– Чтобы ею есть.
Тут третий человек спрашивает:
– Покажите, как ею едят…
Таково отличие истинного понимания от иллюзорного чувства, что ты понял. Огромное количество практикующих людей погружаются в удивительные пространства «звездных странствий», «трансперсонального опыта» и «тотемных предков», совершенно не представляя, куда они идут и зачем. Еще больше людей годами делают сложные упражнения, даже не пытаясь понять и почувствовать их воздействие на свое тело и сознание. Просто делают, как механизмы.
Очень важно найти простой и ясный ответ на вопрос о цели занятий. Причем ответ не только на уровне понимания, но обязательно на уровне переживания, на уровне состояния.
Сегодня для нас цель и смысл занятий – состояние равновесия. Равновесие – один из основных законов любой реальности. Равновесие – универсальная сила Вселенной. Борьба добра и зла, игра женского и мужского начал, света и тьмы, хаоса и порядка. Нарушение равновесия может привести к разрушению и гибели. На уровне великих держав – это мировая война. Природа Земли естественным образом поддерживает равновесие экосистем. Это основное условие жизни на планете. Человечество нарушило это равновесие и оказалось сегодня перед угрозой глобального экологического кризиса.
Если полярные силы не борются, а сотрудничают, уравновешивая друг друга, появляется грандиозный источник нового и прекрасного. Мир на Земле. Мужчина и женщина, гармонично соединяясь, создают семью. В самой точке равновесия рождается новая жизнь. Любовь – это переживание общего пространства, в котором мужская и женская энергии полностью уравновешены.
В человеке и его жизни этот закон реализуется через состояние равновесия. Равновесие – это состояние человека, в котором все его энергетические центры активны, наполнены чистой энергией и находятся в гармоничной связи друг с другом.
В состоянии равновесия нет ярко выраженной доминанты и сильного подавления других центров.
Состояние равновесия характеризуется:
• Ясностью сознания.
• Душевным покоем и позитивностью.
• Крепким здоровьем и высоким физическим тонусом.
В состоянии равновесия количество связей с миром существенно возрастает. Оно особо чувствительно к резонансам. А это означает повышенный уровень интуиции, мощный и разнообразный энергетический ресурс, гибкое и творческое решение ситуаций[9].
Моей знакомой Ане звонит подруга и взволнованно кричит в трубку:
– Ты знаешь, мне сказали, что в Сосновом Бору на АЭС был радиоактивный выброс! Надо что-то делать, йод пить, уезжать в деревню, продукты закупать…
Аня бросает трубку и начинает метаться по квартире:
– Надо что-то делать! Быстро в аптеку за йодом. Продукты… Бабушке звони… Расписание поездов… В течение нескольких минут из комнаты в комнату бегает вся семья.
– Надо С. позвонить, он подскажет что делать! Звонит С. С. – профессор, спокойный, уравновешенный человек с ясным сознанием и доброжелательным отношением к людям. Аня:
– С, мне сказали, что в Сосновом Бору был радиоактивный выброс. Что делать, йод пить?
С. после трехсекундной паузы говорит мягким, спокойным голосом:
– Анечка, ну вы же понимаете: во-первых, душа бессмертна, а во-вторых, если что-то пить, то валерьянку.
Аня с телефонной трубкой в руке сначала замирает, затем сползает по стене на пол и начинает смеяться. Через минуту смеется вся семья.
Гармоничный человек обладает колоссальными возможностями для успеха во всем и для того, чтобы сделать счастливым себя и окружающих. Эту очевидную вещь почему-то не замечают в обыденной реальности. Гармония личности – самый мощный, глобальный ресурс человека.
Для нас сегодня равновесие – это то, «куда мы плывем», и в то же время то, «чем мы гребем». Состояние равновесия – постоянное русло практики, ориентир, который должен жить у нас внутри. Жизненные задачи и направления развития могут меняться. Может быть период, в большей степени посвященный отношениям и личной жизни. Может быть этап, связанный с созданием своего дела. В любом случае, мы всегда идем по пути равновесия. Мы используем его возможности, и оно не дает нам сбиться с пути.
Еще одно важное свойство равновесия – универсальность. Это не туманное понятие экзотического языка: не точка сборки и не якорь. Равновесие понятно, и оно есть везде, в любой настоящей и гармоничной системе. Его поймут и индийские йоги, и специалисты по НЛП, и мастера цигун, и тренеры личностного роста. Равновесие никого не оскорбляет, всегда вызывает доверие и дает возможность договориться со всеми. Это универсальный уровень.
Равновесие – это фон, на котором разворачиваются все фигуры. Равновесие – стартовая площадка для интенсивной, наполненной и осмысленной жизни.
Привычка делать упражнения
Я пережил одну войну, три автомобильные катастрофы, одну авиационную, два неудачных супружества и одно удачное, три описи имущества за долги и одно банкротство. А теперь приходит мой внук и заявляет: «Дедушка, ты ничего не понимаешь в жизни!»
В жизни человека, который решил войти в необыденную реальность, появляется новый элемент. Его можно назвать практикой. Наряду с привычкой чистить зубы и необходимостью ходить на работу вы начинаете ежедневно выполнять упражнения. Они приводят вас в состояние равновесия. Это становится привычкой и необходимостью, потому что после практики вы лучше себя чувствуете, мир становится светлее и радостнее.
И кроме того, в руках появляются нити, с помощью которых можно управлять событиями, а удача всегда оказывается где-то рядом.
Занятия могут быть небольшими. Вполне достаточно посвящать им полчаса в день. Лучше, конечно, выполнять практику утром и вечером. Тогда складывается поддерживающий ритм. Состояние не успевает «повалиться», и вы всегда в хорошей форме. Постепенно входишь во вкус, практики становятся длительнее и интенсивнее. Ведь это еще и удовольствие. Кроме того, появляется отчетливое ощущение развития и роста силы и хочется идти по этому пути все дальше и дальше.
Практика каждого человека индивидуальна. Мы все очень разные, и нам нужно решать разные задачи. Кроме того, текущие ситуации требуют от нас разного поведения и соответственно разных состояний. Например, на этой неделе у меня сложные переговоры. На следующей – разработка нового проекта. Еще через неделю намечен отдых на морском побережье. Каждой ситуации надо соответствовать своим состоянием. Тогда будут успех и ощущение того, что все происходит легко, почти без усилий.
Даже утром и вечером нам нужны разные состояния. Утром – активность, хороший тонус, ясность. Вечером – успокоение, отдых, релаксация. К сожалению, часто бывает наоборот. Все утро человек мучительно пытается проснуться. А вечером усталый и взвинченный никак не может уснуть. И это не мелочь. Это важная часть нашей жизни.
Поэтому индивидуальная практика – это не набор стандартных упражнений, якобы подходящих для всех, а уникальные программы, в которые учитываются особенности личности и текущая ситуация в жизни человека. Только в этом случае индивидуальная практика становится необычайно эффективной.
Чем точнее мы выстраиваем свои энергию и состояния и в значимых ситуациях, и в мелочах, тем ближе мы к идеальному воплощению своих желаний и планов.
Настройка перед практикой
Когда Далю были нужны новые слова, он приезжал в деревню, разбивал на глазах мужиков 2–3 бутылки водки, а потом стоял и записывал.
Практику всегда начинают с настройки. Прежде чем выполнять упражнения, освободите свой ум от текущих забот и лишних мыслей. Сосредоточьтесь на себе и на своих занятиях. Относитесь к
