количествах. Это, с одной стороны, удобно: полезнее для желудка, да и отравиться не так просто, как таблетками. С другой — лечиться придется гораздо дольше. Поэтому если вы решили всерьез заняться своим здоровьем, не забывайте, что придется и лучше следить за собой. Кстати говоря, от вашего образа жизни очень сильно зависит то, как часто выползает на белый свет герпес. Но об этом чуть позже.
Теперь пришла пора поближе познакомиться с теми травами, которые могут спасти вас от ненавистной лихорадки. Сначала я расскажу о том, где эти травы искать и как их узнать, а потом дам рецепты полезных сборов.
Аир — это довольно распространенное в нашей стране растение. Оно встречается в лесах и степях Европейской части России, Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, иногда на Кавказе. Найдете вы его на берегу рек, ручье, озер, прудов и на болотах. Там он подчас образует сплошные заросли.
Аир — это многолетняя трава высотой от 60 до 120 см. Обычно несколько стеблей, растут на одном длинном и толстом корневище, от которого отходят пучки тонких корней. Стебли прямостоячие, сплюснутые. С одной стороны у них желобок, с другой, наоборот, выпуклость. Листья походи на листья камыша: длинные, с довольно острыми краями, так что будьте осторожны. Зеленовато-желтые цветки собраны в початок (как у кукурузы, только поменьше), который сидит на стебле и покрыт листьями. Цветет аир в июне-июле. Потом созревает плод — суховатый, красного цвета.
Целебными свойствами у аира обладают корневища, которые, как и все подземные части, собирают поздней осенью или даже в начале зимы. После сбора хорошенько вымойте корневища в холодной воде, отделите тонкие корешки и разложите сушить на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.
После сушки (или перед ней) снимите верхний слой коры так, чтобы корневище приобрело белый или беловато-розовый цвет. Храните урожай в мешочках из ткани не более 1 года.
Аир — это прекрасное средство против бактерий, поэтому его издавна используют для заживления язв. А у нас это растение войдет в состав сбора против герпеса. Об этом — чуть позже.
Противопоказания: аир нельзя принимать при повышенной секреции желудка, так что страдающим от гастрита нужно быть внимательней.
Ну, эту-то траву вы наверняка знаете, она растет у многих дома в больших таких горшках. Ее еще называют столетником. Кстати говоря, родина этого растения — жаркая Африка, так что на природе мы его искать не будем. Скорее уж по знакомым любителям комнатных растений. А может, и бежать никуда не придется, может быть, оно у вас стоит себе спокойненько в углу. Но на всякий случай расскажу, как оно выглядит.
Это многолетнее (на то оно и столетник) травянистое растение 60–100 см высотой. Стебель у него толстый, сочный, зеленый, гладкий, а корень — очень длинный и ветвистый. Листья — тоже гладкие и мясистые, сидят по одному, но очень близко друг к другу. Края у них острые, шипастые, напоминают пилу с крупными «зубами». Цветет алоэ редко, но очень красиво. Еде-то в августе-сентябре распускается на его верхушке беловато-зеленый цветок, покрытый у основания красными листиками.
А сила столетника в его листьях, вернее, в соке из листьев. Так что ни собирать, ни сушить вам ничего не придется: отрезал пару листочков, выжал сок — и все. Только хранить его долго нельзя — портится. Вполне возможно, что целебный сок не раз выручит вас. Это чудесное средство хорошо прикладывать к ожогам, ранам и язвам для быстрого их заживления, а при запоре или хроническом гастрите можно и выпить немного сока.
Противопоказания: алоэ нельзя принимать внутрь беременным женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями печени и геморроем.
Эта трава произрастает на юго-востоке нашей страны близ Волги, Медведицы, Хопра и других рек. Очень любит сырые луга, поймы и берега рек, часто прячется среди кустарников. Хотя «прячется» — не вполне верное слово, ведь алтей достигает 1,5 м в высоту.
