пор, как я впервые посетил Эквадор в 1968 году. На пороге последнего десятилетия XX века средства массовой информации захлестнули сообщения о гибели уникальных природных комплексов.
Ужасное пророчество индейца по имени Таньа стало реальностью не только в регионе вокруг Эль- Милагро, но и в Бразилии, в Перу, на Филиппинах и во многих других странах. Из-за парникового эффекта вырубка лесов и подсечно-огневое земледелие стали угрозой не только для жителей Амазонки, но и для всей планеты. Адвокаты Уолл-стрита, кандидаты в сенаторы, управляющие предприятиями и банкиры Среднего Запада были вынуждены выступить в защиту окружающей среды, как и амазонские индейцы.
С другой стороны, никакого существенного прогресса так и не было достигнуто. Развитие мировой экономики приводит лишь к дальнейшему разрушению планеты. Население Земли увеличилось с одного миллиарда в 1800 году до двух миллиардов в 1930-м, еще раз удвоилось к 1975 году и продолжает расти столь же угрожающими темпами. Одновременно в геометрической прогрессии растет потребление, из-за чего мы отравляем реки, воздух и землю. Мы бездумно истощаем природные ресурсы и непоправимо загрязняем окружающую среду.
Мне стало очевидно, что если срочно не предпринять чего-то, то шестилетняя Джессика будет жить в искалеченном мире. Вопрос, являюсь я одним из них или нет, теперь казался праздным и теоретическим. Я не мог игнорировать тот факт, что должен что-то изменить. Чем больше я об этом думал, чем больше понимал, что это правда.
Я твердо решил сделать все, что в моих силах, для защиты Матери-Земли. По сравнению с этим все остальное, что я мог предложить Джессике, было несущественным. Какой смысл в уроках плавания, если океаны отравлены химическим оружием и отходами производства?
Глава 9. Альфа-ритм
Нашей планете угрожают не какие-то внешние силы, а мы сами. Тот путь, которым идет современное человечество, в итоге непременно приведет к экологической катастрофе. Несмотря на наши попытки убедить себя в противоположном, в глубине души мы знаем, что это так.
Решая, как поступить в той или иной ситуации, мы можем долго все взвешивать и анализировать, но непосредственно в момент принятия решения всегда опираемся исключительно на внутреннюю убежденность.
Даже самый «объективный» ученый должен полагаться на интуицию, чтобы провести отбор данных и сформулировать гипотезу. Каждый обладает доступом к неисчерпаемому источнику мудрости. Юнг называл его «коллективным бессознательным». Мы часто прибегаем к нему, когда необходимо принять важное решение. Человека, который особенно хорошо умеет это делать, принято называть «проницательным», «мудрым» или «просветленным».
Психонавигация — инструмент, дающий доступ к этому универсальному знанию. Сам Юнг часто совершал психонавигационные путешествия. Он определял этот процесс как внутреннее путешествие в сферу коллективного бессознательного. Мудрость, которая там хранится, в равной степени доступна людям, живущим в сердце джунглей, на склоне Гималаев, в пустынях Африки и в мегаполисах.
Ход человеческой истории определяется нашими решениями. Последние два века люди принимали такие решения, которые в итоге поставили планету на грань катастрофы. Пришло время принятия новых решений. Психонавигация может помочь лучше осознать сегодняшнее положение и указать те решения, которые позволят следовать другим путем.
В осуществлении психонавигации могут помочь определенные техники. Эти техники были созданы еще в глубокой древности. Их использовали наши предки. Они помогали достичь необходимого состояния сознания таким людям, как Эдисон, Маркони, Эйнштейн, Ганди и Черчилль, а также многим другим ученым, врачам, политикам и вообще творческим людям. Научиться этим техникам не так уж сложно, причем процесс обучения сам по себе приятен и не представляет никакой опасности для здоровья и психики.
Для объяснения психонавигации существует множество теорий — от юнговского учения о коллективном бессознательном до теорий, связанных с генетикой и морфогенетическими полями[7].
