Страх мой – враг мой. Как помочь ребенку избавиться от страхов

Охотник пытается поймать бобра (или бобров, если играют несколько детей). Бобер прячется от него под столом, который накрыт свисающей до полу скатертью, и сидит там, пока не убедится, что охотник ушел и можно вылезать. Время сидения в темноте следует понемногу увеличивать. Например, охотник может сказать, что он сейчас обшарит соседнюю рощицу (то есть выйдет в соседнюю комнату) и вернется. Бобра же надо постепенно побуждать к тому, чтобы он не просто прятался, а придумывал, как ему защитить свое жилище.

3. «Кто притаился в темноте?»

Модификация игры, использовавшейся совместно с И. Я. Медведевой в психокоррекционных занятиях с детьми 4–8 лет .

Эта игра проходит гораздо оживленней, если в ней участвует несколько детей. Ребенок (он называется своим, а не вымышленным именем) ложится на кровать или на два сдвинутых кресла и делает вид, будто засыпает. Сначала свет выключается понарошку, но со временем это можно будет делать и по- настоящему. Внезапно в темноте ребенку чудится какое-то лохматое чудовище. Он дрожит от ужаса, хочет закричать, позвать маму, но потом собирается с духом, встает, зажигает свет… и выясняется, что чудовище — это маленький, милый котенок (его изображает кукла либо другой ребенок).

Для детей 6–8 лет эту игру можно усложнить. Пусть ребенок попытается жестами изобразить то, что ему привиделось в темноте, а другие дети попробуют отгадать.

В следующий раз можно предложить ребенку называть первую и последнюю буквы загаданного слова. Тому, кто отгадает, присуждаются очки.

4. «В темной норе»

Игра, предложенная М. И. Чистяковой.

Для детей 4–7 лет .

Два друга, Утенок и Зайчонок, пошли гулять. По дороге им встретилась Лиса. Она заманила друзей к себе в нору, пообещав им угощение. Когда малыши подошли к норе, Лиса открыла перед ними дверцу и предложила им зайти первыми. Едва Утенок и Зайчонок переступили порог, как Лиса быстро заперла дверцу на крючок и засмеялась: — Ха-ха-ха! Ловко я вас провела. Побегу теперь за дровами, чтобы развести огонь и сварить себе супчик из вас, малышей. То-то вкусное у меня будет угощение! Оказавшиеся в темноте Утенок и Зайчонок услышали слова Лисы и поняли, что их обманули. Утенок заплакал и стал громко звать маму. А Зайчонок не заплакал. Подумал он, подумал и предложил Утенку вырыть подземный ход.

Друзья взялись за работу, и вскоре в небольшую щелку проник первый солнечный лучик. Щелка становилась все больше, и вот уже друзья на воле. Утенок и Зайчонок обнялись и радостно побежали домой. Вернулась Лиса с дровами и замерла от удивления — в норе никого не было!

Норой должно послужить помещение, в котором нет естественного освещения (коридор, кладовка и т. п.) Дети роют подземный ход, скребя пальцами по двери. Взрослый ведущий через некоторое время начинает потихоньку приоткрывать дверь. Если у ребенка нет партнера на роль второго зверька, он либо изображает обоих персонажей (скажите ему, что так даже интересней, — он может говорить на разные голоса или взять «в партнеры» мягкую игрушку), либо «попадает» в лисью нору один.

5. «Кукольные прятки»

Игра для детей 4–6 лет .

В этой игре прячутся игрушки. Причем одни — в освещенном помещении, а другие — в темном. (Днем — в комнате с плотно задвинутыми шторами, вечером — при включенном ночнике).

За игрушку, найденную в темноте, дается больше очков, чем за лежащую на свету. Поначалу подыгрывайте ребенку, оставляйте игрушки в темной комнате на видном месте.

6. «Смелый разведчик»

Игра для детей 5–8 лет .

Можно играть в компании, а можно вдвоем со взрослым. Лучше вставить эпизод про смелого разведчика в развернутую игру в войну, чтобы все получилось естественней и интересней.

В процессе игры ребенок (действующий под своим собственным именем) получает задание идти ночью в разведку. В затемненном помещении раскладывается оружие, принадлежащее врагу. Ребенок должен все сосчитать и доложить об этом командиру. Командир награждает его медалью за отвагу.

Отыгрывание страшных снов

Многие дети не любят засыпать в темноте (и даже вообще засыпать), поскольку боятся ночных кошмаров. А многие родители, зная, что ребенка мучают по ночам кошмары, избегают разговоров на эту тему, надеясь, что ребенок постепенно все забудет. На самом деле таким образом подготавливается почва для неврозов. Ночные кошмары воспринимаются маленькими детьми как нечто, совершенно от них не зависящее, а потому грозное и могущественное (примерно так же относятся к снам и примитивные племена). В дошкольном и раннем школьном возрасте дети еще не могут сказать себе во сне, что это сон, и тем более они не в силах заставить себя проснуться. Они находятся полностью во власти своего сна, и взрослые, оставляя малышей наедине с воспоминаниями о ночных кошмарах, обрекают их на очень серьезные страдания. Страшные образы, привидевшиеся когда-то во сне, преследуют многих детей долгие годы.

Поэтому родители должны — конечно, осторожно — вытаскивать эти ужасы на свет Божий. Побуждайте ребенка рассказывать свои сны, рисовать их, разыгрывать в сценках кукольного театра. Очень важно, с одной стороны, активно сопереживать малышу, но, с другой, не зацикливаться на этих переживаниях, — старайтесь поскорее перевести обсуждение в игровую стихию, вызвать у малыша улыбку и смех. Подмечайте смешные детали в его рисунках, придумывайте забавные повороты сюжета в сценках. Пользуясь тем, что в снах обычно много абсурдного, нелепого, постепенно уводите ребенка от точного воспроизведения плохого сна к более благополучному варианту. Во сне малыш не мог убежать от чудовища и проснулся с диким криком, а в рисунке или в сценке пусть натянет под ногами у нагоняющего его чудовища леску, так чтобы оно покатилось кубарем, визжа, как поросенок. Во сне громадная голова, расхаживавшая на тоненьких ножках и постоянно требовавшая пищи, казалась малышке запредельно страшной. Та же голова, вылепленная в миниатюре из пластилина, да еще жующая рваный башмак, вызовет только смех. Придумывая разные счастливые концовки кошмара, ребенок начинает осознавать себя хозяином своего сна и, пусть не сразу, избавляется от ужаса перед всевластием ночных кошмаров.

Поскольку сны у каждого человека свои, выдать единый рецепт их отыгрывания невозможно. Однако