книга II, урок 17, тема 1.
2
Дополнительную информацию о тантре можно найти в: книга II, урок 13, тема 6.
3
Подробнее о карма-йоге см.: книга I, урок 12, тема 1.
Тема 3. Бандхи. Уддияна бандха
1
Книга I, урок 7, тема 2; Ваджрасана — книга I, урок 2, тема 5.
2
Книга I, урок 6, тема 4.
3
Книга I, урок 6, тема 2.
4
Книга II, урок 14, тема 3; Тема 4 этого урока.
5
Тема 4 этого урока.
Тема 4. Пранаяма. Практика
1
Тема 3 этого урока.
2
Книга II, урок 17, тема 3.
Тема 5. Медитация. Нада йога (часть 2)
1
Книга II, урок 17, тема 4.
2
Книга I, урок 7, тема 2.
3
Подробнее о мула бандхе см.: книга II, урок 19, тема 4.
Подробнее о ваджроли мудре см.: книга III, урок 32, тема 1.
Урок 19
Тема 1. Чакры (часть 1)
