день, 10–15 минут.
ВНИМАНИЕ!
Вы никогда не можете быть уверены в том, что ушиб — это только ушиб и что нет ничего более серьезного.
► имеет место ушиб живота 3.20.→ или поясницы 3.18.→;
► сохраняется интенсивная боль в ушибленном месте;
► боль усиливается с течением времени;
► боль становится резкой при движениях;
► резко выраженный и (или) нарастающий отек в месте ушиба.
3.8.1. ГДЕ ВЗЯТЬ «ЧТО-НИБУДЬ ХОЛОДНОЕ»?
► самым доступным источником холода является морозилка домашнего холодильника: и морозилке может оказаться лед, пакет с овощами, кусок замороженного мяса и т. п.;
► пластиковый
► в отсутствие льда (холодильника) следует помнить, что холодная вода — вполне приемлемый источник холода; ушибленную конечность можно засунуть под струю воды (вместе с давящей повязкой), можно смочить ткань и приложить к поврежденному месту; с той же целью можно налить холодную воду в полиэтиленовый пакет;
► при ушибах во время прогулок обнаружить холодное можно в любом продовольственном магазине: купить порцию мороженого, а после того как холод окажет свое лечебное действие, использовать мороженое по прямому назначению — съесть в качестве поощрения за мужество.
ВНИМАНИЕ!
Самым оптимальным источником холода вдали от холодильников и кранов с холодной водой являются
► если на месте ушиба присутствует давящая повязка, источник холода приложить непосредственно к повязке на то место, на которое пришелся основной удар;
► если давящей повязки нет, то перед тем, как прижимать холодное к коже, завернуть его в ткань;
► еще раз напомним: оптимальное время воздействия холодом — 25–30 минут непосредственно после ушиба, а затем повторять в течение 24 часов, 10–15 минут каждые 2 часа.
3.8.2. СИНЯК, ШИШКА
Разрыв сосудов, поврежденных при ушибе, приводит к тому, что образуется
Подкожная гематома изменяет цвет кожи над ней в диапазоне от лилового до синего.
Подкожное кровотечение может быть значительным. Значительным настолько, что на коже появляется выпуклое образование, внутри которого кровь — это и есть
Понятно, что слово «шишка» характеризует форму гематомы, в то время как слово «синяк» — ее цвет.
ВНИМАНИЕ!
С течением времени (на 3—6-й день после ушиба) цвет синяка меняется от синего к желто-зеленому. Если этого не происходит, если синяк краснеет, если кожа над ним становится горячей на ощупь — это повод для незамедлительного обращения к врачу.
С течением времени шишка должна уменьшаться!
Если этого не происходит, если сохраняется или усиливается боль, если кожа над шишкой краснеет и становится горячей на ощупь — это повод для обращения к врачу.
ВНИМАНИЕ!
► синяк за ухом после травмы головы;
► синяки под обоими глазами;
► синяки появляются часто, при незначительных внешних воздействиях, практически «ни с того ни с сего»;
► синяк есть, а ушиба не было;
► внешний вид синяка не изменяется в течение недели;
► в области синяка появляются признаки инфекции: покраснение, повышение температуры кожи, боль.
3.8.3. УШИБ НОГТЯ
Ушиб ногтя — частый и весьма специфический вариант ушиба. У детей он возникает, как правило, либо вследствие удара (например, когда юный строитель забивает гвозди и попадает молотком по пальцу), либо в результате сдавления (когда палец засовывается в какую-нибудь щель и там прищемляется).
► приподнять конечность;