
сядьте на стул (диван/кресло), поставьте ноги на большой массажный коврик.
Время и кратность воздействия:
по 10–15 минут 2–3 раза в сутки.
При беременности иногда появляются неприятные ощущения в руках и ногах. Такие ощущения (парестезии) могут возникать по разным причинам, однако усиление местной импульсации, а также усиление микроциркуляции, вызванные игольчатым массажем, как правило, уменьшают выраженность этих явлений.
Техника игольчатого массажа:
прикладывайте иппликатор на мягкой подложке к местам, где ощущаются парестезии. Необходимо так прижать иппликатор, чтобы возникло легкое покалывание, которое постепенно переходит в ощущение тепла.
Время и кратность воздействия:
по 5–10 минут 2–3 раза в сутки.
При эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция (импотенция) может быть вызвана разнообразными причинами, но наиболее распространенные из них – психогенная эректильная дисфункция и последствия простатита. Для лечения импотенции в первую очередь необходимо пройти всестороннее медицинское обследование и проконсультироваться с урологом. При своевременном обращении в медицинское учреждение в подавляющем большинстве случаев половая активность может быть полностью восстановлена. Большое значение при лечении имеют, как правило, физиотерапевтические методы воздействия.
Эффективным дополнением к назначенному врачом основному лечению является игольчатый массаж. Механизм лечебного воздействия основывается на нервных связях поверхности кожного покрова с внутренними органами (зоны Захарьина-Геда), а также на общем стимулировании организма (неспецифические реакции адаптации).
Техника игольчатого массажа:
игольчатый массаж проводим в два этапа. Сначала в положении лежа на спине воздействуем валиком на поясницу. Затем воздействуем на ступни в положении стоя с помощью большого массажного коврика.
Время и кратность воздействия:
2 раза в день по 10–15 минут, курс: 4 недели.
Тонизирующее действие
Игольчатый массаж обладает ярко выраженным тонизирующим действием. Повышение тонуса по утрам полезно большинству людей, но особенно тем, кто в первой половине дня
