земли, затем правая, становящаяся поперечно вправо из-за вращения тела. При этом руки расходятся: правая с прямым наматыванием вверх, а левая с обратным наматыванием вниз, формируя открывание усилия-цзинь (рис. 211).
Рис. 210
Рис. 210 доп.
Рис. 211
Рис. 212
2-е движение. Корпус поворачивают влево прямо (на юг). Левое колено слегка согнуто, ладони закрываются с прямым наматыванием и с обратным наматыванием расходятся: правая вверх, левая вниз (рис. 212).
Особенности. 1. В этой форме два движения соединены в одно. Особенность его в связанных трех верхних шагах ( шанбу , шагах задней ногой – М. Б.): правой ногой прыгают вперед на полшага, левой на большой шаг и правой на шаг с поперечным опусканием. Выполнять три шага нужно слитно. Как будто челнок на ткацком станке быстро пронизывает пространство между двумя слоями пряжи. Здесь налицо соответствующее названию усилие-цзинь пронизывания челноком, что отличается от позже развившихся движений в форме «яшмовая дева пронизывает челноком», где поворачиваются к 4-м углам.
2. Эта форма напоминает тройной прыжок особого рода, где для выполнения требуется поворачивать тело. С точки зрения технических ударов она используется для прорыва из кольца окружения, выхода как из атаки, так и из обороны.
3. Если спортплощадка мала или по причине возраста и слабости, или для уменьшения количества движения можно обойтись без взмывания в воздух, заменив отработкой верхнего шага с поворотами корпуса.
55-я форма Ленивое поджимание одежды
1-е движение Ц.т. полностью переносят на левую ногу, правую поднимают подбирая, носком коснувшись земли у левой стопы, и тут же пяткой скользят по земле вправо. При этом руки рисуют дуги, переходя от большого открывания к двойному большому закрыванию с прямым наматыванием (рис. 12).
2-е движение то же, что в форме 3 (рис. 13, 14), особенности тоже.
56-я форма Шестеркой запечатывают, четверкой запирают
Движения и особенности те же, что в 4-й форме (рис. 15–20).
57-я форма Одиночный бич
Движения и особенности те же, что в 5-й форме (рис. 21–25, 113).
58-я форма Круговорот кистей
Движения и особенности те же, что в 31-й форме (рис. 114–119).
59-я форма Мах ногой и падающая вилка
1-е движение. Корпус поворачивают вправо, ц.т. смещают влево, левое колено выпячивают лукообразно. При этом ладони связанно идут по горизонтали направо (правая с обратным, левая с прямым наматыванием) к правому боку корпуса, на высоте плеч, центры ладоней направлены вправо (рис. 213). Ц. т. полностью переносят на левую ногу, корпус поднимают, поднимают правую ногу, делают ею поперечный мах слева вверх перед грудью направо. При этом ладони идут от бока правого плеча влево (левая с обратным, правая с прямым наматыванием), левая сперва, правая потом поперечно встречают и хлопают по внешней стороне подъема правой стопы. Последовательно возникает два ударных звука. Центры ладоней направлены влево (рис. 214).
Рис. 213
Рис. 214
2-е движение. Ладони после хлопков по стопе превращаются в кулаки. Левая кисть с внутренним обратным наматыванием идет слева вниз, проходит перед грудью, рисуя дугу вправо, а правая кисть с внешним прямым наматыванием опускается к животу. Руки закрывают усилие- цзинь, скрещиваясь перед грудью, левый кулак помещают над правой рукой. Правая нога после поперечного маха справа опускается вниз и у левой стопы, отталкиваясь от земли, потрясает стопой. Энергия ци всего тела погружается вниз, а пятка левой ноги чуть приподнимается (рис. 215). Правую ногу сгибают в колене и приседают, носок левой ноги задирают, пяткой касаются земли и скользят влево, правое колено сворачивают внутрь, расслабляют ягодицы, закрыв пах, погружают его вниз. Таз, внутреннюю сторону правого колена и заднюю сторону левой ноги разом приклеивают к земле. При этом правый кулак проходит перед лицом вверх-вправо по дуге. Центр кулака косо направлен вправо- вверх, а левый кулак проходит мимо внутренней стороны правой руки вниз, протягиваясь вперед вместе со скольжением ноги (рис. 216). Корпус поднимают вперед, отталкиваются правой ногой, левую сгибают лукообразно, образуя левый шаг-лук. При этом левый кулак ударяет вперед-вверх лицом кулака. Центр кулака направлен внутрь. А правый кулак поворачивает руку с прямым наматыванием и опускается к боку правой ягодицы (рис. 217).
Рис. 215
Рис. 216
Рис. 217
Рис. 218
Особенности. 1. Эта форма разделяется на два этапа: мах ногой и падающая вилка. При выполнении маха кажется, что руки хлопают по стопе, фактически же требуется, чтобы для удара рука и стопа совместно сближались. Когда нога делает внешний мах и опускается, корпус должен оставаться выровненным по центру. Во время потрясения стопой нужно правильно погрузить вниз усилие-цзинь. На этапе падающей вилки, с точки зрения технических ударов, чтобы неожиданно не свалиться, можно использовать упругость ягодиц, соприкасающихся с землей, дабы упереться задней ногой и левым кулаком нанести удар вверх (оба движения должны быть одновременными, едиными). Быстро вскочив, получают такой эффект: «в поражении черпают победу».
2. Выполнять данную форму довольно трудно. Легко все же тем, кто занимается с детства. Чтобы могли заниматься больные и ослабленные, а также для занятий на цементном полу или в европейском костюме, эту форму заменяют на «мах ногой и низкую стойку», где после маха правую ногу сгибают в колене и приседают, а левую ногу вытягивают вперед в опущенном шаге пубу, после чего выполняют движение по рис. 218.
60-я форма. Золотой петух в одинокой стойке, левой и правой
1-е движение. Ц.т. полностью переносят на левую ногу корпус чуть поворачивают влево, становятся на левую ногу с чуть согнутым коленом, а правую поднимают. Подъем стопы оттянут, носок направлен вниз. При этом кулаки выполняют прямое наматывание: левый идет
