процессе дыхания. Самое главное — уметь расслабиться, однако новички, как правило, упорно стараются дышать «правильно». Им кажется, что для достижения результата обязательно нужно проявить усердие. В действительности же, работая с энергией, ни в коем случае не нужно напрягаться и форсировать события. Следующие советы помогут вам научиться расслабляться:
— Время от времени давайте своему телу небольшую встряску, то напрягая, то расслабляя мышцы, — это поможет вам снять напряжение.
— Занимаясь физической работой, наслаждайтесь тем, что вы делаете! Радостное настроение помогает добиться более ровного, размеренного течения энергии.
— Воспринимайте каждый сеанс целительства как новый прекрасный опыт, а не как некое «показательное выступление».
Мы повышаем свои вибрации при помощи дыхания, а затем силой намерения направляем энергетический поток в зону дискомфорта и ожидаем внутреннего отклика. Это называется
Если целитель сформировал руками энергетическое поле, но не направил поток энергии в зону дискомфорта, результат, в большинстве случаев, оставляет желать лучшего и пациент жалуется на то, что почти ничего не почувствовал. Осознанно сфокусируйте энергию там, где требуется, и вы обязательно получите нужный целительный эффект. В этом суть техники, которую я называю
Человеческое тело можно уподобить оптической линзе — оно фокусирует проходящую через него энергию. И чем больше энергии через нас проходит, тем лучше. Допустим, вы хотите почувствовать, как энергия циркулирует внутри вашего тела и вокруг него. Если вы сосредоточитесь на внутреннем движении энергии, то обнаружите, что она автоматически начинает циркулировать также и вокруг вашего тела.
Избавьтесь от малейшего физического напряжения и сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях на вдохе и выдохе. Это позволит вам значительно усилить поток энергии. Поначалу такая задача сопряжена с некоторыми трудностями, но со временем у вас все начнет получаться вполне естественно.
Основное препятствие для нормального течения энергии — напряжение мышц во время выполнения дыхательных упражнений. Самая распространенная проблема — напряженные локти. Постарайтесь сознательно расслабить их.
Некоторые целители специально напрягают руки, полагая, что таким образом энергетический поток усиливается и глубже проникает в тело пациента. Но все происходит как раз наоборот: чем расслабленнее целитель, тем эффективнее лечение. Расслабление облегчает движение энергии.
Примечание: Чтобы проверить, насколько вы напряжены, попросите кого-то приподнять палец вашей руки и затем резко отпустить его. Вы позволили поднять свой палец или инстинктивно приподняли его сами? Когда вы абсолютно расслаблены, ваш палец безвольно упадет, если его отпустить.
При работе с энергией вы должны чувствовать, как она поднимается по телу на вдохе и затем устремляется вниз на выдохе. Помните, ваши руки — проводник энергии, поэтому будьте внимательны и на выдохе посылайте энергию через них. В противном случае направляемый вами энергетический поток будет значительно ослаблен.
Работая с энергией, я обнаружил, что, направляя энергетические потоки в определенную точку, можно добиться мощного резонанса. Такова одна из краеугольных идей данной книги.
Выберите любую точку на теле пациента и направьте к ней энергетические потоки. Соединившись в этой точке, они свободно потекут к зоне дискомфорта, и вы добьетесь максимального целительного эффекта. Точка пересечения энергетических потоков станет вашим проводником в ходе целительного процесса.
Совсем не обязательно фокусировать энергию между собственными ладонями — подойдет любая точка на теле, которую вы выберите интуитивно. Если она недосягаема для ваших рук, воспользуйтесь «методом треугольника». Для этого соедините руки так, чтобы ладони образовали две стороны равнобедренного треугольника, а фокусная точка, в которой встречаются энергии, пришлась на его основание.
Во время сеанса целительства следите за тем, чтобы энергетические потоки снова и снова пересекались в
Вот еще пара вопросов, которые необходимо задавать себе во время сеанса целительства. Испытываю ли я ощущение единого энергетического поля между ладонями? И еще, если мне вдруг захочется что-то сказать той точке, в которой должны встретиться энергетические потоки, прозвучат ли мои слова интимно и доверительно или же так, как если бы я кричал с другого конца комнаты?
Обязательно учитывайте все это, но все же не слишком зацикливайтесь на
Поначалу может сложиться впечатление, что такие правила только усложняют целительный процесс, однако в действительности они делают работу целителя гораздо более эффективной. По этим правилам работают мастера
Последовав их примеру, вы достигнете поразительных результатов, затратив минимум времени и усилий. Что касается меня, сейчас я следую этим правилам автоматически, но раньше мне приходилось очень внимательно соблюдать каждое из них. Помните — во время сеанса вы должны быть максимально расслаблены, наслаждаться процессом и следить за результатами. Очень скоро вы сами удивитесь тому, насколько легко и непринужденно проходит очередной сеанс!
Наша цель — помочь энергетическим потокам встретиться в фокусной точке, что позволяет достичь оптимального целительного эффекта. Это достаточно продолжительный процесс. Я стал укладываться в сорок пять минут только после того, как полностью освоил
1. Энергетические потоки проникают в тело пациента, но не могут слиться в
2. Кажется, будто энергия уходит в бездонную бочку. Как и в предыдущем случае, энергетические потоки не сливаются воедино. Каким бы незначительным ни был
3. Энергия свободно проникает в тело пациента, но не может подняться высоко.