делят на 8 частей). По этому месту можно ударить ребром ладони.

7. Если провести линию через основания лопаток, она совпадает с жизненно важной точкой на позвоночнике, и, если по ней сильно ударить, это может вызвать апатию, безразличие к окружающему и в конечном итоге смерть через два или три года. Наибольший эффект достигается при ударе пяткой, если жертва окажется, что маловероятно, лежащей на груди, с руками, раскинутыми над головой.

8. Не все жизненно важные биологически активные точки при воздействии на них так опасны, как вышеперечисленные; фактически легкий массаж большинства из них полезен для здоровья. Например, при растирании точки, находящейся у основания большого пальца руки и указательного пальца, можно облегчить зубную и головную боль.

На следующей странице, подводя краткий итог истории развития и изучения жизненно важных точек в различных системах японских единоборств, мы приводим перечень японских точек кюсё — как входящих в эту книгу, так и тех, которые мы не включили в нее. В основе таблицы точки из различных систем дзюдзюцу, а также коси-дзюцу и каратэ. Читателю, возможно, будет небезынтересно сравнить их с аналогичной таблицей китайских точек, представленной нами ранее.

Японские жизненно важные точки (кюсё)

Название — Местоположение

Тэндо — Темя, задний родничок

Тэнто — Передний родничок (лобно-теменной шов)

Тёто (уто, микэн, яманэ) — Лобно-носовая точка (пирамидальная связка)

Мэнбу — Переносица

Гансэй (хирюран) — Глазное яблоко

Сэйдон (тэнмон) — Скула

Дзинтю (кэйго, кодо, гэкусэн) — Основание носа

Ин (нин) — Угол между верхней и нижней челюстью

Цуюгасуми (хэдомэ) — Связки челюсти

Гэкон (асагири) — Подбородок

Сан-мин (асагири, асагасуми) — Оконечность подбородка

Хитю (токоцу, докоцу, рюфу) — Адамово яблоко (трахея, гортань)

Уко — Боковая часть шеи

Котю (я мэн) — Основание черепа (1-й шейный позвонок)

Кэйтю — Затылок (3 и 4-й шейный позвонки)

Касуми (комэками) — Висок, точки на височной кости перед ухом и за ухом

Мими (хаппа) — Ухо

Докко (югасуми, киригасуми, сада соми) — Впадина за мочкой уха

Микацуки — Угол челюсти

Мурасамэ (мацу акэ, мацукадзэ, сёфу) — Сонная артерия (несколько точек)

Сону — Основание шеи (межключичная ямка)

Саккоцу (санто) — Ключицы

Рюмон — Над ключицей возле плеча

Дзюдзиро — Прямо на плече

Даимон — Середина плеча в месте соединения

Буцумэцу (омотэкимон) — Ребра под грудными мышцами спереди и сзади

Дантю (тюдан) — Верхняя часть грудной кости

Кинкэцу — Грудина

Кётоцу (тюдан) — Нижняя часть грудной кости

Кёсэн (суйгэцу) — Солнечное сплетение

Ганка — Сосок

Кёэй (сэй/вакицубо) — Подмышечная впадина (между 5 и 6 ребрами)

Гантю (синтю) — Сердечный нервный узел

Дэнко (инадзума, тюин, вакицубо) — Бока (печень, сердце, подвижные ребра)

Суйгэцу (сисиран/цукикагэ) — Желудочная впадина

Горин — Пять точек вокруг центра живота

Миодзё — Подчревье

Косицубо (коэ) — Внутренний гребень костей таза, складка паха

Кинтэки (косэй, судзу) — Пах и половые органы

Хитибацу (ситибацу) — Сбоку бедер

Сай (насай/тани) — Изнутри и снаружи бедра над коленом

Хидза кансэцу (каку) — Коленные чашечки

Кокоцу (муносунэ) — Внутренняя поверхность голени

Рюгэ (кобура/яку) — Кость голени или лодыжка снаружи

Кори (токи) — Подъем стопы

Ути-коробуси — Внутренняя часть лодыжки

Соин (киокэй) — Основания пальцев ног

Сода — Седьмой шейный позвонок

Кацусацу (катсусатсу) — Пятый спинной позвонок

Тче лан (катсусатсу) — Седьмой спинной позвонок

Хидзо (дзиндзо, кандзо) — Почечные впадины

Цэ дзи — Двенадцатый спинной позвонок

Кодэнко — Первый и четвертый поясничные позвонки

Битэй — Копчик и боковые стороны крестцовой кости

Коинадзума (усироинадзума) — Бедра сзади (большой седалишньй нерв)

Сицу кансэцу (усиро хидза кансэцу) — Подколенные впадины

Буда — Середина икроножной мышцы

Соби (цо пин) — Основание икр ног

Акирэсукэн — Ахиллово сухожилие

Дзяккин (яку кин) — В верхней части руки между костью и мышцей

Вансюн (вакибоси) — Середина трехглавой мышцы плеча

Хосидзава (хосисото/ути) — Чуть выше локтевого сустава снаружи

Удэкансэцу — Область под локтем

Котэцубо (нагарэ) — Лучевой (радиальный) нерв

Утиякудзава (миякудокоро) — У сгиба запястья изнутри

Сотоякудзава — У сгиба запястья снаружи

Котэ (нагарэ) — Предплечье

Юбицубо — Основание большого пальца

Юбикансэцу — Суставы пальцев руки

Гококу — Точка в ямке между большим и указательным пальцем

Хайсю — Внешняя (пястная) сторона кисти руки

Добавить отзыв
ВСЕ ОТЗЫВЫ О КНИГЕ В ИЗБРАННОЕ

0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Отметить Добавить цитату