Выводы:
> В общем, люди из более бедных стран менее довольны жизнью, но этого недостаточно, чтобы изучать исключительно воздействие экономических факторов.
> Сильная ориентация на государство оказывает негативное влияние на уровень счастья, в то время как сильная ориентация на себя имеет мощное позитивное воздействие на высокую удовлетворенность жизнью.
> Волюнтаристы кажутся более счастливыми, чем фаталисты.
Ингрида Гесьене — директор Института социальных инноваций в Вильнюсе (Литва) и преподаватель на факультете коммуникаций Вильнюсского университета. Она ведет исследования по проблемам молодежи, миграции и изменяющейся идентичности в посткоммунистических странах.
Дай пять! Дэвид Уотсон. Соединенные Штаты Америки
Дай пять — это победный жест рукой, когда два человека одновременно поднимают руки и соприкасаются ими или хлопают друг друга по ладоням. Это символ понимания, успеха, удовлетворения и восторга. Дэвид Уотсон провел всю жизнь в изысканиях, чтобы найти победный жест счастья.
Выделение принципов
Большая часть нашей работы по поискам счастья была сосредоточена на проблеме индивидуальных различий. То есть мы были очень заинтересованы вопросом, почему счастье дается относительно легко некоторым людям, в то время как другие должны работать намного тяжелее для достижения счастья. И все же любой желающий может улучшить свой уровень счастья, следуя нескольким основным принципам. Я выделю здесь пять принципов, определенных в качестве особо важных соображений в нашем исследовании. Каждый может извлечь выгоду из этих «дай-пять-принципов», даже те, кому счастье не достается легко.
> Первый принцип заключается в признании, что счастье — это субъективное состояние ума, а не объективное условие, что в значительной степени отражает внутреннее отношение человека к жизни. Лучше как можно больше сосредоточиться на хороших и позитивных аспектах своей жизни, а не останавливаться на отрицательных. Очень трудно быть счастливым, если человек проводит много времени, размышляя о прошлых ошибках, переживает по поводу оскорблений и разочарований или беспокоится о плохих вещах, которые могут произойти в будущем. Плохие вещи случаются, но упор на них только делает их хуже.
