Беременность: только хорошие новости

внимание тот факт, что любые, даже самые знакомые и проверенные методики оздоровления и укрепления иммунитета, а также лечения уже возникшей простуды не стоит «прописывать» себе самостоятельно. Даже самый безобидный препарат или народное проверенное средство могут быть именно сейчас вам противопоказаны. Потому средства профилактики и лечения подбирайте исключительно совместно с вашим врачом.

Да и если вы вдруг немного простыли, не делайте из этого трагедию и не паникуйте по поводу влияния вирусов на ребенка — они-то во многом и формируют его будущий иммунитет.

Что делать:

· не думать о болезнях;

· не следовать ничьим советам по лечению и профилактике;

· не заниматься самоназначением любых препаратов;

· принимать витамины для беременных;

· заранее уточнить у врача, насколько лично вы можете быть подвержены простудам и как их не допустить и преодолеть;

· во время эпидемий обязательно избегать людных мест и поездок в часы пик на общественном транспорте — так вам будет спокойней;

· не исключать из рациона цитрусовые;

· взять за правило пить чай или воду с лимоном каждый день.

Комментарий специалиста

Пожалуй, только в нашей стране в медицине есть такие понятия, как «подлечить», «подкапать», «подстраховаться» и т. п. Не нужно делать идею фикс из боязни простудиться — вероятность есть всегда, но из профилактических целей принимать какие-либо препараты, тем более самостоятельно выбранные, — категорически нельзя. Лечить нужно болезнь только при ее наличии и никак иначе.

Случается, что человек пьет курс антибиотического препарата от инфекции в профилактических целях и в итоге не только губит внутреннюю флору кишечника, ослабляя защитные силы организма, но и обучает вирус тому, как противостоять данному лекарству. В итоге, когда вирус оказывается поблизости, организм становится куда более незащищенным, чем до этих самых профилактических мер.

Опасаетесь простуды — пейте чай с лимоном, избегайте людных мест. А если заболели — вот тогда уже задумывайтесь непосредственно о лечении.

Часть третья WELLNESS

НЕПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ

Беременность — женское дело, скажут многие. И будут неправы. Дело это исключительно парное. Ведь, наверное, не только вы одна принимали участие в создании этого ребенка?

«Ну что может думать про беременность мужчина, будущий отец? Разве только то, что хорошо, когда у женщины большая грудь, правда, плохо, когда при этом еще и большой живот!» — сказала как-то одна моя беременная подруга (как раз та самая, которой я и посвящаю эти строки). Ошибаетесь, если думаете так же. У мужчины страхов и опасений, связанных с беременностью, ничуть не меньше, чем у его беременной половины. Только вот бороться с ними ему часто приходится в одиночку и в этом случае в большинстве ситуаций страхи эти его побеждают с разгромным счетом.

Страшилки больших мальчиков

Страшилка первая

Мы, девочки, любим поболтать, обсудить мало-мальски интересный вопрос с подружкой. А уж такое «большое дело», как беременность, и вовсе часто проходит под бдительным оком мамы, а также дюжины любопытствующих и поддерживающих девочек. Мы проводим эти 9 месяцев с мамой и рожаем «вместе» с подружками. И оттого первый мужской страх — одиночество. Мужчина будто выключается из всего процесса, оказывается сторонним, — а то и посторонним, — наблюдателем. Конечно, где уж ему понять женские переживания, опасения, гормональные перестройки! Вот Катя и Оля — они да, у них дети, они-то поймут и поддержат. В итоге пара оказывается разобщена, и это разобщение с рождением малыша усиливается многократно. Порой мужчина оказывается вовсе не нужен после рождения ребенка, ведь все внимание женщины целиком и полностью захвачено малышом, нет ни минуты на партнера. Так пара приходит к разрыву отношений или же номинально остается вместе, но только ради ребенка. Это главный и основной мужской страх. Вы хотите дать развитие этому сценарию или же, наоборот, на зависть подружкам желаете заполучить прекрасного заботливого хозяина дома и победителя конкурса «лучший отец года»? Наверняка, второе. Тогда вот что. Беременность — это интересно и обсудить ее можно не только между нами девочками.

Что делать:

· сделать своего партнера доверенным лицом № 1, мама и девочки занимают почетные второе и третье места;

· разговаривать на любые самые сложные или самые дурацкие темы;

· обсуждать нюансы прохождения беременности (без физиологических подробностей!);

· самостоятельно в беседе, а не по книжке, просвещать мужчину в тех вопросах, в которых он оказывается некомпетентен: ему также важно понять, что беременность хотя и заложенный природой процесс, но не такой простой, как ему, возможно, кажется;

· проводить вместе как можно больше времени: в кино, гостях, поездках, ресторанах и др.;

· распределить обязанности — пусть ваш партнер отправляется в детский магазин и разбирается, сколько нужно пеленок и чепчиков, пусть участвует в процессе не только на словах;

· если вы не против, ходить вместе на УЗИ и консультации перед родами — это сближает и дает мужчине понять, что все происходящее — его собственная реальность и он уже несколько месяцев как является отцом;

· все же держать себя в руках: хотите просто порыдать — лучше позвоните Кате.

Страшилка вторая

Второй страх не уступает по распространенности первому: жена растолстеет и потеряет былую легкость и привлекательность. Насмотревшись беременных и послеродовых метаморфоз, произошедших с женами и подругами своих друзей, каждый мужчина внутренне содрогается от мысли, что его собственная жена или подруга также может из юной и порхающей девушки превратиться в тяжеловесную клушу неопределенного возраста.

Что делать:

· перечитать все изложенное еще пару раз;

· работать над собой, используя каждую свободную минуту — вам зачтется.

Страшилка третья

Классическая. Логическим образом из первых двух страхов рождается третий — фобия лишиться желания секса и самой сексуальной близости с партнершей по причинам, якобы