— 30 минут —
Вам потребуется бумага и карандаши.
1. Начните с разговора о том, что своему телу необходимо уделять достаточно внимания. Часто мы относимся к себе сверхкритично и судим себя по самым строгим меркам. Большинство из нас недовольны своим телом.
2. Существует исключительная возможность изменить представление о собственном теле, обратив основное внимание на ту его часть, которая особенно не нравится. Группе предстоит узнать о некоем трюке, помогающем улучшить эмоциональное отношение к этой части тела.
3. Сначала каждый участник должен записать на листе бумаги название той части тела, которую он хотел бы изменить: сделать больше или меньше, прямее или более изогнутой. Трюк состоит в том, что, вместо того чтобы критиковать, мы постараемся превознести эту часть тела в самых высоких тонах.
4. Каждый игрок должен написать гимн этой части тела. Чем причудливее и необузданнее будет полет его фантазии, тем лучше. Этот гимн может принимать произвольную форму, лишь бы он в достаточной мере передал восхищение автора.
5. Дайте участникам 10 минут времени на то, чтобы они написали свои гимны. После этого они могут собраться по трое или четверо и продекламировать друг другу свои сочинения. В это время можно вносить изменения в собственный текст, пытаясь сделать его еще более выразительным,
6. Во время представления группа сидит полукругом; поэт встает перед публикой и зачитывает свое произведение. Конечно же, аудитория вознаграждает автора заслуженными аплодисментами.
Пример:
Игру следует проводить в не очень больших (от двенадцати до четырнадцати человек) группах. Во время игры участники должны помнить о важнейших предпосылках успеха — юморе, жизнерадостности и толике самоиронии.
— 20 минут —
1. Группа садится в круг.
2. Коротко и с юмором скажите несколько слов о том, как важно дарить подарки, чтобы завоевать благосклонность других людей, что это единственная в своем роде возможность расположить их к себе и завоевать доверие.
3. Попросите одного из участников начать игру. Игрок встает, подходит к любому другому участнику и вручает ему вымышленный подарок. Передача подарка состоит из вербальной и невербальной частей. Первый игрок может сказать несколько комплиментов и объяснить, почему он дарит подарок. Но он не должен прямо называть то, что он дарит. С другой стороны, ему надо как можно более правдоподобно с помощью мимики и жестов показать, какой формы подарок, большой он или маленький, насколько тяжелый и т. д.
4. Затем, также используя только мимику и жесты, человек, получивший подарок, должен показать, как он его принимает и при необходимости распаковывает. Он должен решить, что это такое, поблагодарить за подарок, четко и выразительно рассказать, что ему подарили. После короткого диалога первый игрок возвращается на место.
5. Игрок, получивший подарок, встает и направляется к какому-либо другому члену группы, чтобы в свою очередь сделать подарок ему.
