Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

5. Затем наступает очередь следующей пары. Игра продолжается до тех пор, пока каждый игрок не побывает либо в роли «слепого», либо в роли «поводыря». (Будет достаточно, если одна половина группы выполнит это упражнение в роли «слепого», а вторая — «поводыря».)

6. Обсудите игру, предоставив участникам право ответить на следующие вопросы:

• Насколько уверенно вы чувствовали себя в роли «поводыря»?

• Насколько четкими были инструкции вашего «поводыря»?

• Возросло ли ваше доверие к членам группы во время игры?

• Что бросилось в глаза наблюдавшим за парами членам группы?

Замечания:

Упражнения этот типа чрезвычайно полезны для создания сплоченной группы. Простым способом тренируется ответственность друг за друга. Подчеркните, что видящий партнер отвечает за безопасность «слепого». Внимательно следите за тем, как проходит игра.

Идем вслепую

Важное упражнение, демонстрирующее нашу уязвимость.

Члены группы должны проявить себя настоящими защитниками

— 15 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.

1. Вся группа выстраивается большим кругом и смотрит внутрь него.

2. Добровольца с закрытыми или завязанными повязкой глазами проводят в середину круга, откуда он может двигаться в любом направлении в свойственном ему темпе.

3. Когда «слепой» подходит к краю круга, его осторожно останавливают и разворачивают, чтобы он снова мог пройти через внутреннее пространство круга.

4. Упражнение повторяют с другим участником. Очень важно, чтобы у каждого была возможность походить вслепую внутри круга.

5. В конце игры участники отвечают на вопросы ведущего:

• Как вы себя чувствовали в роли «слепого»? Насколько уверенно?

• Как удавалось ориентироваться в этой непростой ситуации?

• Насколько вы можете рассчитывать на помощь других участников?

• Что вас удивило в поведении других участников?

• На какую меру надежности и взаимопомощи вы хотели бы рассчитывать в этой группе?

Автомобиль

Классическое упражнение на доверие для двух участников

— 20 минут —

Подготовка:

Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.

1. Каждый ищет для себя партнера, который ему интересен.

2. Правила игры таковы. Один участник изображает автомобиль: он закрывает глаза и поднимает руки на уровень груди, создавая своеобразный «бампер» (это усиливает чувство безопасности). Другой — водитель, управляющий автомобилем. Водитель стоит сзади. Отсюда он может руководить движением «автомобиля», используя следующие сигналы:

• нажатие указательным пальцем между лопаток означает «двигаться вперед»;

• нажатие на левое плечо — поворот дороги влево, чем дальше от шеи, тем круче поворот;

• нажатие на правое плечо означает поворот дороги вправо;

• если руку положили на затылок, надо ехать назад;

• если руку сняли со спины, это сигнал «Стоп»;

• скорость регулируется с помощью слабого или соответственно сильного нажатия.

3. Так как на трассе одновременно находятся сразу несколько «автомобилей», водители должны действовать очень внимательно. Это поможет избежать столкновений. Водители полностью отвечают за