позволяет продлить молодость и активное долголетие, дает возможность наслаждаться жизнью без страданий и болезней, столь распространенных в наше время».
После прочтения книги Кацудзо Ниши Майя Гогулан сформулировала для себя основные постулаты борьбы с болезнью, постулаты самовосстановления и здоровой жизни:
✓ Не существует отдельных болезней. Болен всегда организм в целом. Лечить отдельные болезни бессмысленно — надо оздоравливать организм в целом.
✓ Нет лекарств, которые лечат. Как любой продукт, лекарство всасывается в кровь… — таким образом отравляются и здоровые клетки.
✓ Как неорганическое вещество, лекарство выводится не полностью. Оставшаяся часть соединяется в крови со свободным кальцием, образуя соли щавелевой кислоты, которые, накапливаясь в мышцах, сосудах, суставах, костных клетках, обусловливают появление артрозов, артритов, склероза сосудов и др.
✓ Нет пищи, которая лечит. «Все, что попадает в наш организм (вода, воздух, пища), является либо продуктом питания, либо ядом», — говорил Герберт Шелтон. Поэтому лекарства, а также рафинированные, деминерализованные, девитаминизированные, подвергнутые тепловой обработке продукты не могут дать энергии Жизни; они лишь отнимают ее на переваривание, усвоение, очищение, восстановление, засоряя при этом клетки и фильтры нашего организма — кожу, легкие, печень, почки и др.
✓ Излечение возможно благодаря способности организма к самоисцелению, что заложено уже в момент его зарождения и является его неотъемлемой частью. Эту способность организма можно и нужно ежедневно укреплять, развивать, наращивать. Для этого необходимо:
✓ Ежедневно обеспечивать клетки организма полноценным (клеточным, кожным) дыханием.
✓ Стремиться обеспечить хорошую циркуляцию крови, очищая тем самым капилляры, сосуды, мышцы и суставы.
✓ Строго соблюдать все правила полноценного питания.
✓ Систематически очищать свой организм, его органы, ткани, клетки.
Благодаря упорному выполнению шести золотых правил здоровья Ниши Майя Гогулан излечилась от рака. На всю жизнь она стала для себя целителем, экстрасенсом, массажистом, но не только для себя: Гогулан написала множество книг, помогающих людям справиться с недугами и обрести новое качество жизни — здоровье навсегда. Все книги Майи Гогулан посвящены пропаганде уникальной системы Ниши, направленной не на устранение отдельных болезней, а на устранение их причин, на усиление внутренних целительных сил организма. Майя Гогулан пыталась — и пытается ныне! — сделать систему Ниши частью человеческой культуры.
Система Кацудзо Ниши состоит из:
✓ Шести правил здоровья;
✓ Контрастных воздушных и водных процедур;
✓ Принципов правильного питания;
✓ Оптимистического настроя.
«Достаточно мудрая Природа наделяет каждого человека потенциальной способностью приводить в порядок любые неполадки, которые могут случиться в его системе».
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши
ВОПРОС — ОТВЕТ
1. Твердая постель.
2. Твердая подушка.
3. Упражнение «Золотая рыбка» (питание позвоночника).
4. Упражнение для капилляров.
5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».
6. Упражнение для спины и живота.
В своей книге «Попрощайтесь с болезнями» Майя Гогулан подробно расписывает каждое из шести правил Ниши.
Твердая постель необходима для того, чтобы вес тела был распределен равномерно, мускулы расслаблены максимально, тогда во время сна организм сам исправляет подвывихи и искривления позвоночника, которые неизбежно накапливаются за день, корректирует осанку, улучшает работу нервной системы, кровоснабжение мозга, функционирование внутренних органов. Особенно хорошо влияет на увеличение активности печени (вредные вещества, которые накопились за день, хорошо выводятся из организма, кишечник освобождается от запора). Твердая постель помогает всему организму за ночь самовосстановиться.
Твердая подушка. Ниши в своей книге рекомендует пользоваться подушкой- валиком: «…Вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки буквально покоились на ней. Нет необходимости говорить о том, что тот, кто не привык к такой подушке, будет испытывать боль. В таком случае можете положить на нее либо полотенце, либо кусочек мягкой ткани. Однако необходимо помнить: нужно время от времени убирать эту ткань и постепенно стараться привыкать к твердой подушке. Таким образом, через определенное время вы привыкнете и будете спать удобно без какого-либо смягчителя». Твердая подушка прекрасно воздействует на работу носовой перегородки — любые воспалительные процессы в ней уходят, а поскольку состояние носовой перегородки влияет на состояние ряда внутренних органов, их функционирование улучшается. Кроме того, при пользовании твердой подушкой стимулируется мозговое кровообращение — а это профилактика атеросклероза. И, наконец, если спать на твердой подушке, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника не станет вашей проблемой. Мягкие традиционные подушки способствуют искривлению шеи. В Японии издавна существует пословица: «Искривленная шея — признак короткой жизни». Ниши рекомендует делать подушку из дерева. Майя Гогулан предлагает смягченный вариант: подушку из ваты. «Это валик, середину которого заполняет вата, а сверху валик обтянут матрасиком из конского волоса… Еще лучше, если твердая подушка наполнена галькой, так как благодаря слабой вентиляции ее температура будет оставаться постоянной». Нужно быть готовым к тому, что в первые недели сна на твердой подушке могут появиться неприятные, а то и болевые ощущения. Их надо перетерпеть. Этому поможет упражнение «Золотая рыбка».
Упражнение «Золотая рыбка» работает на устранение любых нарушений в позвоночнике. Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на ровную постель или на пол, руки закинуть за голову, вытянув их во всю длину, ноги тоже вытянуть, ступни поставить на пятку перпендикулярно полу, носки тянуть к лицу. Несколько раз поочередно потянуться, как бы растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги ползти вперед по полу, а обеими вытянутыми руками
