Музыка имеет свойство вызывать в памяти особые даты и места, запомнившиеся нам. Поэтому артист Дик Кларк сказал: «Музыка – это саундтрек вашей жизни». В тот момент, когда начинает звучать волшебная ностальгическая песня, в мозге всплывают определенные образы и заставляют заново переживать какие-либо события. Говоря с неврологической точки зрения, песня действует как внешний ориентир, активирующий особые сочетания нейронных сетей в мозге. По ассоциации вы видите в уме образы, словно застывшие во времени. Мы называем это ассоциативной памятью.
Если вы ухватитесь за воспоминание, пробужденное этой песней, и пойдете за ним дальше, как следует прочувствовав его, погрузившись в него, и, может быть, даже станете напевать эту песню и танцевать под нее, вы можете заметить, как соответствующие эмоции начнут проходить через ваше тело. Относятся ли воспоминания, пробужденные этой песней, к вашей первой любви, к весне последнего курса в колледже или к тому, что вы испытывали, выходя на спортивное поле перед главным матчем вашей жизни, каждое из них прочно связано с чувствами и эмоциями. Когда вы ощущаете эмоции достаточно глубоко, вы подключаетесь к энергии своего прошлого, и чем сильнее эмоциональная реакция, тем мощнее воспоминание. В этот момент прочувствования и переживания воскрешается ваше прошлое, и в своем разуме вы в тот же миг переноситесь через время и пространство в ту ситуацию. И точно так же, как это было тогда, ваше тело выходит из состояния спокойствия, заставляя вас ощущать те же эмоции и прокручивать те же мысли. В такой момент все ваше состояние бытия находится в прошлом.
Долговременные воспоминания сильнее, когда амплитуда эмоций, связанных с событием, высока. Однако сам характер долговременных воспоминаний – положительный или отрицательный – не отражается на том, как наш разум обрабатывает их. Например, воспоминания о травмах, предательствах и других шокирующих событиях несут в себе столь же сильные эмоции, хотя и далеко не радостные. Когда мы вспоминаем и отпускаем боль, страх, злобу, печаль, в нашей внутренней среде на химическом уровне происходят перемены. Это заставляет нас уделять больше внимания тому, кто или что порождает исходные эмоции в нашей внешней среде.
Так что представьте, что вы создаете фильм о своем будущем и объединяете его с песней, которая настолько мотивирует и вдохновляет вас, что изменяет ваше состояние бытия и соединяет с энергией ваших будущих воспоминаний. Если музыка – это саундтрек вашей жизни, тогда точно так же, как определенные песни переносят вас в прошлое, должны быть песни, которые перенесут вас в будущее.
Вот с этого и начинается умственное кино. Целенаправленно сочетая мощные и трогательные образы, добавляя слова и фразы, усиливающие содержание, и совмещая их с возвышенными эмоциями и вдохновляющей музыкой, вы создаете долговременные воспоминания, двигающие вашу биологию из прошлого в будущее.
Другими словами, образы вызывают чувства, соответствующие опыту, который вы желаете иметь в своем будущем. Здесь могут быть образы стран, в которых вы хотите побывать, дома, в котором хотите жить, новой карьеры, свободы самовыражения, гармоничных взаимоотношений или здорового тела, межпространственных переживаний и т. д. Это лишь некоторые из бесконечных возможностей, существующих в вашем будущем.
Когда вы смотрите свое умственное кино, по мере того как вы проникаетесь сценами вашего будущего, вы испытываете все более высокие эмоции и уделяете все больше внимания образам, их вызвавшим. Теперь вы создаете долговременные воспоминания – и оживляете свое будущее.
Магическая, межпространственная составляющая будущего – это ваша песня.
Чувства, которые она вызывает в вас, меняют вашу энергию – именно так вы будете чувствовать себя, когда это будущее наступит. Поэтому лучше выбирать музыку, которая будет вас вдохновлять, заряжать и мотивировать на самые высокие свершения.
Затем вы добавляете в умственное кино фразы, напоминающие вам о том, кто вы есть и во что верите. Вы можете даже добавить хронологию. Например, вот так:
• Двери восприятия открываются мне, и я могу испытывать мистические переживания.
• Мое тело исцеляется каждый день.
• Мои слова есть закон.
• Я чувствую, что глубоко любим.
• Благосостояние стекается ко мне.
• Все мои нужды исполняются.
• Мое тело молодеет каждый день.
• Божественное проявляется в моей жизни каждый день.
• Мой спутник жизни подобен мне и учит меня своим примером.
• Я чувствую себя более цельным с каждым днем.
• Моя иммунная система крепчает каждый день.
• Я иду по жизни храбро.
• Я безграничный гений.
• Я всегда сознаю силу в себе и вокруг себя.
• Я верю в себя.
• Я приветствую неведомое.
• Когда я обращаюсь к Духу, он отвечает мне.
Если вы подумаете о своем любимом видеоклипе или сцене из мюзикла, вы наверняка вспомните все слова песни, так же как и образы, соотносящиеся с каждым звуком, мелодией и гармонией. Очень вероятно, что сила этой комбинации пробуждает в вас воспоминания об определенных людях, чувствах, эмоциях и событиях. Именно это вы и проделываете в своем умственном кино, только вместо того чтобы вспоминать прошлое, создаете воспоминания о будущем. Если вы прослушали свою песню достаточное число раз, рассматривая образы будущего, разве не возможно, что, услышав ее снова, уже без умственного кино, вы автоматически перенесетесь в свое новое будущее, точно так же, как переносились в прошлое? По мере обретения опыта вы будете не только ощущать эмоции, соединяющие вас с воспоминаниями о вашем будущем, но и настраивать свою биологию на это будущее.
Вы уже знаете, почему это происходит. Если ваше тело представляет собой бессознательный разум и не знает различия между эмоциями, порожденными опытом, и эмоциями, вызываемыми силой мысли, оно начинает верить, что уже живет в этой будущей реальности. Поскольку окружающая среда посылает сигнал генам, а эмоции являются следствием переживаний во внешней среде, испытывая эмоции от события до реального опыта, вы начинаете менять свое тело таким образом, чтобы оно биологически соответствовало вашему будущему. А поскольку все гены вырабатывают белки, которые отвечают за структуру и функции вашего тела, оно начинает биологически меняться, чтобы выглядеть так, словно ваше будущее уже наступило.
Складываем все вместеЧто если бы вы пригласили группу людей выбраться в какое-то новое место на четыре или пять дней, оставив привычное окружение, постоянно напоминающее, кем они себя считают? Если бы вы отделили их достаточно надолго от людей, которых они знают, от знакомых мест и дел, которыми
