того, что вас ценят — за личные или профессиональные качества.
Ведите заметки о важных переговорах и решениях, которые вы приняли
самостоятельно, взяв на себя ответственность.
Если вы кого-нибудь в чем-то убедили, объясните себе, как вам удалось это сделать.
Обращайте внимание на то, что вы умеете делать хорошо и подчеркивайте свои
способности.
Если вы живете одна или собираетесь расстаться с партнером и при этом боитесь
столкнуться с финансовыми проблемами, попробуйте дополнительно следующее: четко
уясните свои доходы и расходы; строго планируйте свои финансовые дела. Так вы
сможете лучше распоряжаться теми деньгами, которые зарабатываете сами.
Многие женщины считают, что нуждаются в муже как гаранте финансовой безопасности, как в подтверждении их
женской привлекательности, а также для того, чтобы не быть побежденными другими женщинами в конкурентной
борьбе. Кроме того, женщины боятся заработать репутацию старой девы. Поэтому они поддерживают отношения, которые, в принципе, им больше не нужны. Раздумывая над тем, как удержать мужа, они жертвуют своим временем
и силами, вместо того чтобы спокойно разрабатывать решения тех проблем, которые могут возникнуть при
отсутствии мужа.
Необходимо уяснить собственные мотивы для принятия решений и определить средства, которые можно на это
направить. Если женщина боится стать в глазах окружающих старой девой, она может спросить себя: что в этой
оценке ей кажется самым неприятным? Поняв это, она может воспитать в себе поведение, противоречащее той
картине, которая разворачивается у нее в голове.
Обратите особое внимание на свои достижения!
Это является самым главным условием освобождения от комплекса Золушки. Требуется всего лишь некоторое
наблюдение за собой.
Хотя бы два раза в неделю записывайте то, что вы сделали действительно хорошо.
Обратите внимание на то, чтобы представлять свои достижения только позитивно: “Моя
идея переделки крыши — необычна!”, “Я могу рассказывать чрезвычайно увлекательно
и интересно!”, “Я умею потрясающе уютно устроить свою квартиру!”, “Я учу своих
учеников именно тому, что понадобится им на экзамене!”, “Я умею красиво составлять
букеты!” и т.д.
Если хотите, можете пойти еще дальше и написать похвальную речь про себя. Представьте себе при этом, что вы
должны убедить кого-то дать вам рабочее место, о котором вы давно мечтаете. Сначала это бывает тяжело —
признать собственные успехи (ведь женщин учили украшать себя скромностью!). В отличие от мужчин, женщинам
все время кажется, что они хвастаются, преувеличивают свои достоинства, даже если все, что они говорят, объективно и правдиво. Нужно учиться давать реалистичную оценку себе, особенно своим успехам и удачам.
Будьте внимательны к своим потребностям!ref c 'к своим
потребностям!'Ошибка! Источник ссылки не найден.
Одна из возможностей избежать ошибок и заблуждений — добраться до сути своих потребностей.
Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.ru
Представьте себе, что вы полностью независимы и можете свободно выбирать занятие. Что могло бы
