Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

сохранность «автомобилей». Вербальные контакты запрещаются.

4. Цель водителя и «автомобиля» — элегантно и безопасно пересечь зал, избегая столкновений с другими «автомобилями» или какими-либо предметами.

5. Через 5 минут остановите игру, чтобы партнеры поменялись ролями и снова вышли на трассу.

6. Затем следует обсуждение между партнерами, а после — общее. Вопросы для обсуждения:

• Насколько уверенно вы чувствовали себя в парах?

• Насколько отчетливо подавались сигналы?

• Усиливалось или ослабевало ваше чувство доверия в процессе игры?

• Как вы себя чувствовали в роли водителя? А в роли «автомобиля»?

• Знакомы ли вам ощущения, испытываемые другими людьми?

Минное поле

Замечательное упражнение на доверие. Вся группа получает общее задание. Это снимает нагрузку с отдельных участников

— 30 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры. Для группы от двенадцати до четырнадцати человек понадобится достаточно большое игровое поле, приблизительно 6x10 м. Отметьте его границы с помощью клейкой ленты или длинной веревки. Кроме того, Вам понадобятся различные предметы, до которых в процессе игры нельзя будет дотрагиваться. Это могут быть пустые консервные банки, бутылки, книги, сумки и т. п. Все эти предметы нужно в хаотичном порядке расположить на игровом поле (это могут сделать сами участники).

1. Объясните, что игровое поле с предметами символизирует жизненные проблемы. Пусть участники представят себе, что все эти предметы соответствуют конкретным трудностям, с которыми им приходится сталкиваться на работе и в личной жизни. Игроки должны будут очень осторожно обращаться с этими предметами (не дать проблемам одолеть себя).

2. Игроки делятся на пары. Каждая пара получает по куску пластилина. Партнеры придают ему специфическую форму, которая символизирует некие ресурсы, помогающие справиться с трудностями.

3. Пусть сначала участники подумают над таким вопросом; что является для них внутренним ресурсом? Для одного это надежда на лучшее, для другого — четкая жизненная позиция, третий в трудных ситуациях обращается за помощью к своим друзьям. Участники в парах точнее определяют для себя «символ» и помещают его где-то на игровом поле.

4. Партнеры самостоятельно решают, кто из них будет «слепым», а кто — «поводырем».

5. «Слепой» должен достать «символ», не задев при этом ни одного предмета. «Поводырь» остается за пределами поля и руководит действиями партнера только с помощью слов.

6. Все пары действуют одновременно. Упражнение заканчивается только тогда, когда все пластилиновые «символы» вновь окажутся у игроков. Однако определенное ограничение по времени должно быть установлено. Пусть это будет 15 минут. Возможно, игроки Вашей группы назовут другое время.

Круг доверия

Впечатляющий эксперимент, проверяющий готовность членов группы обращаться друг с другом с уважением и любовью

— 10 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры,

1. Предлагайте группе эту игру, только если Вы уверены, что участники интересуются друг другом и готовы к сотрудничеству.

2. Группа выстраивается в большой круг. Предложите участникам закрыть глаза, а руки держать на уровне груди ладонями наружу.

3. Объясните участникам, что они должны одновременно медленно перейти с одной стороны круга на другую. Совершенно очевидно, что в середине круга возникнет порядочная толкотня, но если каждый