(Энсино, штат Калифорния). Доктор Салар Фарахманд — всемирно известный специалист по лечению последствий мозговых травм. Он разработал простое, но эффективное средство, которое вы можете приготовить в домашних условиях.
Ароматерапия
Один из самых простых способов усилить и ускорить благотворные результаты программы «Диета и упражнения для Марса и Венеры» — ароматерапия. Исследования свидетельствуют, что мозг ассоциирует любые переживания с определенными запахами, Если человек пользуется целительными и поднимающими настроение ароматическими эфирными маслами, мозг реагирует на них производством серотонина и допамина. После того как эта реакция станет устойчивой, вам будет достаточно слегка надушиться выбранным эфирным маслом, и мозг станет до конца дня производить больше здоровых нейротрансмиттеров.
Эфирные масла являются эффективным средством почти от всех заболеваний — и особенно полезны они для мозга. Ароматерапия позволила отказаться от химических медикаментов тысячам людей, Когда у нас выдается тяжелый день, моя жена распыляет в доме эфирные масла, и воздух наполняется покоем и целительной силой.
Ароматерапия позволила отказаться от химических медикаментов тысячам людей.
Разные ароматы, как и лекарственные растения, имеют различные свойства. Эфирные масла представляют собой ароматные летучие жидкости, экстрагируемые из цветов, кустарников, стволов, листьев, корней, стеблей и семян различных растений. Эти природные масла обладают регенерирующими, окислительными и иммуностимулирующими свойствами соответствующих растений. Эфирные масла служат катализаторами, способствующими распространению кислорода и питательных веществ по телу.
Обогащая мозг кислородом, мы тем самым стимулируем производство здоровых необходимых мозгу химических соединений.
Без молекул кислорода питательные вещества не могут быть полностью ассимилированы организмом, что приводит к различным заболеваниям, Все дисфункции мозга так или иначе связаны с недостаточным снабжением органов кислородом. Эфирные масла содержат окислители, способствующие распространению кислорода по организму. Кроме того, каждое эфирное масло обладает той или иной частотой биоэлектрических колебаний. Частота — это поддающаяся измерениям характеристика электрической энергии. Клинические исследования показывают, что эфирные масла являются источником высокочастотных биоэлектрических колебаний и, таким образом, создают среду, в которой гибнут многие болезнетворные вирусы, бактерии и грибы. Мое любимое эфирное масло —розовое. Оно же обладает наибольшей частотой, Насколько мне известно из собственного опыта, вдыхание и косметическое использование розовой эссенции непосредственно стимулирует производство здоровых мозговых соединений.
Эфирные масла были первыми медикаментами, которые использовали люди. Египетские и китайские древние письмена свидетельствуют, что жрецы и врачеватели использовали эфирные масла за тысячи лет до рождества Христова. В Библии масла упоминаются 188 раз. Все мы знаем историю о трех волхвах, принесших дары новорожденному Христу. Они принесли ладан и мирру.
Клинические исследования свидетельствуют, что масло ладана является сильным иммуностимулятором.
Три волхва принесли новорожденному Христу в дар ладан и мирру — ароматические масла.
Современная наука только теперь открывает целительные вещества, содержащиеся в эфирных маслах. Вы можете купить качественные эфирные масла в ближайшем магазине здоровой пищи; об их целительных свойствах написано множество книг. Для того чтобы извлечь пользу из эфирных масел, можно втирать их в кожу или распространять в воздухе (разбрызгивать или испарять над свечкой).
Что знает ваш врач?
Если вы сейчас находитесь под наблюдением врача, вам, конечно, следует посоветоваться с ним, прежде чем применять на практике любые рекомендации, содержащиеся в данной книге. Помните, что многие врачи прошли в институте только краткий курс диетологии и нередко у них не хватает времени, чтобы следить за новейшими исследованиями в этой области.
Многие врачи прошли в институте только краткий курс диетологии.
Врачам приходится ежедневно общаться со страждущими пациентами, с одной стороны, и с представителями фармацевтических компаний, которые расхваливают продукцию своих фирм, — с другой. Очень трудно сказать «нет» новым лекарствам, когда твои пациенты страдают и все, что ты предлагал им до сих пор, не принесло заметной пользы.
