Начинаем шестой день нашего тренинга. Как у вас дела с настроением? Удалось ли выполнить упражнения, какие сложности возникли? Фиксируйте все эти моменты, они важны.
Работа с целями – это достаточно сложно. Когда вы только начинаете это делать, многое дается не очень легко и не все получается. Но как только вы начинаете это практиковать постоянно, то все выходит намного лучше. Мы постоянно работаем со своими целями, и постоянно появляются новые вещи, которые мы хотим видеть, которые мы хотим развивать.
Достаточно легко попасть в ловушку активности. Часто нас спрашивают: как быть эффективным, как делать гораздо больше? На самом деле, если глубже взглянуть на проблему, то человек не знает, как двигаться, и хочет быть эффективным по мере того, как продвигается.
Приведем конкретный пример: существуют множество людей, которые тратят время на то, чтобы иметь большой доход, или же они хотят пользоваться большой популярностью. Когда они всего этого добиваются, то вдруг обнаруживают, что при достижении целей потеряли нечто большее. То, что действительно являлось важным. И теперь это навсегда упущено.
Совсем по-иному складывается жизнь человека, который четко представляет, чего он хочет. Попробуйте в повседневной суете представить окружающий нас мир, как картинку. Например, вы просто сидите в комнате перед компьютером – и это представленная вами картинка.
Сначала посмотрите на себя с близкого расстояния. Затем начните постепенно отдалять изображение – вы представляете себя, например, с десятого этажа, потом с высоты полета самолета, а потом вообще из космоса. Когда у вас перед глазами открывается картина всего мира, приходит осознание того, в какой суете находится человек, который просто сидит и выполняет какие-то действия. Что делает этот человек и насколько это действительно вяжется с его глобальными целями.
Необходимо всегда представлять себе такую объемную картинку. Когда вы видите ее, когда у вас есть ежедневное осознание того, что исходит из глубинных целей, тогда становится гораздо проще совершать какие-то действия. В данном случае они уже не будут противоречить вашим глубинным целям.
Ранее вам давалось задание на всю оставшуюся жизнь. Теперь, когда вы будете браться за какое-то дело или принимать решение, переходите к картинке своего идеального дня. Также необходимо возвращаться к своему некрологу. Всегда спрашивайте себя: «Соответствует ли мое решение той картинке, которую я себе рисовал, к которой я иду?»
Только тогда вы будете принимать действительно взвешенные и грамотные решения, исходящие из глубины души. Они будут правильными и помогут вам достойно идти к целям. Это необходимо осознавать.
Если вы не выполнили это упражнение, то обязательно необходимо будет его сделать. Если же вы его сделали, не раскрыв детали, нужно завершить упражнение. Тем, у кого получилось достаточно хорошо, можно оставить на этом уровне. Но все равно через неделю, месяц, нужно возвращаться к некрологу и перечитывать его заново. Это будет открывать вам энергию, поможет возвращаться к целям и постепенно их дорабатывать.
Часто нас спрашивают: как сохранять мотивацию? Как мотивировать себя? Так вот, именно долгосрочные цели будут мотивировать вас для достижения мимолетных. Когда вы будете представлять глобальную картинку, то рутинные дела уже не будут казаться такими сложными, вы начнете воспринимать их проще.
С чего необходимо начинать, когда вы представляете свою конечную цель? Возьмем в качестве примера строительство дома. Процесс начинается не с того, что вы берете доски и сразу начинаете строить. А с того, что вы мысленно представляете, как будет выглядеть ваш дом, что вы хотите в нем видеть. Какая будет в нем гостиная, какая спальня, где будет стоять кровать, какое количество гостей можно принять и так далее. То есть перед тем, как начать строить, все детали вы продумаете у себя в голове.
Затем вы рисуете проекты, делаете чертежи, эскизы, разрабатываете стратегию постройки. Главное, не упустить ни малейшей детали, иначе потом придется вносить дорогостоящие изменения. Вам понадобится нанимать человека, который будет исправлять ваши ошибки.
Работа над целями как раз включает в себя то, что вы нарисовали в проекте своей жизни, – то, что вы хотите в ней видеть. Возьмем еще один пример, на этот раз из сферы бизнеса. Почему многие предприятия оказываются провальными? Скорее всего, потому, что при планировании произошло какое-то упущение. Человек мог просто не учесть все элементы и тонкости рынка, на который он выходит.
При планировании своего дела нужно видеть все: какие продукты есть на данном рынке, какова его ценовая политика, что хотелось бы получить в итоге? И только после планомерного и детального изучения нужно начинать действовать. Большинство же переходит сразу к действиям и только потом уже пытается исправить все недочеты, на которые нужно было обращать внимание изначально.
То же самое касается воспитания в семье. Многие видят себя хорошими родителями, семьянинами. Если вы хотите видеть своих детей дисциплинированными, ответственными, то это необходимо помнить и использовать в общении с детьми. Если вы будете ежедневно применять такую практику, только тогда это даст результаты.
Хотелось бы отдельно поговорить о благотворительности. У многих в целях есть благотворительность. Это очень хорошо, но в действительности мало кто действует в этом направлении. Как правило, люди думают, что, когда они достигнут своих целей, когда у них будут миллионы, вот тогда они и станут заниматься благотворительностью. Но это совершенно не так.
Если вы не занимаетесь благотворительностью сейчас, то вряд ли начнете, когда станете богатым. Если сейчас вы жалеете 10 % от своего дохода, чтобы помочь нуждающимся, то, скорее всего, в будущем, когда будете много зарабатывать, ничего особо не изменится. Когда вы станете получать большие деньги, вам будет гораздо сложнее их отдать на благотворительность. Понимать это очень важно.
По сути, если говорить о благотворительности, многие сводят ее к деньгам. На самом деле люди гораздо больше нуждаются в общении. Для того чтобы заниматься благотворительностью, совсем не обязательно иметь много денег. Это способен делать любой человек.
Вернемся к модели постановки и достижения целей. Постепенно мы начинаем прояснять ситуацию. Вы уже должны видеть глобальную картину того, чего хотите достичь в жизни. Дальше мы будем конкретизировать, чтобы из вашего эскиза получилась некая карта жизни, по которой вы станете двигаться.
Сегодня для вас есть новое задание. Оно для тех, кто уже справился с предыдущим. Тем же, кто этого не сделал, нужно дописать свой некролог, конкретизировать его. После этого вы можете приступить к заданию на сегодняшний и завтрашний день.
Вам необходимо составить Life Мар – карту своей жизни. По оси
По оси
Возьмите свой некролог, задание по идеальному дню и попробуйте набросать цели в каждую из колонок сфер жизни. Вы увидите, как все сочетается. К примеру, если вы хотите, чтобы в тридцать лет у вас появился первый ребенок, то вы заметите, как это сочетается с вашим здоровьем. Значит, за пару лет до этого необходимо начать себя готовить к тому, чтобы стать мамой или папой.
Это отразится на вашем бизнесе, карьере. Сколько вы должны будете зарабатывать к этому моменту, как это будет влиять на покупки, которые вы совершаете. На карте жизни вы начинаете связывать все вещи, о которых мы говорили ранее, в единое целое. Вам необходимо собрать механизм, который будет синхронизированно работать, где элементы не станут препятствовать друг другу.
Возьмем еще пример из области карьеры и бизнеса. Есть некий человек, которому двадцать лет. В тридцать он хочет стать управляющим компанией. Соответственно, ему необходимо, к примеру, лет пять
