диагонали — до точки, где на внутренней границе стопы берет начало линия талии. Далее повторяем процедуру в обратном порядке.
Работайте таким способом при:
• нарушениях пищеварения;
• боли в желудке и близлежащих органах;
• тошноте, изжоге, язве желудка, метеоризме.
На стопе здорового человека зону желудка специально массировать не нужно. Достаточно хорошенько размять область между линиями диафрагмы и талии, используя техники «вперед-назад» и «крест накрест» (см. главу «Проекционные зоны органов на стопах»).
Поджелудочная — одна из самых крупных желез организма. Ее длина — около 15 см. В день она вырабатывает от 1 до 1,5 литров панкреатического сока, богатого ферментами, обеспечивающими переваривание белков, жиров и углеводов. Поджелудочная железа начинает функционировать через 1–3 минуты после начала еды. Одновременно она является железой эндокринной системы, выделяющей гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови. Самыми активными стимуляторами поджелудочной железы являются свежевыжатые овощные соки и органические кислоты — лимонная, яблочная, уксусная. Помимо потребляемой пищи, на секреторную деятельность поджелудочной железы оказывают влияние гормоны гипофиза, щитовидной железы и надпочечников. Так, у человека, находящегося в состоянии нервного возбуждения, ферментативная активность поджелудочного сока снижается, а в состоянии покоя — повышается.
Рефлекторная зона поджелудочной железы находится внутри зоны желудка. Большая часть зоны находится на левой стопе, на правой — лишь крошечный кусочек.
Массаж этой зоны начинается с внутренней границы стопы, между линиями диафрагмы и талии. Двигайтесь в направлении внешней границы стопы. Рабочий палец — левый большой. Если поджелудочная железа не в порядке, чувствительность проявляется в середине стопы, под третьим пальцем, или возле сухожилия (место обозначено на рисунке крестиком).
Наиболее частой причиной дисфункции поджелудочной железы является неумеренное потребление сладкого и курение.
Работа с зоной поджелудочной железы особенно важна при:
• нарушениях пищеварения;
• пониженном и повышенном уровне сахара в крови;
• фиброзно-кистозной дегенерации поджелудочной железы;
• диабете (сеансы должны проводиться не менее 3 раз в неделю);
• всех заболеваниях сосудов.
Селезенка — орган лимфатического сплетения, расположенный в левой верхней части брюшной полости, под диафрагмой. Селезенка выполняет функции фильтра, удаляющего из крови попадающие туда чужеродные частицы и бактерии, а также состарившиеся эритроциты. Железо, освобождающееся из разрушенных эритроцитов, остается в селезенке для дальнейшего использования организмом. Одновременно она является органом кроветворения.
Селезенка — мягкий губчатый орган, не способный регенерировать. Как правило, при повреждении его удаляют хирургическим путем. В этом случае функции селезенки принимает на себя печень. Плохая работа селезенки нередко обусловлена нервным перенапряжением. Чтобы помочь ей, нужно свести к минимуму стрессы и стимулировать деятельность печени.
Массаж селезеночной зоны особенно важен при:
• заболеваниях крови (лейкемия, анемия, гемофилия и др.);
• повышенном давлении (в сочетании с зоной солнечного сплетения);
• запоре;
• желчнокаменной болезни;
• инфекционных заболеваниях.
Рефлекторная зона селезенки имеется только на левой стопе, прямо под линией диафрагмы.
С этой зоной удобно работать правым большим пальцем. Поместите его в обозначенную область и используйте технику «Нажимай и тащи» (см. главу «Проекционные зоны органов на стопах»).
До зоны селезенки можно добраться и с наружной стороны ступни. Проведите воображаемую линию от зоны селезенки на подошве сквозь стопу, и вы попадете точно в цель. Массируйте эту зону правым указательным пальцем надавливающими круговыми движениями. Будьте осторожны! Зона попадает на кость, поэтому может быть чувствительной.
Линия талии, пятка и наружная сторона стопы
Рефлекторные зоны этих частей левой стопы не отличаются от правой. Меняем только рабочую руку. Завершается массаж аналогично: пройдитесь еще раз по зонам гипофиза, гипоталамуса, поджелудочной железы, щитовидки, тимуса, надпочечников, половых органов и почек. На стопе больного человека нужно повторно промассировать зоны всех пораженных органов. Заключительный шаг — релаксация (последней применяется техника энергетического массажа).
Памятка
Итак, еще раз проговорю порядок проведения сеанса.
Начинают обычно с правой стопы. Но это не строгое правило. Если сердце в порядке, можно начать и с левой.
Сперва разминаем и разогреваем стопу при помощи техник релаксации.
Далее массируем по очереди все рефлекторные зоны: большой палец, маленькие пальцы, мягкую часть стопы, свод стопы, пятку, ребра стопы, внешнюю поверхность стопы.
После минутного отдыха повторно обрабатываем зоны больных органов и самые важные проекции— гипофиза, гипоталамуса, поджелудочной железы, щитовидки, тимуса, надпочечников, половых органов и почек.
Работу со стопой завершаем релаксацией.
Затем снова короткий отдых — и по аналогичной схеме массируем левую стопу.
После сеанса нужно немного полежать или посидеть, откинувшись на спинку дивана. Не спешите возвращаться к повседневным заботам. Дайте организму время на саморемонт. Если есть такая возможность, подремлите минут 15–20. Короткий сон после сеанса— самый мощный стимулятор процессов самовосстановления.
Отдохнув, обязательно попейте воды, сока или травяного чая — это поможет клеткам очиститься. Как можно больше жидкости после сеанса — запомните это правило!
Массажист обязательно должен помыть руки до локтей! Сперва теплой водой с мылом, затем — холодной. Теплая вода и мыло смоют пот, бактерии и неприятный запах, а холодная — избавит от