Прежде чем советоваться с врачом, спросите, сколько часов он изучал диетологию. Обратите внимание: специалисты по натуропатии в США изучают диетологию в течение четырех лет. Если у вас возникает впечатление, что ваш врач не особенно разбирается в этой области, возможно, стоит проконсультироваться с кем-то еще. Сейчас существует множество специалистов по холистической и альтернативной медицине, сведущих в диетологии и других оздоровительных и целительных методах.
Приведу два примера, ярко иллюстрирующих эту мысль.
Влияет ли диета на здоровье?
Три года назад Кэрол записалась на трехмесячный семинар, который я проводил для людей, страдающих от смертельно опасных заболеваний. Всем этим людям требовалось кое-что более сильное, чем «Диета и упражнения для Марса и Венеры». Мы встречались трижды в неделю и все вместе практиковали техники, описанные в моей книге «Практические чудеса для Марса и Венеры». Кэрол была одной из двадцати пяти участников семинара с III или IV стадией рака. В течение первых двух недель трое из участников умерли. Они были слишком больны, чтобы выполнять упражнения дома и даже не могли приходить на все наши занятия.
До того как эти люди начали посещать семинары, им всем предрекали смерть в течение ближайших одного-двух месяцев. Даже те пациенты, которые вскоре действительно умерли, говорили, что мои упражнения для самоисцеления принесли им огромную эмоциональную и духовную поддержку. В течение трех месяцев пятнадцать пациентов полностью избавились от симптомов рака. Это похоже на чудо. Врачи и родственники этих людей были потрясены.
В течение трех месяцев пятнадцать из двадцати пяти пациентов полностью избавились от симптомов рака.
К концу семинара умерли еще два человека, но их родные сказали, что моральная поддержка других членов группы очень помогла им пройти через это тяжелое время. Остальные пять человек остались в том же состоянии или испытали незначительное улучшение, — но, по меньшей мере, не умерли, как им предсказывали врачи.
Кэрол была одной из тех, кто полностью избавился от симптомов рака—или, как говорят врачи, спонтанно исцелилась. Примерно через неделю после того, как я посоветовал членам своей группы изменить диету, она рассказала об этом своему врачу. Его ответ шокировал Кэрол.
Врач сказал, что не имеет никакого значения, чем она будет питаться. Затем он подкрепил свое мнение следующим комментарием: «Нет свидетельств, что какие бы то ни было изменения в диете могут помочь человеку справиться с раком на этой стадии. Поэтому ешьте то, что вам хочется».
Подобные замечания — отнюдь не редкость. Они не просто неверны и вводят человека в заблуждение —они опасны. Один из важнейших принципов программы «Диета и упражнения для Марса и Венеры» состоит в том, что здоровое тело хочет здоровой пищи, а нездоровое тело хочет нездоровой пищи. Когда человек болен, ему нужно больше, а не меньше указаний по поводу диеты.
Если вы нездоровы, вам не следует есть то, что хочется, поскольку хочется вам как раз вредных продуктов. Приучившись начинать день со здорового завтрака, вы не просто настроите метаболизм на переваривание еды, съедаемой в течение дня, но и сориентируете себя на здоровую пищу. Теперь вам будет меньше хотеться таких убийственных продуктов, как сахар, стимуляторы и вредные жиры.
Когда человек болен, ему нужно больше, а не меньше указаний по поводу того, что можно есть, а чего нельзя.
Здоровое тело может стерпеть немного нездоровой еды, —но человек, страдающий раком или другим смертельно опасным заболеванием, должен составлять свой рацион так же тщательно, как фармацевт — лекарство. Если вы едите много вредных продуктов, естественная способность тела к самоисцелению значительно подрывается.
Здоровое тело может стерпеть немного нездоровой еды, а опасно больное —нет.
Если бы врач сказал мне, что питание не влияет на способность организма бороться с раком, я бы немедленно отправился искать другого доктора. Представленная в данной книге информация о пище и о том, как она влияет на здоровье, счастье и любовные взаимоотношения, поможет вам в корне изменить свою жизнь. Применив эту программу на практике, вы убедитесь, что питание — важнейший фактор, оказывающий ни с чем не сравнимое влияние как на физическое, так и на душевное здоровье.
Что вы едите на завтрак?
Второй пример построен на одном типичном вопросе участников моих семинаров и слушателей, звонящих на мое радиошоу. Вопрос звучит следующим образом: «Правда ли, что благодаря вашей программе я смогу отказаться от антидепрессантов?»
Я всегда отвечаю одинаково:
