Дегидроэпиандростерон (Дгэа)
ДГЭА – стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, яичниками у женщин и яичками у мужчин и мозгом. Он важен для обоих полов, повышает уровень энергии, делая нас жизнерадостными.
ДГЭА является как бы предшественником мужских и женских половых гормонов; то есть он служит строительным материалом для выработки эстрогена и тестостерона. Его уровень начинает снижаться после 30 лет, и это падение соотносится с признаками и симптомами старения. Проводилось множество исследований ДГЭА, показавших, что его можно использовать для борьбы с депрессией и усталостью, улучшения психологического самочувствия и повышения физической силы. ДГЭА полезен при лечении симптомов менопаузы, похудении и повышении либидо.
Симптомы низкого уровня ДГЭА:
• усталость;
• раздражительность;
• депрессия;
• увеличение веса;
• низкая мотивация.
Уровень ДГЭА можно постоянно проверять и увеличивать, чтобы повысить свой запас энергии и настроение.
Гормональные изменения у более молодых мужчин и женщин
Среди молодежи появилась новая тенденция в плане гормонального фона. В подростковом возрасте или в двадцать с небольшим у них зачастую бывает низкий уровень тестостерона, что вызывает плохое настроение и недостаток энергии. Женщины тоже все раньше и раньше начинают испытывать изменения в уровне гормонов, а предклимактерический период становится все длиннее – гормональные колебания начинаются лет за десять до фактической менопаузы, вызывая соответствующие симптомы, снижение энергии и настроения. По некоторым данным, причина всему этому – воздействие на нас химических веществ из пищи и окружающей среды.
Я испытала это на себе. Несколько лет назад я чувствовала себя усталой и вялой и никак не могла похудеть, несмотря на правильное питание и упражнения. И только после того, как я попала на медицинскую конференцию в США и сдала специализированные анализы, обнаружилось, что у меня высокий уровень эстрогенов и что мой тестостерон преобразуется в эстроген. Это объясняло, почему я не могла снизить вес, испытывала недостаток энергии и страдала от ПМС как никогда прежде, с сильными болями в районе яичников. Я сделала еще одно специальное обследование, которое показало, что высокий уровень эстрогенов вызвал у меня изменения в груди, это могло привести к серьезным проблемам в будущем, если бы ситуацию вовремя не исправили.
Я перестала пользоваться антиперспирантами, потому что один из основных способов выведения токсинов из организма – это пот. Кроме того, я прошла курс электролимфодренажа для стимуляции лимфатических узлов около груди и подмышек. Дело в том, что наша лимфатическая система имеет огромное значение для выведения отходов и токсинов из организма и часто ее функционирование нарушается из-за плохого питания, отсутствия физических упражнений и воздействия химических веществ или электромагнитного излучения – например, от наших мобильных телефонов и роутеров. Далее я начала принимать ингибиторы ароматазы, которые предотвращают превращение тестостерона в эстроген. Они обычно используются для снижения уровня эстрогена у больных раком молочной железы после операции, но я принимала растительную версию, которая оказалась для меня очень эффективной.
Конечно, я расстроилась, узнав о гормональном дисбалансе, способном привести к серьезным проблемам, если его не лечить, но я была благодарна, что нашла причину своего недомогания. Именно поэтому я действительно понимаю, как порой неприятно ощущать тревожные симптомы и при этом слышать от врачей, что все нормально.
