М-да, девочки, именно в этом и состоит отличие. Если наш образ собственного «Я» хромает, если мы неубедительны и не любим самих себя, почему другие должны любить нас?
Теперь вы видите, насколько важна база для достойного отпора. Вы можете зазубрить фразы и разбираться в методиках, стать мастером риторики, но если нет любви к себе и, как следствие, язык тела кричит об этом, никто вас не услышит.
УРОК 3:
ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ!
В нашем обществе не приветствуется любовь к себе. Слово «самовлюбленный» рассматривается скорее как ругательство, чем как комплимент. А нам, женщинам, совсем не повредило бы немного самовлюбленности. И это одна из причин, почему на мои открытые семинары я приглашаю исключительно женщин.
На такое решение меня натолкнула ситуация, произошедшая с моими друзьями. Две супружеские пары как-то субботним вечером собрались в дружеской компании выпить вина. До этого жены прогулялись по магазинам и купили, кроме всего прочего, косметическое зеркало. Знаете, такое, которое в семь раз увеличивает отражение, так что становится виден даже малюсенький прыщик. Анна приобрела его для ванной комнаты, чтобы там от ее глаз не ускользнула ни единая соринка. Тине оно было не нужно, и она насмешливо бросила: «Я же не самоубийца».
– Ну, что вы там накупили? – поинтересовался Том, муж Анны.
– А, только одно зеркало, – ответила Анна, распаковывая его.
Затем она посмотрелась в зеркало как раз с увеличивающей стороны и, ужаснувшись, вскрикнула.
– О боже! К такому я не была готова! – сказала Анна по-настоящему испуганно.
– Ой, да прям так уж все плохо? – дипломатично вставила Тина. Анна молча протянула ей зеркало. Та глянула в него и потускнела. – Больше никогда не поступай так со мной!
– Да что за ерунда! – вмешался Том. – Вечно у вас, женщин, что-нибудь. Дай мне!
Тина подала зеркало Тому, который стал рассматривать… нет – любоваться своим увеличенным отражением.
– Ух ты! А я-то красавчик! И такой большой! Другая сторона еще больше увеличивает?
– Нет, Том, это и есть увеличивающая сторона, – растерянно объяснила Анна.
– Эй, глянь-ка! – И Том передал зеркало Марку, мужу Тины, который, как индюк, стал разглядывать себя со всех сторон. Мужчины все едины во мнении, что выглядят фантастически.
Не поймите меня превратно, оба мужчины действительно привлекательны, но чтобы «красавчик»… Анна и Тина стояли в недоумении и завидовали.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ! СЕЙЧАС!Но как? Честно говоря, я не знаю. Я ведь не коуч по себялюбию. Но могу предположить, что таковой посоветовал бы что-то вроде: «Встаньте перед зеркалом и повторяйте за мной: «Я люблю себя! И все вместе!»
Подобный метод имеет право на существование, и даже могут быть люди, которые так и делают. Но я не отношусь к ним, поскольку считаю, что вопрос заключается в том, под каким углом мы смотрим на наши сильные и слабые стороны и насколько мы на них сфокусированы.
Например, я не умею миллиона вещей: стоять на руках, делать колесо, выполнять гимнастические упражнения, кувыркаться, не знаю высшей математики, низшей математики, прикладной математики и вообще никакой математики, финского, русского, голландского, не могу водить машину без нервов, обдуманно реагировать, быть дипломатичной, не готовлю блюда китайской кухни и не говорю по-китайски, не могу накрасить лаком правую руку и сделать себе макияж в стиле смоки айс, да и вообще не умею краситься, смотреть соблазнительно – не мое, да и смотреть с умным видом тоже, я не работаю в Excel, не совершаю дальновидных покупок, не могу устоять от того, чтобы не купить что-нибудь в период распродаж, бываю несдержанной и… и… и… Я могла бы продолжить список как минимум еще страниц на двести!
И напротив, есть вещи, которые, на мой взгляд, я делаю очень хорошо. Например, я любящая мама, могу подшутить над мужем, хорошо говорю, пишу книги, вкусно готовлю (не считая китайской кухни), жизнерадостна, умею дружить, чистить ванну, наносить лак на левую руку, быстро ездить на машине, работать в Word, убирать маты после спортивной тренировки…
И теперь возникает вопрос: на чем я фокусирую свое внимание? Концентрируюсь ли я на своих многочисленных недостатках или просто принимаю их и сосредоточиваюсь на достоинствах? Поворачивайте угол зрения до тех пор, пока он не станет выгодным для вас. В любой слабости заключена сила. Нужно лишь распознать ее.
Когда я выставляю какие-то свои качества в хорошем свете, это не значит, что плохих у меня нет. Это лишь значит, что я не уделяю им слишком много внимания. И тогда я могу сказать, что люблю себя. А если я кому-то не нравлюсь, то ему следует поработать над собой.
Наверняка в вас есть хорошие качества. Что у вас лучше всего получается? И если бы вы были не вы, то почему вам захотелось бы выпить с вами чашечку кофе? Составьте список. Что написано пером, не вырубишь топором.
Когда будете отвечать, не воспринимайте себя уж слишком всерьез. Отнеситесь к заданию с юмором. Хорошо бы проделать его в компании подруг за бокалом коктейля. Или двумя.
Глава 8
Становимся собой!
Чтобы стать безупречным членом отары овец, нужно в первую очередь быть овцой.
Альберт ЭйнштейнЧтобы быть собой, необходимо знать и анализировать себя. Если я точно знаю, что не умею стоять на руках и делать колесо, то я не должна никому этого обещать. Иначе прослыву лгуньей. Я, конечно, упрощаю, но это так.
Особенно для нас, женщин, тяжело оставаться самими собой. Даже наоборот: мы запрограммированы на то, чтобы быть отличными деловыми леди, женами, матерями, домохозяйками, невестками, соседками, подругами и т. д. И у нас много помощников на этом пути: крем против морщин, чтобы остановить время; краска для волос, чтобы закрасить первую седину (которая, кстати, у мужчин считается признаком сексуальности, а у женщин просто неприемлема); рецепты малокалорийных блюд, чтобы влезть в джинсы от Армани, которые рекламируются в каждом женском модном журнале. Все для того, чтобы выглядеть лучше, красивее, худее и эффектнее! И только в немногих журналах найдешь
