открытым.
Упражнение можно периодически повторять по мере необходимости.
_ Группы поддержки полезны при работе с выражением ваших чувств. Одним из важных способов
поддержать ваши чувства является ответная реакция. Упражнение, которое является полезным для этой
цели, называется “бомбардировка источников силы”. Каждому человеку предоставляется две минуты для
того, чтобы рассказать членам группы о своих источниках силы и ресурсах. Затем группе предоставляется
три минуты, чтобы высказать этому человеку, какие его сильные стороны видят члены группы. Наилучшим
образом работают группы, в состав которых входят не более шести участников.
На уровне чувств можно добиться глубокого исцеления созависимых людей. Обычно для этого необходимы
взаимоотношения, в которых вы можете наконец удовлетворить свои основные потребности. От ваших
партнеров требуется прежде всего:
_ демонстрировать понимание и уважение к вашим потребностям и чувствам;
_ прислушиваться к вашим чувствам и воспринимать их серьезно;
_ выступать в роли зеркала, для того чтобы вы могли видеть, кем вы на самом деле являетесь;
_ чтобы вы могли учиться у них, а они у вас.
Эти качества выражаются многими способами в близких взаимоотношениях, именно они могут помочь вам
завершить ваше психологическое рождение. Каждый человек думает о своих конфликтных
взаимоотношениях с другим человеком. Обратитесь ко всем вашим первоначальным обвинениям по
отношению к вашему партнеру, затем к обвинениям, которые они высказывали по отношению к вам, и,
