Необходим для формирования костей и зубов, чрезвычайно важен для мускулатуры и нервной системы; участвует в процессе свертывания крови и помогает поддерживать стабильное кровяное давление. |
Магний | Стимулирует рост костей; способствует обмену веществ и нормальной работе мышечной системы. |
Фосфор | Входит в состав некоторых ферментов; укрепляет кости и зубы; необходим для обмена веществ. |
Микроминералы |
Хром | Помогает инсулину переносить по организму глюкозу. |
Медь | Необходима для усвоения железа в организме; полезна для соединительных тканей, нервных волокон и красных кровяных телец, входит в состав некоторых ферментов. |
Фтор | Помогает укрепить кости и зубы. |
Йод | Помогает щитовидной железе вырабатывать тироидные гормоны. |
Железо | Необходим для производства гемоглобина, с которым по организму переносится кислород. |
Марганец | Входит в состав многих ферментов, необходим для обмена веществ; участвует в формировании костей и сухожилий. |
Молибден | Нужен для накопления железа в организме; очень важен для обмена веществ, поскольку входит в состав ферментов. |
Селен | Вместе с витамином Е защищает клеточные мембраны от окисления. |
Цинк |