Моисей – пророк и иудеев, и христиан, и мусульман. Он объединяет нас всех, мы
все едины. Что интересно, и Христа уважают многие иудеи, а мусульмане считают его своим пророком и
почитают его учение, т.е. и здесь мы едины. А пророк Мухаммед хотел, чтобы все стали братьями.
Мы немного отвлеклись, вернемся к нашей теме: как жить долго.
Можем ли мы питаться экологически чистой и здоровой пищей?
Конечно, можем и должны с экологическим органическим живым земледелием (ОЖЗ), если хотим быть
здоровыми и счастливыми. Но об ОЖЗ расскажем позже. Советские лидеры ЦК КПСС вели здоровый образ
жизни.
1) В советское время члены Политбюро (Брежнев и другие) питались только экологически чистыми
продуктами. Были специальные совхозы, где работали без химии - никаких химических гербицидов (уничтожение
сорняков), инсектицидов (уничтожение вредителей), фунгицидов (уничтожение болезней) и так далее. То есть
использовали ОЖЗ. Это хорошо, для здоровья полезно.
2) Советские руководители под наблюдением врачей работали умеренно, не перенапрягались. И это
правильно. Надо выстроить работу так, чтобы и дело было сделано, и здоровье сохранить. Но для этого надо быть
хорошим специалистом, т.е. постоянно учиться, приобретать навыки и умение.
3) И еще интересно. Члены Политбюро отдыхали семьями. Это дает мощный заряд бодрости. Когда
человек бросает детей, семью и отдыхает один, где бы он ни был, в каком райском месте, он несчастен.
Подсознание постоянно (у подсознания нет времени давности) его гложет: «А где мои дети, им без меня плохо, я
им не помогаю, не воспитываю. Они несчастны...». Потому он раздражен, несчастен, всем недоволен (будто без
причины), а потом болезнь. Так долго не проживешь.
Жили советские правители сравнительно долго: 80 и 90 лет, а некоторые и 100 лет. В этом плане с них можно
брать пример.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ), как и экологическое органическое живое земледелие (ОЖЗ) - это хорошо!
У нас есть сотрудник Расим Садыкович, ему 84 года. Он энергичный, худощавый, добрый, веселый, всегда
поможет и сам попросит, если ему нужна помощь. Он бывший летчик, после отставки выучился на биотехнолога.
На все наши вечера (Новый год, 8 Марта, 23 февраля и другие праздники) он обязательно приходит, танцует,
читает стихи, поет песни - татарские и русские, и военные. Он любит свою нацию и уважает другие.
Весной и летом он в саду. У него самые ранние огурцы (использует, конечно, ОЖЗ), обязательно угостит.
Самые ранние грибы он собирает. Звонит: «Дорогой, приезжай, бери семью, маму. Баню я затопил и
грибочки собрал». В течение зимы обязательно угощает своими соками. Сам приносит по две трехлитровые
банки за раз и угощает всех сотрудников. Однажды я выспросил у него о его распорядке дня.
Распорядок дня Расима Садыковича (84 года).
1) P.С.: «Просыпаюсь я и делаю прямо в постели самомассаж от кончиков пальцев и до головы».
Я думаю: «Ну потер себя немного». А потом спросил: «Сколько времени вы делаете самомассаж». Оказалось 40 -
50 минут. Представляете - почти час. Это мощно, кровь, конечно, будет бегать.
2) Р.С.: «Встаю, открываю окно (в любую погоду) и делаю зарядку 15 минут. Потом ложусь на твердый
пол (на тонкую простынку) и делаю качалку 30 раз. Вначале казалось твердо, а потом привык - хоть бы что. И у
меня нет радикулита».
Качалка: садишься на пол, колени прижимаешь к груди, охватываешь их руками и катаешься на спине: вниз - на
спину, вверх садишься, вниз-вверх и т.д.
42
Это замечательно: у человека в 84 года спина не болит, хотя он много физически работает. У нас точно
такие клетки, органы, сосуды, и, если мы не будем двигаться, они растренируются, станут дряблыми,
старческими даже в 20, 30 и 50 лет.
Весь сад практически на нем. ПРО ДЕТЕЙ И ПРО МАГАЗОВА
Сегодняшние компьютерные дети к 11 классу практически все больные - караул!
Выгоняйте играть, работать в огороде, заниматься спортом. Компьютеры выбрасывайте с балконов. Здоровые
люди при неоходимости быстро обучатся и программированию, и биотехнологиям, и робототехнике.
Я сам занимался спортом, пешим туризмом (Урал, Алтай, Саяны, Якутия, Камчатка), и сейчас мы ходим 1