Не имеет значения, какой именно теории придерживаться. Важно лишь то, насколько убеждения и внутренние установки позволяют заглянуть глубоко внутрь себя, чтобы обнаружить место сосредоточения нашей физической, ментальной и духовной энергии.
Я обнаружил, что для успешной психонавигации решающее значение имеет одна-единственная вещь. Шаманы в джунглях Амазонки, кораблестроители-бугисы на Сулавеси, люди-птицы, живущие высоко в Андах, и управляющие крупнейших промышленных компаний США — одним словом, все, кто способен отправляться во внутренние путешествия — обладают одним очень важным качеством — позитивным отношением.
Если оно есть, то остается только освоить основную технику психонавигации. Смысл в том, чтобы войти в так называемое альфа-состояние, когда снижается частота мозговых волн. В этом состоянии сознания мы полностью открыты и восприимчивы к новой информации. Одновременно во всей своей полноте раскрываются творческие способности, поскольку частота мозговых волн снижается до уровня, позволяющего настроиться на подсознание. Дети в этом состоянии обычно проводят значительно больше времени, чем взрослые. Многие исследователи полагают, что именно поэтому детство является «периодом становления».
Хотя альфа-состояние может наступить и во время физической активности (примером может служить церемония людей-птиц), большинству для его достижения лучше всего полностью расслабиться.
Ниже описан метод, позволяющий войти в альфа-состояние по своему желанию. Если вы уже владеете какой-либо медитативной техникой, то сможете почти сразу же отправиться в психонавигационное путешествие. Если нет, то, возможно, это получится только после тренировок, однако результаты сто$ят затраченных усилий.
Это упражнение поможет не только войти в состояние, в котором вы сможете связаться со своими Внутренними Кормчими, но и научит расслабляться в любой нужный момент. Регулярное использование этих техник может нормализовать частоту дыхания, пульса, уровень кровяного давления и поддерживать физическое и эмоциональное здоровье. Тогда вы поймете, что нашли то состояние, в котором можете начать психонавигацию.
Если вы страдаете от какого-либо физического или психического недуга, подобные методы могут оказать лечебное действие, однако их следует применять только после консультации с врачом.
Вот основные этапы базового упражнения.
1. Найдите тихое и спокойное место. Это может быть укромный угол, либо, наоборот, распахнутое окно, выходящее в сад. В любом случае окружающая обстановка должна успокаивать. Удостоверьтесь, что нет никаких внешних раздражителей, и вас ничто не будет отвлекать.
2. Примите удобное положение. Сядьте в любимое кресло или просто-напросто на пол, скрестив ноги. Не нужно принимать какую-то позу, просто удостоверьтесь, что вам удобно. Впрочем, я не рекомендую ложиться, потому что будет слишком большое искушение заснуть. Лично я предпочитаю сидеть, скрестив ноги, на полу, облокотившись на стену, диван или кровать.
3. Расслабьтесь. Постарайтесь «отпустить» свое тело. Ощутите, как уходит напряжение в мышцах. Не прилагайте особых усилий; просто наблюдайте. На этом этапе не пытайтесь сосредоточиться на расслаблении определенных частей тела — у вас еще будет на это время. Освободитесь от напряжения. Убедитесь, что спина находится в правильном положении, и что ничто не препятствует дыханию и пищеварению. Другими словами, вы не должны горбиться. Закройте глаза и не открывайте их.
4. Глубоко вдохните. Вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдохните через рот. Ощутите, насколько вам хорошо. Позвольте позитивным энергиям течь через ваше тело. Снова глубоко вдохните. Чувствуйте, как воздух, заряженный вашим позитивным отношением, входит в нос, опускается в грудную клетку, из легких попадает в кровь и проникает в каждую клеточку вашего тела. Выдыхая, позвольте воздуху унести все страхи и сомнения. Пусть позитивная энергия и вера — в себя, в
