Сила других. Окружение определяет нас

Вместо этого им нужно найти тех других, кто будет поддерживать, учить и учить, как любить других, будет наставлять их, как это сделали бы хорошие родители. Другие должны будут дать им что-то, чтобы и у них появилось что отдавать. Любовь не начинается с себя. Любовь начинается с получения любви, с ее интернализации, и лишь затем идет ее отдача – мы делимся полученным.

Так что послушайте меня. Я утверждаю, что способность выстраивать глубокую связь приходит в первую очередь извне, далее мы интернализируем ее нейробиологически, психологически и иными путями, воспроизводя опыт хорошей связи. Мы учимся успокаиваться и регулировать наши эмоции, когда интернализированы внешние успокаивающие системы. Мы учимся сами бросать себе вызов, когда кто-то подталкивает нас за пределы наших границ. Мы учимся думать по-другому, и размышлять, и оценивать наш мыслительный процесс, когда кто-то опекает нас и наставляет следить за самими собой. Подключение, паттерны и другое нужное для этого оборудование прежде всего интернализируется извне.

Это суть лучшей тренировки на развитие результативности. Так называемое самосовершенствование – процесс становления лучше – это на самом деле попутный проект, а не проект «сам по себе». Михай Чиксентмихайи сделал интересные наблюдения относительно роли соревнования в улучшении результативности. Если люди работают над развитием и самосовершенствованием в соревновательной среде, их мотивирует не столько сама победа, сколько присутствие в соревновании другого. Во многие современные языки слово «соревноваться» пришло от латинского competere, что означает «стараться вместе». И движет нами именно фактор «вместе». Мне это нравится! Вот что Михай Чиксентмихайи пишет в своей книге «Поток» (Издательство «Альпина нон-фикшн», 2015. – Прим. ред.):

«Что ищет каждый человек – так это реализации своего потенциала, и выполнить эту задачу проще, когда стараться нас заставляют другие [выделено мною]. Конечно, соревнование улучшает наши показатели, но только до тех пор, пока мы сосредоточены в первую очередь на самой деятельности. Если нас начитают беспокоить внешние цели – такие как победа над противником, желание поразить зрителей или заполучить большой профессиональный контракт, – то соревнование начинает нас скорее отвлекать, а не стимулировать концентрацию осознанности».

Какая прекрасная точка зрения на силу другого – соревноваться, вместе стараться достичь цель. Другие нужны нам не для того, чтобы их победить или доказать, что мы хороши для себя или кого-то еще, а просто для того, чтобы подпитать подлинными установками в соревновании за более высокие цели. Это поиск вашего настоящего, аутентичного, внутреннего лучшего в контексте других. Другой – это ключ к улучшению.

Так где же мы? В прошлой главе мы пришли к выводу, что нам нужен другой, чтобы подтолкнуть нас к дорожке, по которой мы будем совершать маленькие шажки к улучшению, совершенно необходимые в любом процессе усвоения нового, обучения. Мы увидели, что содержание наших небольших поэтапных действий на этом пути должно быть прежде интернализировано, должно стать частью нас и исходить от нашего видения процесса. И поскольку прошлую главу мы закончили вопросом «Как остаться на этой хорошо сбалансированной диете на всю жизнь (в отношениях Четвертого участка)?», давайте теперь поищем ответ.

Структура

Если вы посещали занятия в университете или в магистратуре, то, возможно, в первое время были ошеломлены широким выбором курсов для самостоятельного изучения. Куратор объяснил вам, что вы можете изучать любой из курсов самостоятельно, а потом сдавать работы на проверку преподавателям. Педагог поможет выбрать тему, направление, определить цели, этапы работы, сформулировать требования, а дальше – ваша работа.

– Правда? – уточнили вы. – Нет занятий в классе? Нет программы курса? Нет тестов?

– Правильно. Вы все делаете сами. Сейчас вам нужно составить график и убедиться, что вы все успеете сделать. Это дает вам свободу изучать то, что вы хотите изучать, придерживаясь собственного ритма.

«Вот это да! – подумали вы. – Если хочу, сплю до обеда. Почему в школе все не так?»

Что ж, на этот вопрос есть хороший ответ. Если бы все ваше школьное обучение проходило так, вы не смогли бы научиться читать и делать многие другие вещи. Независимое обучение возможно только тогда, когда вы развили в себе способности к самообразованию, которые были интернализированы из опыта, полученного вами в течение школьных лет. Там вам в том числе преподали модель получения знаний, которая интернализировалась и стала вашим внутренним каркасом, структурой, соединенной с опытом отношений. Эта усвоенная структура, включающая и определенные ограничения, отличается от других подобных. Тюрьма – это ведь тоже структура, но она немногое создает. Это всего лишь внешнее ограничение.

Иногда понятие «структура» подвергается незаслуженной критике, но на самом деле корень слова происходит от латинского struere – «строить». Словарь Вебстера определяет его как «деятельность для выстраивания» или «что-то, организованное по определенной схеме». Глагол «структурировать» будет означать «выстраивать или организовывать по плану; создавать для чего-то модель или систему».

Улучшение результативности заключается именно в этом. Хотите ли вы быстрее плавать или стать лучшим лидером, вам придется структурировать свои способности, организовывая их по определенной модели. И вспомните определение доктора Сигела: сознание, сформированное в отношениях, – это организующий и вносящий порядок предмет внутреннего оснащения. Это внутренняя структура, производная от внешней структуры, которую обеспечили нам отношения.

И чтобы структурировать (выстроить) разум или любую другую функцию, необходимую для результативности, вам понадобится план. Обучение не