Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

сориентируется в ситуации, то сможет выполнить задание. Сначала продвижение возможно только в очень медленном темпе.

4. Когда группа успешно справится с заданием, участники могут повторить эксперимент, попытавшись двигаться немного быстрее. Чем быстрее они идут, тем осторожнее приходится быть. Призовите участников быть максимально внимательными, чтобы никто не ушел домой в синяках.

Замечания:

По сути, это упражнение доказывает, что по жизни можно идти по-разному (вовсе не обязательно во что бы то ни стало пробиваться к цели, расталкивая всех на своем пути), что люди, к которым вы проявили бережное отношение, скорее всего отнесутся к вам так же, что не обязательно стремиться быть быстрее и лучше остальных. Если Вы считаете, что группе это задание не по плечу, предоставьте участникам возможность провести несколько раундов с открытыми глазами и лишь затем рискнуть сыграть с закрытыми. Если в группе наблюдается сильная напряженность или неприязнь между отдельными участниками, это упражнение проводить не стоит.

Образуйте круг

Эксперимент, который может быть удачным, только если игроки доверяют друг другу и готовы к сотрудничеству

— 15 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.

1. Члены группы стоят в произвольном порядке. Затем они закрывают глаза и, не говоря ни слова, начинают осторожно двигаться по комнате. Двигаться нужно медленно, чтобы избежать резких столкновений. Звуки шагов, дыхание, тепло, исходящее от других членов группы, — все это должно помочь участникам ориентироваться в помещении.

2. Через 1–2 минуты предложите участникам взять друг друга за руки. После этого они должны образовать замкнутый круг.

3. Когда соберутся все участники, ведущий информирует их о том, что круг полностью укомплектован. При необходимости он помогает отдельным «потерявшимся» членам группы найти дорогу к кругу. В конце игры все одновременно садятся на пол, открывают глаза и кратко обсуждают свои впечатления.

Замечания:

Это прекрасная игра для начала занятий.

Руки

Эта игра на доверие способствует хорошему контакту участников друг с другом. После нее каждый почувствует себя в группе как дома

— 20 минут —

1. Участники образуют пары и в течение нескольких минут внимательно изучают и рассматривают руки друг друга. Важно, чтобы руки в этот момент находились в покое. Тогда удастся заметить их размер, форму и какие-то особенности. Время от времени участники закрывают глаза и запоминают руки партнера на ощупь.

2. Через 5 минут вместе собираются по три пары. Один из участников становится ведущим и закрывает глаза. Остальные пять игроков встают вокруг него.

3. «Слепой», стоящий в центре, пытается с закрытыми глазами найти руки своего партнера. Такая возможность должна быть предоставлена каждому из шести участников.

4. В конце игры все шесть игроков делятся полученными впечатлениями.

Кто сказал «Ах!»?

Это простое упражнение помогает развить у игроков взаимное доверие и чувство защищенности

— 10 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.