Не будь таким эгоистичным. Ты можешь быть непринужденным.
Ты тупой. Ты можешь быть творческим человеком.
Ты больной или сумасшедший. Ты можешь быть хорошим.
Всегда будь правильным. Ты можешь признать, что неправ.
Ты не должен доверять другим. Ты можешь доверять другим.
Будь осторожен. Ты можешь расслабиться и выкинуть из головы (забыть) все.
Тебе нужно быть зависимым, Ты можешь быть независимым чтобы быть любимым.
и любимым.
В данной книге рассматриваются три стадии выздоровления. Первая сконцентрирована на отрыве от
зависимости по отношению к веществу или процессу. При этом подходе вы можете быть “сухим” (то есть
трезвым), но тем не менее не обращать внимания на основные психологические проблемы или семейные
модели. Ваши дисфункциональные отношения могут не прерываться, но ваша первичная зависимость,
такая как алкоголь, может замениться другой, такой, как работа или пища. Этот подход подразумевает
участие в обществе АА или других подобных группах поддержки в качестве главного элемента лечения.
Вторая стадия выздоровления включает перестройку всей вашей жизни взаимоотношений, нарушенных в
период зависимости. В течение этой стадии вы больше узнаете о травмах, которые пережили в раннем
возрасте, и сможете заменить дисфункциональные отношения и поведение более функциональным
способом жизни и мышления. Хотя цель данной стадии — всего лишь залечивание психологических травм,
в ней еще присутствует и созависимость, то есть первичное заболевание, от которого вы можете
