Тема 3. Асаны. Практика
1
Книга II, урок 13, тема 2.
2
Книга II, урок 13, тема 3.
3
Книга I, урок 5, тема 2.
Тема 4. Пранаяма. Бхастрика пранаяма
1
Книга I, урок 2, тема 6.
2
Книга I, урок 6, тема 5.
3
Книга II, урок 17, тема 4.
4
Подробно о нади шодхана см.: книга I, урок 3, тема 4.
5
Книга II, урок 20, тема 2.
6
Книга I, урок 7, тема 2.
7
Книга II, урок 14, тема 3.
8
Книга II, урок 19, тема 4.
9
Книга I, урок 1, тема 2.
10
Более подробно о процессе дыхания см.: книга I, урок 1, тема 4.
Тема 5. Медитация. Антар Мауна (Стадия 2)
1
Книга III, урок 26, тема 5.
