1
Бинду — книга III, урок 25, тема 5.
Сахасрара — книга III, урок 26, тема 1.
2
Подробности можно найти в следующих разделах: книга II, урок 19, тема 1; книга II, урок 20, тема 2; книга II, урок 21, тема 2; книга II, урок 22, тема 1; книга II, урок 23, тема 1.
3
Тратака: стадия 1 — книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 — книга I, урок 9, тема 6; стадия 3 — книга I, урок 10, тема 7.
4
Книга 1, урок 9, тема 5.
Тема 3. Асаны. Практика
1
Книга II, урок 16, тема 2.
2
Книга III, урок 25, тема 4.
3
Книга II, урок 13, тема 2.
4
Книга II, урок 14, тема 2.
5
Книга II, урок 19, тема 3.
6
Книга I, урок 3, тема 2.
7
Книга II, урок 20, тема 4.
8
Книга I, урок 6, тема 3.
9
Книга III, урок 26, тема 4.
Тема 4. Пранаяма. Практика
1
Книга II, урок 22, тема 4.
×