Самая обаятельная и привлекательная

Смотрите обоими глазами на кончик носа, пока не устанете. Постарайтесь посмотреть обоими глазами на переносицу. Смотрите, пока не устанете. Очень широко откройте глаза и смотрите вверх. Сосчитав до десяти, опустите глаза в исходное положение. Закройте глаза. Но во время выполнения этого упражнения нужно следить, чтобы лоб не морщился. Для этого можно положить на него руку.

Закройте глаза. Откройте глаза как можно шире и посмотрите вдаль. Задержите взгляд на 5 с. Вернитесь в исходное положение на 5 с. Повторите не менее 5 раз.

Закройте глаза и подушечками средних пальцев слегка надавите на глазные яблоки. Повторите несколько раз.

Закройте глаза. Зафиксируйте указательными пальцами наружные уголки глаз, средними – середину бровей, а безымянными – внутренние углы глаз. Теперь постарайтесь, преодолевая сопротивление, прищуриться, а потом нахмуриться. Повторите не менее 5 раз.

Прикройте веки и поморгайте. Расслабьтесь.

Средства по уходу за глазами и кожей вокруг глаз

Примочки для отекших глаз

Ингредиенты: 2 ст. л. крепкой свежей заварки, 1 ч. л. тертого сырого картофеля.

Намочите два ватных тампона в заварке и положите на верхние веки, тертый картофель положите на нижние. Полежите так минут 10. Когда вы откроете глаза, отек спадет, и они засияют.

Настой ромашки для воспаленных, красных век

Ингредиенты: 2 ч. л. цветков ромашки, 1 стакан кипятка.

Залейте цветы кипятком и дайте настояться в течение 15–20 мин, затем процедите. Настоем промывайте веки утром и вечером. Из этого настоя можно делать и примочки. Для этого нужно смочить в настое два ватных тампона и положить их на 5 мин на закрытые веки.

Настой хвоща для воспаленных глаз

Ингредиенты: 15 г хвоща полевого, 1 стакан воды. Залейте траву водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите на маленьком огне 30 мин. Остудите, процедите. Настоем промывайте веки утром и вечером. Из этого настоя можно делать и примочки. Для этого нужно смочить в настое два ватных тампона и положить их на 5 мин на закрытые веки.

Примочки для усталых глаз, предотвращающие морщины

Ингредиенты: 2 ст. л. измельченных листьев березы, 1 стакан кипятка.

Залейте листья кипятком и дайте настояться в течение 15–20 мин, затем процедите. Смочите в настое два ватных тампона и положите их на 5 мин на закрытые веки. Настоем можно также промывать веки утром и вечером.

Примочки для глаз, раздраженных от пыли или дыма

Ингредиенты: 1 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. укропа, 1 стакан кипятка.

Смешайте листья и цветы, залейте кипятком. Дайте настояться в течение 15–20 мин, затем процедите. Смочите в настое два ватных тампона и положите их на 5—10 мин на закрытые веки. Настоем можно также промывать веки утром и вечером.

Отвар для промывания уставших век

Ингредиенты: 1 ст. л. корня валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Залейте корни водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите на маленьком огне в течение 30 мин. Остудите, процедите. Отваром промывайте веки утром и вечером.

Компресс для усталых, воспаленных глаз

Ингредиенты: 2 ст. л. сливок.

Смочите сливками два ватных тампона. Положите их на глаза на 5 мин.

Компресс от темных кругов вокруг глаз

Ингредиенты: 2 ст. л. свежего творога.

Разделите творог на 2 равные части. Разложите в два марлевых мешочка, сделанных по размеру глазной впадины. Положите мешочки с творогом на глаза на 5—10 мин.

Ванночка для раздраженных глаз

Ингредиенты: 1 ч. л. ромашки, 1 стакан кипятка. Ромашку залейте кипятком. Дайте настояться в течение 15–20 мин, затем процедите. Налейте настой, который должен иметь температуру тела, в специальную чашку, опустите голову вниз, прикоснитесь открытым глазом к воде и несколько раз моргните. Поднимите голову, закиньте назад и посидите так несколько секунд. На кожу вокруг глаз нанесите крем.

Контрастные примочки для припухших век (1-й способ)

Ингредиенты: 1 ч. л. шалфея, 1 стакан кипятка. Залейте шалфей кипятком, поставьте на огонь, кипятите на маленьком огне 30 мин. Остудите, процедите. В две чашки налейте готовый отвар шалфея: в одну теплый, в другую холодный. Попеременно накладывайте на веки то тампоны, смоченные в горячем отваре, то тампоны, смоченные в холодном отваре. Закончите холодным тампоном.

Контрастные примочки для припухших век (2-й способ)

Ингредиенты: 1/2стакана теплого молока, 1/2стакана теплой воды, 1 стакан холодной заварки.

Смешайте молоко с водой, налейте в чашку. В другую чашку налейте холодную заварку. Попеременно накладывайте на веки то тампоны, смоченные в молоке, то тампоны, смоченные в холодном чае. Закончите процедуру холодным тампоном.

Примочки для припухших век

Ингредиенты: 3 ст. л. розовой воды. Смочите два ватных тампона в розовой воде и положите их на закрытые веки на 10 мин.

Маска для отекших глаз

Ингредиенты: 10 корней петрушки.

Вымойте, очистите и натрите корешки на мелкой терке. Положите кашицу на веки на 20 мин, в это время просто спокойно лягте и расслабьтесь. По прошествии этого времени смойте маску теплой водой.

От «гусиных лапок» вокруг глаз

Ингредиенты: 1/2ч. л. миндального масла. Осторожно вотрите в морщинки миндальное масло. Закройте глаза и спокойно посидите 15–20 мин. Затем избыток масла промокните салфеткой. Делайте это каждый день.

Зеленая энциклопедия красоты

Аир применяют как средство от перхоти и