цель. Сейчас настало время определить, какова ваша миссия. Это задание будет достаточно непростым.
Представьте, что прошло много лет после вашей смерти, а сейчас журналист создает историю вашей жизни. Он пишет о том, чего вы добились. Постарайтесь максимально подробно описать словами воображаемого журналиста то, чего вы достигли за всю свою жизнь.
Очень важно уделить внимание деталям. В этом вам помогут задания, которые вы уже выполнили, и цели, которые вы прописывали.
Попробуйте максимально подробно описать свою жизнь – так, как вы ее представляете. Задание непростое и потребует на выполнение час-полтора. Просим вас выделить для этого время и выполнить сразу, когда появится такая возможность.
Постарайтесь сделать так, чтобы вас никто не побеспокоил во время выполнения данного упражнения. Сядьте и сотворите свою историю, свой некролог.
Писать нужно в прошедшем времени – был, имел. К примеру: «У него было столько-то заводов, у него была такая-то семья». Опишите, где жил человек, сколько этажей было в его доме или комнат в квартире. Как он проводил свой день, как он (это очень важно!) отпраздновал юбилей в пятьдесят или шестьдесят лет – смотря какая дата вам важна.
Постарайтесь максимально подробно написать, начиная с сегодняшнего дня и до самого конца вашей жизни. Это упражнение необходимо сделать, когда вы будете одни и сможете собраться с мыслями. Здесь вам не обойтись несколькими предложениями, как минимум должна получиться страница формата А4. Очень хорошо, если будет больше.
Рекомендуем писать именно от руки. А когда вы станете выкладывать свою работу в качестве отчета, то будете ее печатать и сможете еще раз соприкоснуться с историей своей жизни.
Это первое задание, которое вам необходимо выполнить. Второе задание в этом тренинге постоянно и повторяется каждый день: вы берете следующее действие из каждой сферы своей жизни (список, составленный в самом начале) и совершаете это действие завтра. Самое главное при этом – получить результат.
Ваш некролог – это пока только наброски, которые нужно будет дорабатывать. Вы еще не раз вернетесь к нему, чтобы дополнить. Это происходит потому, что в процессе вашей жизни ценности будут меняться, постоянно будут появляться новые. Просто вы будете хотеть большего.
Не кажется ли вам сочиненный некролог нереальным? Мы хотим сказать, не выглядят ли нереальными цели, которых нужно достичь? Действительно, трудиться придется много.
Если вы хотите достигать больших целей, у вас должна быть глобальная мечта. Не просто купить машину или квартиру, а, к примеру, помочь тысячам и даже миллионам людей. Если у вас есть по-настоящему серьезная цель, необходимо трудиться, работать над собой. Хорошо, если получилось все детализировать. Так получается у тех, кто неоднократно работал над своими целями. Когда вы детализируете цели и мечты, они обретают другой смысл. Когда вы четко представляете себе цель, то к ней легко переместиться.
Если детализации нет, некролог необходимо доработать. Внесите больше конкретики. Если вы описываете, что живете в доме, то постарайтесь представить, как он выглядит. Сколько там этажей, какие комнаты, какая у вас спальня. Попробуйте представить картинку более четко, в мельчайших подробностях. Советуем вам почитать некрологи других участников нашего тренинга. Иногда читаешь, и рассказанная история действительно зажигает, хочется действовать.
Работа с целями, конечно, требует достаточно длительного времени. Иногда ради достижения определенной цели требуется пожертвовать чем-то мимолетным. Это нужно, чтобы понять, чего вы хотите в действительности, какие цели мнимые, а какие истинные.
У кого-то не получилось ничего написать, кроме слов: «Я человек достаточно скромный и не верю в искренность и правдивость некрологов». По поводу скромности существует одно интересное изречение, которое я (Алексей) услышал на тренинге по обаянию. Его вела женщина, которая сказала такую потрясающую вещь, которую я сразу записал себе в блокнот. Она сказала: «Ты либо скромный, либо счастливый». Третьего не дано.
И действительно, это так. Чем вы скромнее, тем меньше достигаете. Чем больше вы делаете, чем больше у вас желаний, тем больше шансов кого-то задеть и стать кому-то неприятным. Это происходит потому, что нравиться всем невозможно.
Свою скромность вам необходимо засунуть куда подальше и дать своему истинному «Я» вылезти наружу. Нужно докопаться до того, что вы действительно хотите получить в жизни. Следует мыслить глобально, забыв про скромность. Как говорится, скромность украшает, но все должно быть в меру.
Многие сталкиваются с тем, что писать собственный некролог как-то некомфортно. Это связано с возникновением неприятных ассоциаций. Вроде бы логически понятно, что ничего плохого здесь нет, но все же тяжеловато.
Если такая вариация данного упражнения вам не подходит, попробуем его немного изменить. Представьте, что вам девяносто лет, вы прожили очень интересную и плодотворную жизнь, и внуки просят рассказать о самых значительных ее моментах. Вы повествуете обо всех своих победах – в письменном виде.
Можно выполнить упражнение таким образом, чтобы все выглядело в позитивном ключе. Суть остается той же: вы представляете себя, смотрите из будущего на свой путь с той горы, на которую уже забрались. Вы видите, как преодолевали препятствия, как и чего достигали.
Если у вас получилось выполнить упражнение, значит, вам удалось прикоснуться к своим глубинам, к фундаментальным ценностям. Сейчас у вас начинает вырисовываться система взглядов, по которой вы будете оценивать все остальное.
Сохраняя в своих мыслях четкий образ того, чего вы хотите достичь, вы всегда будете отдавать себе отчет, что вы делаете, как будет проходить ваш день. Некоторые пытаются быть эффективными. На самом деле нет смысла этого делать. Представьте, что вы взбираетесь на лестницу успеха, а на самой ее вершине осознаете, что она была приставлена не к той стене.
Именно поэтому мы даем такие задания, где нужно уделять время и писать достаточно много. Выполнять их нужно для того, чтобы вы определились с глубинными ценностями. Исходя из этого, вы должны начать выстраивать модель правильной жизни.
Задания
1. Представьте свой идеальный день в будущем (через два-три года или большее количество лет). Опишите основные сферы своей жизни: источники дохода, эмоции, среду обитания, навыки и знания, спорт и здоровье, отношения с окружающими, время и распорядок дня, бизнес, а также то, что вы несете миру.
2. Напишите свой некролог. Представьте, что прошло много лет, и сейчас вы журналист, который создает историю вашей жизни. Постарайтесь максимально подробно описать все, что имел этот человек, чем занимался, какой личностью был, какие отношения построил и так далее. Используйте те цели, которые были прописаны в предыдущих заданиях, и сочините историю своей жизни.
3. Выберите по одному действию из каждой категории и сделайте их завтра. После выполнения задания отчитывайтесь здесь, также можете задавать там свои вопросы: http://4winners.ru/goals.
День 6 Фундамент жизни
