LYKKE. Секреты самых счастливых людей

> Счастье подобно мускулатуре, которая может быть развита, и когда вы сосредотачиваетесь на ней, она растет.

> Счастье — целостное понятие не только для улучшения мышления, но также для тела и для души.

> Практикуя методику 12-шагового плана тренировок, вы можете взрастить мускулатуру счастья.

Мириам Ахтар — позитивный психолог, наставник, тренер и писатель из Бристоля (Великобритания), она является специалистом по практическим методикам для счастливой жизни. Она имеет степень магистра прикладной позитивной психологии и является членом Международной ассоциации позитивной психологии.

После потрясения. Екатерина Угланова. Россия

«И удовольствие, и боль улетучиваются со временем»

Такие ключевые события в нашей жизни, как брак, рождение ребенка, развод, смерть супруга, недееспособность, повышение уровня жизни и так далее, оказывают сильное влияние на уровень нашего счастья. Влияют ли подобные потрясения на наше психологическое благополучие временно или на постоянной основе? Екатерина Угланова представляет нашему вниманию замену счастья: привычку.

Но, не спросясь ее совета,
Девицу повезли к венцу.
И, чтоб ее рассеять горе,
Разумный муж уехал вскоре
В свою деревню, где она,
Бог знает кем окружена,