Это тоже травянистое растение с ветвистыми стеблями, гордо тянущимися вверх. Обычно несколько стеблей растут на одном, толстом и коротком корневище, заканчивающемся этакой бородой из тонких, буро-желтых корней. Листья сидят по одному на длинных черешках-ножках. По форме они напоминают яйцо или сердечко серо-зеленого цвета, сверху покрыты мягким и нежным пушком. Края листьев напоминают пилочку. Цветки довольно крупные для такого растения, обычно около 2 см, бледно-розовые. Они сидят вместе с листьями там, где черешок крепится к стеблю. Плод потом распадается на множество мелких кусочков, каждый из которых может дать жизнь новому растению. Алтей цветет до самой осени, с июня по сентябрь.
Лекарственные свойства кроются в корнях алтея, в той самой бороде. Их выкапывают осенью, отделяют от корневища, промывают в холодной воде, провяливают на воздухе 2–3 дня, а потом сушат в духовке или специальной сушилке. Будьте внимательны: температура не должна превышать 40 °C, иначе корни потемнеют. Если вы все сделали правильно, то корни будут белыми или желтовато-белыми, волокнистые, упругие, со своеобразным сладким запахом.
Хранятся корни в хорошо проветриваемом помещении не больше 3 лет. Они очень хорошо поглощают влагу и поэтому быстро плесневеют, так что следите, чтобы в комнате было сухо.
Алтей издавна считался превосходным средством от кашля, но это не значит, что он бессилен против герпеса.
А вот это растение искать самому можно только на Дальнем Востоке. Там оно растет в смешанных и хвойных лесах, предпочитая светлые опушки и поляны, иногда поодиночке, а иногда и кучками. Тем же, кому ехать на Дальний Восток не очень хочется, придется в этот раз воспользоваться услугами аптеки.
Высота аралии в среднем 1,5–2 м, но некоторые особо крупные деревца могут вымахать и до 4–5 м. Ствол покрыт многочисленными острыми шипами (отсюда и второе название). Вообще аралия напоминает пальму: длинные (до 1 м) листья сидят на верхушке дерева. Сами листья тоже похожи на пальмовые: от длинного центрального черешка отходят черешки поменьше, а от них в свою очередь еще более мелкие, на которых сидят овальные мелкие листики. Черешки и черешочки тоже вооружены шипами различной длины. Мелкие цветы аралии белоснежного цвета собраны в длинные (до 45 см) метелки, свисающие с верхушки дерева. Эту красоту можно наблюдать в июле и августе, а с середины сентября начинают созревать сочные сине-черные ягоды.
Лекарства получают из корней аралии, которые выкапывают поздней осенью, промывают и сушат, как положено, в тени. Однако, думаю, вы вряд ли возьметесь за это дело сами, очень уж деревце шипастое. Из корней потом готовят настойку, которая хорошо помогает при стрессах и депрессии. А что сделаем с ними мы — узнаете чуть позже.
Противопоказания: аралию нежелательно принимать при бессоннице.
Это очень красивое растение, спустившееся к нам с гор. Сейчас некоторые ученые выделяют еще один вид арники — арника луговая. От горной она ничем, кроме названия и места произрастания, не отличается. Горная арника, как видно из названия, растет в горах, не ниже 500 м над уровнем моря, а луговая любит болото и сосновый лес. Найти ее несложно: крупные ярко-желтые цветки, похожие на цветки ромашки, видно издалека. Эта красота сидит на длинном (до 50 см) стебле, довольно жестком, но покрытым пушком. Большая часть листьев арники собрана в розетку у самой земли. Лишь несколько мелких листочков сидят на стебле, располагаясь друг напротив друга. Знаете, за что арнику прозвали баранником? Когда она отцветает, на месте цветка образуется метелочка, похожая на баранью шерсть.
У горной арники обычно стебель, и, соответственно, цветок один, а вот у арники луговой бывает и по нескольку веточек с цветками (правда, более мелкими), отходящими от главного стебля.
Нам пригодятся цветки арники. Жалко, конечно, срывать такую красоту, но куда ж деваться? Кстати, не злоупотребляйте, поскольку арника (особенно луговая) — это довольно редкое растение (в Белоруссии оно даже занесено в Красную книгу). Но не думаю, что вы будете обрывать все, что найдете, понадобится ведь не так много цветков.
